Forhåpentligvis årets siste skitur i Stockholm. Nå: Tsjekkia og "barmark"

Spisser formen til #10mila med Järla Orientering #nattjobb

Nr 5 i verdens største stafett med verdens beste klubb! Tyrving Orientering #tyrving

Tre jenter søkes for å komplettere VM-troppen. Krav: god til å lage mat, glad i å feste. Amerikansk uttak på o-festivalen.

I dag starter VM. Jeg løper sprint(mandag 8.7) og mellom(fredag 12.7). Følg med på woc2013.fi og NRK #woc2013

Fornøyd med 18.plass i min VM-debut, men lover mer action på fredagens mellomdistanse! #woc2013

Ustabil start, men sørger for finaleplass etter en bedre avslutning. Standarden blir satt fra tidlig startnummer i finalen i morgen #woc2013

Ble nr 3 på o-løp i dag, kun slått av ikke-fungerende utøvere. Hva skjedde!? Olav Lundanes Torgeir Nørbech

Du vet du har trent mye i det siste når det tar en time å laste inn fra GPS-klokken

To sekunder fra supermanntid i går og to sekunder fra gullet i dag.. Fornøyd læll med sølv på NM mellomdistanse!

2013: 410t trening, 60t I3-I5, 94t o-teknikk, ~70% løping, rett i 902/995 poster i konkurranse. Takk for meg!

Har endelig blitt eliteløper! Ser fram til samling med det nye landslaget neste uke orientering.no/nyheter/Sider/…

I scored 55924 points at 2048, a game where you join numbers to score high! #2048game git.io/2048 via Gabriele Cirulli

Tyrving 10-mila 2014 Eksjö : 1 Brandt 2 Dwojak 3 Nybråten 4 Saga 5 Tiltnes 6 Ekeberg 7 Sagberg 8 Nørbech 9 Johansson 10 Kowalski #itet

torgeirnorbech.blogspot.com er oppe og nikker. En av de mest seriøse, useriøse toppidrettsbloggene du finner, om meg sjæl og andre viktige ting.

Nok en gang: det er bedre å sprekke i tet enn å aldri være i tet. #blodslitet

Sjefen repper bra, seier på dagens stafettrening. #KeegdalenElite knuser IFK Lidingö SOK og Frol IL Orientering

11 damer og 35 herrer. Skikkelig nivå på startfeltet og tøft trøkk hele veien. Bjørn Ekeberg og Linn vant cola'n!

Successen fortsetter, ny episode ut nå! youtube.com/watch?v=8edMvY… #ntnuiorientering #keegdalenelite #cumihaag #trenerendel

Nordland 3-dagers bød på flott natur og fine løyper. Se kart m/veivalg i kartarkivet. #onm2016 kart.tyrving.idrett.no/doma/index.php…