Hienoa ilhm syyh! Tällaisia tutkimuksia tarvitaan lisää, jotta voidaan ymmärtää paremmin nykyistä opiskelijakulttuuria ja - elämää. yle.fi/uutiset/3-1139…

Sain ilokseni kirjoittaa Agronomiliiton jäsenlehteen artikkelin terveellisestä syömisestä poikkeusolojen aikana. Voit alta käydä nappaamassa vinkkejä siihen, miten kotona työskennellessä tai opiskellessa voi ylläpitää terveellisiä ruokatottumuksia. #ravitsemus #poikkeusolot

Kuntoliikkuja saa yleensä tarpeeksi proteiinia perusruoasta eikä "proteiinijäätelöt" ja proteiinipatukat suinkaan ole usein se terveellisin valinta. yle.fi/uutiset/3-1140…

Aika pelotteleva otsikko, mutta kannattaa vilkaista tämä artikkeli, jos Himalajan suolan erot normaaliin ruokasuolaan kiinnostaa. 👍🏼 iltalehti.fi/elintavat/a/b9…

Tuoreen väitöstyön mukaan normaalipainoiset laihduttajat lihoivat enemmän kuin ne normaalipainoiset, jotka eivät laihduttaneet. Turhia laihduttamisyrityksiä tulisi välttää. Tärkeintä ovat terveelliset #elintavat ja pysyvä #painonhallinta. ➡️ thl.fi/fi/-/vaitos-la… #laihdutus

Tällä viikolla vietetään #hävikkiviikko a. Hävikkiviikko sivuilta löytyy helppoja vinkkejä, miten vähentää hävikkiä kotitalouksissa. 🍌🍓🍍🍎

Nykyään on tarjolla valtavasti tietoa ravitsemuksesta. Siksi tarvitsemme ravitsemusasiantuntijoita, jotka ymmärtävät kokonaisuuksia, tunnistavat luotettavan tiedon ja osaavat kohdata ihmiset yksilöinä. Haastan Jasmiina Pöntinen #siksiravitsemustiede #ravitsemusviikko

"Makeanhimoa vastaan ei kannata taistella väkisin, eikä kenenkään tarvitse kieltäytyä sokerista loppuelämäkseen" @KatriMikkila antanut hyvän haastattelun Ylelle, sopii luettavaksi näin vuodenvaihteeseen, kun moni pohtii uuden vuoden lupauksiaan 👍🏼 yle.fi/aihe/artikkeli…

Laitettiin kollegani Marikan kanssa viisaat päämme yhteen ja lopputuloksena syntyi Terveydeksi-podcast. Jos haluat kuulla avointa keskustelua terveydestä, klikkaa Spotifyyn! Jaksojen aiheina on mm. työelämän haasteet, kiire ja stressi sekä ympäristöasiat. open.spotify.com/show/5m6AAJf2A…

Viikonloppu on parasta aikaa käpertyä sohvalle viltin, teekupin ja kirjan kanssa. Tällä hetkellä menossa Kimmo Takasen Tunne lukkosi. Mielenkiintoista luettavaa, suosittelen, jos olet kiinnostunut ymmärtämään paremmin omaa mieltäsi. #tunnelukkosi