Heute ein ❤-Thema bei #hhuMentalGesund: Was mache ich bei Studierenden mit #Insomnie? DGSM

Angst vor dem Essen: Heute geht es bei #hhuMentalGesund Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf um #AnorexiaNervosa, auch bekannt als #Magersucht. Wie man diese bei Studierenden erkennt, wie man als Dozierender helfen kann & was man vermeiden sollte, erfahrt ihr hier. 1/5

Aus einem Brief der Zentralen Universitätsverwaltung der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf zur neuen Richtlinie für umweltfreundliche Dienstreisen. Keine Flüge im 500-km-Radius Kontinentaleuropas, dafür Erste-Klasse-Bahnfahrten. Letzteres findet sich im Landesreisekostengesetz NRW. Deutsche Bahn Personenverkehr

Powernaps sind gut für die Gesundheit, das belegen Studien. Ein Leipziger Stadtrat fordert nun einen verpflichtenden Mittagsschlaf für die Rathausmitarbeitenden. Einen entsprechenden Antrag bringt der Politiker ein - und stößt dabei auf Gegenwind. #Leipzig rnd.de/politik/stadtr…

.Friederike Barthels, heute berichtet deine Masterandin für das SeLL. ❤

Partys, Kneipentour, Bierpong: Akohol & Studium gehört zusammen wie Düsseldorf & Altbier. Aber wann wird #Alkohol zum Problem? Heute gibt‘s bei #hhuMentalGesund Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf Tipps zum Erkennen von problematischem Konsum & dem Umgang damit. 1/7

Der Moment, an dem du realisierst, dass du dir Nachts, statt Labello, den Abdeckstift auf die Lippen geschmiert hast.

Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf Dozierende beeinflussen Wohlergehen & Studienerfolg psychisch kranker Studierender immens. Wissen, Empathie & Verständnis sind die Grundpfeiler für alle Störungsbilder. Danke für Euer Interesse an diesem Thema und der Reihe #hhuMentalGesund! 7/7

Das war der letzte Thread aus der Reihe #hhuMentalGesund. Wir bedanken uns bei Euch für Euer Interesse – und bei Annika Gieselmann und ihren Studis im Seminar „Psychische Störungen im Studium“ für die tolle Aufbereitung des Themas! Es war uns eine Ehre, die Reihe bei uns zu haben.

Es sind die Albträume, die immer wiederkehren, die die Betroffenen belasten. doi.org/10.11588/ijodr…

#Thread (1/2)🤔 Wenn ich #träume, ich falle durch die #Klausur, falle ich dann wirklich durch? 👉 In einer #Studie träumten von 719 Studierenden 60,4% in der Nacht zuvor von der #Prüfung. Davon träumten 87%, sie würden zu spät kommen oder könnten Fragen nicht beantworten.

Warum will ich abends nicht ins Bett und morgens nicht raus? www1.wdr.de/radio/wdr2/the…

Quark den die Deutsche Depressionshilfe (Stiftung Deutsche Depressionshilfe) verbreitet (leider auf Deutschlandfunk Kultur):

This study showed that dCBT-I reduces #insomnia symptoms and improves daytime functioning in a heterogenous insomnia population in Germany with sustained long-term treatment effects in the intervention group. ow.ly/xy2S50PGWZz #sleep #CBTi

On the road again und - nun ja - mein beruflicher Wiedereinstieg beginnt mit einem kaputten Schuh. Freu mich trotzdem aufs #Traum-Symposium, gleich in Saal A. #dgsm

Virtual reality roleplays for patients with depression: A user experience evaluation: "The VR intervention shows promise for providing an emotional experience of interpersonal conflict patterns in the context of psychotherapy." sciencedirect.com/science/articl…

Die besten Fakten als Buch 👉 shopillon.de/faktillon/ Ehrliche Nachrichten auf 👉 der-postillon.com