| FRAN WOD | . El FRAN puede que sea uno de los entrenamientos más característicos en el mundo del CrossFit. . Hay quienes dicen que este WOD pueden ser los peores minutos de tu vida. . Es un entrenamiento muy... facebook.com/23822147289865…

|VALHALLA| . En la mitología nórdica, Valhalla es un enorme salón ubicado en la ciudad de Asgard gobernada por Odín a donde viajan los guerreros caídos en batalla tras su fallecimiento. . Por suerte no perdimos... facebook.com/23822147289865…

FATHER’S DAY . Gracias a todos los que nos acompañaron el pasado sábado a celebrar el día del padre junto a nuestros amigos de: @meatdepot @loscatadores @gurabonutrition @healthycornerrd @republicabrewing .... facebook.com/23822147289865…

BODYIGNITION COMBAT SPORTS . Nuestras nuevas clases de combate representan la mejor experiencia cuando se trata de entrenamientos que mejoren tu agilidad, fuerza, explosividad y resistencia. . Planes desde... facebook.com/23822147289865…

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|GET IGNITED| . En estas semanas vamos a compartir con ustedes parte de las rutinas que hemos preparado para los participantes de nuestro challenge . Here goes take one 🎬! . #Bodyignition #BITF #BodyignitionApp #GetIgnited facebook.com/23822147289865…

|GET IGNITED| . Estamos llegando a la etapa final de nuestro Summer Challenge y en estos últimos días estaremos preparando el cierre formal de todo lo que ha sido GET IGNITED! . What’s next? Evaluaciones de... facebook.com/23822147289865…

|GOING RETRO| . Muchas gracias a todos por formar parte de nuestro Going Retro Party 🕺🏻 y en especial a nuestros amigos de @republicabrewing por formar parte del equipo y traernos un cargamento de Tina Bazuca... facebook.com/23822147289865…

|GET IGNITED| RESULTADOS SUMMER CHALLENGE! . Cerramos nuestro Get Ignited compartiendo con ustedes los resultados de las mejores transformaciones. . TERCER LUGAR . Tipo de Transformación: Body Recomposition... facebook.com/23822147289865…

|GET IGNITED| RESULTADOS SUMMER CHALLENGE! . Cerramos nuestro Get Ignited compartiendo con ustedes los resultados de las mejores transformaciones. . SEGUNDO LUGAR . Tipo de Transformación: Fat-Loss Body Fat... facebook.com/23822147289865…

|GET IGNITED| RESULTADOS SUMMER CHALLENGE! . Cerramos nuestro Get Ignited compartiendo con ustedes los resultados de las mejores transformaciones. . PRIMER LUGAR . Tipo de Transformación: Fat-Loss Body Fat... facebook.com/23822147289865…

|CÓMO MANTENERTE MOTIVADO?| PART I . Definitivamente la motivación es algo que viene y va... a veces la cosas hay que hacerlas, incluso cuando no sentimos tantas ganas de hacerlo. . Aquí unos consejos para... facebook.com/23822147289865…

|BODYIGNITION COMBAT SPORTS| . •High Speed •Full Force •High Impact •Effective . For more💥🥊: [email protected] . #Bodyignition #BodyignitionRepublic #BodyignitionCombatSports #Boxing facebook.com/23822147289865…

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Se vale un throwback😂? #Bodyignition #BodyignitionRepublic #BodyignitionVideos facebook.com/23822147289865…

|SAVE THOSE CALORIES| . Want some nachos 🥙🌮🌶? Grab a few tricks to cut some calories and enjoy! . #Bodyignition #BodyignitionRepublic #SaveThoseCalories #Nachos facebook.com/23822147289865…

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🔥GRILLING TIPS - PART I |SEMANA SANTA| 1. Una parrilla limpia permitirá que puedas cocinar sin que las carnes se adhieran a la superficie, otro truco es agregar un poco de aceite antes de colocar tus cortes.... facebook.com/23822147289865…

🔥GRILLING TIPS - PART I |SEMANA SANTA| 1. Una parrilla limpia permitirá que puedas cocinar sin que las carnes se adhieran a la superficie, otro truco es agregar un poco de aceite antes de colocar tus cortes.... facebook.com/23822147289865…

|FAT LOSS SERIES| . Episodio II: Tracking durante el Fin de Semana . En este episodio discutimos los resultados de las primeras 3 semanas en el plan y compartimos con ustedes estrategias para mantener tu plan... facebook.com/23822147289865…