本日は引っ越し休暇を利用して名古屋（競技場は岐阜ですが😅）ラストラン！暑い中1000m×10（3‘40くらい、200mジョグ繋ぎ）🏃‍♂️💨 会社の異動で明日から17年振りに長野県民に戻ります！今シーズンは信州ランナーとして気持ち新たに頑張ります😁

#軽井沢ハーフマラソン2024 1:22’35で自己ベスト1分程更新しました！実質シーズン最終レース、良い感じで終える事ができて良かったです😁また秋のマラソンシーズンに向けて夏練習頑張っていきます👍

東京来たついでに初めて皇居ランしました！灼熱でちょっとしか走れませんでした🏃‍♂️💦夏場頑張って距離踏みたいです😅

明日はいよいよ諏訪湖ハーフマラソン！1:21’00前後で走れるよう頑張ります✊🔥 #諏訪湖ハーフマラソン

諏訪湖マラソン 1:21’13（男性30代速報24位） ほぼ目標通りのタイムで自己ベスト更新しました！快晴で少し暑さを感じましたが、コースもフラットで走りやすく、ペースも全体通してほぼイーブンで行けました🏃‍♂️年内本命、おかやまフルに向けて調子を上げていきます✊🔥 #諏訪湖マラソン

10月は2021.4から本格的にランニング再開してから初めて月間400km超えました！おかやままであと10日！🏃‍♂️🔥 #月間走行距離

#おかやまマラソン 10年程前に住んでいた街にまさかマラソンランナーとして戻ってくるとは当時は全く想像できませんでした😅明日走る皆様頑張りましょう！

#おかやまマラソン 2:53‘38、自己ベスト3分半程更新しました！序盤から快調でキロ4🚃に乗せてもらい（引っ張って下さっていた方ありがとうございました🙇）、競技場入る前までは2:52前後でゴールできるペースでしたがまさかのラスト300で脚攣り😭まぁでもこれが今の実力です😌お疲れ様でした！

12月月間走行距離は401km、2024年は3172kmでした。今年は4月に名古屋から地元長野県への異動もあり激動の1年でしたが、ハーフ（1:23’43→1:21’13）、フル（2:59’09→2:53’38）共に自己ベストを更新できました。2025年はまず上半期に1:20’00、サブエガできるように頑張りたいです😌

#東京ニューイヤーハーフマラソン2025 NET1:20’55グロス1:21’50 NETタイムではありますが自己ベスト更新！初21分切りできました😆整列で遅れて混雑に巻き込まれた中ではまずまずかと思います🏃‍♂️そして勢いでPUMAFastR2Nitroを購入！京都はこれで勝負します！

#京都マラソン2025 3:04‘56 総合454位 タイムや順位は不本意でしたが、3年連続3回目の京都マラソン、凄く幸せでした！本当にたくさんの応援を頂けましたしパンフレットやYouTubeに映っていたりと本当に良い大会でした^_^ありがとうございました。

明日はさいたまマラソン！気温6度雨予報となかなかのコンディションですが初さいたまマラソン楽しんで走ります🏃‍♂️ #さいたまマラソン2025

#さいたまマラソン2025 3:03‘06(NET3:02’08)速報510位 スタート時気温5度、雨、強風と12回目のフルマラソンでおそらく最も過酷なコンディションでのスタートでした☔️🥶30km過ぎまでは3時間ペーサーさんにご一緒させてもらいましたが残りはズルズル行きました😅今日は悪条件の中お疲れ様でした！

明日はいよいよ長野マラソン！3年連続3回目、今回は暑くなりそうですが自己ベスト更新（2:53’38）目指せるペースで行きたいと思います🏃‍♂️明日走る皆さま、頑張りましょう‼️ #長野マラソン2025

#第27回長野マラソン 3’01’50(NET3:01’30)速報404位 暑い中なんとかまとめたレースでした！河川敷の向かい風にも苦しめられましたが、ラスト2.195を9‘27でカバーできたのは来シーズンに繋がると思いたいです😌今日は暑いコンディションの中お疲れ様でした😄

今シーズン初峰の原高原🏔️🌳長野マラソンの疲労も抜けてきました。軽井沢ハーフにむけてまた頑張ります🏃‍♂️ #峰の原高原クロスカントリーコース #軽井沢ハーフ

#軽井沢ハーフマラソン2025 1:23’24 暑さもあり厳しいレースでした🥵1:20’00が目標でしたが中間点以降失速💦少し休んでまた頑張ります🏃‍♂️

#全日本マラソンランキング 24-25シーズン 233/5101 2:53‘34（おかやま） 23-24シーズン 289/4839 2:56’50（静岡） 22-23シーズン 383/3663 3:05‘30（京都） 少しずつですが、毎年前に進んでいます😌夏を乗り越えてまた頑張ります🏃‍♂️

東京マラソン2026当選‼️2009.2023.2024.2025年と落選し、今回ついに念願の初当選しました😌 #東京マラソン2026

上田古戦場マラソン10km 37分31秒 39歳以下の部速報13位 今シーズン初戦！36分40秒くらいがターゲットでしたが予想外の蒸し暑さとタフなコースに苦戦😅走りの感覚は悪くないので諏訪湖ハーフに向けてまた頑張ります🏃‍♂️ #上田古戦場マラソン