2010'da Novak Djokovic, zor günler geçiren bir tenisçiydi. Maç sırasında çöküyor ve dünya sıralamasındaki 1 numaralı yerini kaybediyordu. Ama TEK bir diyet değişikliğiyle... Ertesi yıl 4 Grand Slam turnuvasından 3'ünü kazandı ve dünya 1 numarası oldu. İşte hikayesi: 🧵(FLOOD)

Bir sevda düşün; Karadeniz’in hırçın dalgalarıyla büyümüş, yağmurla yoğrulmuş, yürekle yazılmış... 2 Ağustos 1967'de atılan ilk adım, bugün 58 yaşında. Trabzonspor sadece bir futbol kulübü değil dedik! bir direnişin, bir umudun, Anadolu’nun zirve yürüyüşünün adıdır. Türkiye

Rahmetli Özkan Dedem Tam da Bugünleri Anlatan O Efsane Konuşması..

Bilmeniz gereken tüm Excel kısayolları:👇🏻

4 hareketle karın yağlarını evde eritmenin en kolay yolu.

Ön Kol Boyutunu ve Gücünü Artırmak İçin 6 Egzersiz: -Flood-

30 günde daha büyük kollara sahip olun (flood) (Ev antrenmanı - Spor salonuna gitmenize gerek yok!) -yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Hergün 100 kez yapınca … Boyun ağrısı azalacak…. Kamburluk düzelecek…

Dünyanın en tehlikeli ama yine de göz ardı edilen sorunu: Kronik Erteleme. Stresli, endişeli, depresif olmanızın ve bağışıklık sisteminizin kaos içinde olmasının sebebi budur. İşte erteleme hapishanesinden kurtulmak için 7 adımlı protokolü 🧵

Kusursuz bir fiziğe kavuşmak için 7 kardiyo egzersizi. 1. Zıplama Krikoları

Excel'i bilmek altın değerindedir. Bir gününüzü ayırın ve bunu öğrenin. İşte bilmeniz gereken 25 Excel işlevi 🧵

Sütün İçine 2 Limon Sıkın, Bir Daha Asla Peynir Almayacaksınız! 🧀🍋🥛 Malzemeler: 🥛 Süt: 6 L 🧂 Tuz: 5 g 🍋 Limon: 2 adet

Allah Belanızı Versin

Eninde sonunda itiraf edeceksiniz bakalım hanginiz ? 3 kişiydik Ali , Aziz ve Bilal

Fenerbahçe kötü takım, kötü kalpli oyunculardan kurulu. Allah da nasip etmiyor işte. Buna küçük bir örnek...

Atatürk'ten nefret ediyordu.

Yavuz Bülent Bakiler: Atatürk, Kâzım Karabekir Paşa’ya diyor ki: Kur’an’ı Türkçeye çevirttirdim. Millet okusun, o Arap oğlunun (Peygamber’den bahsediyor) ne yaveler yediğini görsün. 🎞️ Arşiv

FETÖ elebaşı CIA beslemesi sümüklü kavaşeye methiyeler dizerken yere göğe sığdıramayan, büyük bir aşkla muhabbet besleyen ve (e tabiki doğal olarak şaşmaz) Atatürk’e ve devrimlerine husumetiyle bilinen yavuz bülent bakiler adındaki eleman ölmüş.

Yazmayı düşünmüş ve sonradan "kıymetli vakitimi harcamaya değmez" demiştim. Sağ olsun Con yazmış. Tavsiyemdir.