Kimse sana yardım etmedi diye herkese yardım etmek zorunda değilsin" bu cümle beni boğdu boğdu duvara attı.

Ruhsata uygun daire bakıyorum. Emlakçının önerisi: Bir doktora verdim yan daireyi. O da ruhsat falan uğraşmak istemedi. Zaten aile danışmanlığı eğitimi de almış. Dedi ben koçluk yapacağım ona ruhsat falan da gerekmiyor. Aile koçu olarak çalışıyor şimdi. Denetleme yok. Deneyin.

Yalnızlık mı, birliktelik mi, uyumsuzluk mu, uyum mu, gerçeklik mi bilemedim. Belki de ne konuştuğunun önemi olmaksızın birlikte olmayı seçmiş olabilirler.

Eğer kaygı sorunumuz varsa normalde yaptığımız şeyleri yapmaya devam ederek bunu aşamayız. Kaygı sorununu aşabilmek için kendi “normalimizin” dışında şeyler yapmamız gerekir.

Psikiyatride çalıştığımdan beri, yoksulluğun ruh sağlığının en tehlikeli düşmanı olduğunu hergün tekrar tekrar görüyorum.

Sevilerek, güvenilerek, iyi ve adil davranılarak yetişen çocuklar ileride sağlıklı yetişkinler olurlar; yetişkinlikte sürekli üstün olmaya, özel muameleye ve sevilmeye gereksinim duyanlar, çocukken bunları bulamayanlardır.

Genel inanışın aksine öfkeyi “içinde tutmamak” insanı rahatlatmaz. Araştırmalar, öfkenin dışa vurulmasının, öfkeyi azaltmadığını, aksine arttırdığını gösteriyor. Çözüm, öfkeyi ne bastırmak, ne dışa vurmak; anlamak, yeniden çerçevelemek ve altındaki isteği ifade etmektir.

Psikoloji daha bilimselliğini topluma tanıtamamışken, mistisizmin parladığı bu çağda arada kalanlar için de güzel bir kaçış noktası oldu. Ama bu durumda biyolojimize, doğaya, içinde olduğumuz sisteme körleşiyoruz.

Cinsel çekim için biraz yabancılık hissi gerekir.

Çocukluktan yetişkinliğe geçişi sağlayan anne baba ile mesafeyi yeniden düzenlemektir.

Bugün verdiğim eğitimde uygulamada kimin ne yaptığına dair örnek veriyordum. “Müge Anlı gibisiniz, gözünüzden bir şey kaçmıyor.” benzetmesi geldi. Toplumda #mügeanlı nın yeri ve önemi!

Epstein videolarını, fotoğraflarını paylaşmak sizin veya toplumun ne işine yarar ?

Aradığımız adamı bulduğumuzda değil; huzur bulmaya ikna olduğumuz anda o adamlarla/kadınlarla karşılaşırız. İlişki de kendiliğinden başlar, bizi zorlayan hiçbir şeye dayanmamıza gerek kalmadan.

Dava sonuçlanmasa çalmakla ilgili bir rahatsızlıklarının olmaması, hırsızlık kanıtlanınca da ucuza kapatmanın yolunu bulmaları ahlaksızlık. İnsan ne iş yaparsa o işin etiğine uymalı.