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＃2024年からライフフィット 2023年BIG3 400kg（SQ 150 kg, BP 90 kg, DL 160kg）到達！ 2024年BIG3目標 450kg到達！

60minローラー台！ 明日からインカレと思うと、血が沸くものがある。 負けたあの日から、思いをバネにして何千何万回繰り返した練習がオールに宿るスポーツがボートだと思います！ 自分が想像出来ない位、努力をしてきた熊大ボート部が大暴れする事を心から願ってます！ 熊大ファイトー！

60min（HR… instagram.com/p/6kBXJsyHLE/

今日関東は全国的に雨やな・・。 戸田はどうだろうか？ 風が強く吹かない事を祈るばかり。熊大ファイトー！

明日から出張ー！ 始発は辛いが・・(笑) 仕事任せて貰えるんだから、誠心誠意応えねば。

名古屋の現場へ！ めちゃくちゃ雨降りよる・・orz ビチョ濡れ覚悟かー・・(..;)

雨だと途端にやる事が無くなる私。土日何しよφ(.. )？

10月と11月の九州行きの飛行機代を払い込む！結構心に響く金額(笑) 苦楽を共にし、同じ釜の飯を食べた仲間の結婚式は本当に楽しみ！！ これからラッシュなんやろーなー！ 年取ったと感じる今日この頃。

秋雨の合間に、外練。 新しく買ったソックスが日の目を見た！ 白のシューズと蛍光色のソックスの組み合わせ結構格好いいかも！ #roadbike #SIDI #training instagram.com/p/7JTKPDSHJ7/

人生初、飛行機寝坊・・。 なんて事だ、、。 今日は急遽、新幹線で博多に行くことにorz やってしもーたφ(.. )

昨日はトラブルあったけど、実家で父親とお酒を酌み交わしながら、両親とゆっくり出来たから結果オーライやったな。 今から、高速バスで熊本へー！ 昼飯ラーメン食べようかなー♪

熊大付属病院に入院してる、後輩のお見舞いに。 明日手術とのこと。そんな事を感じさせないほど元気そうやった(笑) 手術の成功を祈るばかり。絶対元気になってまた会おう！！

仕事が終わり、飛行機待ち。 さらば九州！また来ます！！ #福岡空港 #ANA @ ANA 福岡空港 - Fukuoka Airport instagram.com/p/7W7m5JyHBo/

シルバーウィーク21～23日名古屋で仕事。23日仕事が終わればその足で九州へ。大移動な26歳誕生日になりそうや。

連日の運動不足のため、朝からランニング！ 二時間走って汗ダラダラ(笑) 砂浜散歩したら帰ります！ @ 新宮海岸 instagram.com/p/7_XhaiSHHheY…

実家の向かえさんのワンコ。 ここらのアイドル犬らしい。 頭撫でさせてくれた！！ 可愛かー♪ #柴犬 instagram.com/p/8FUQVSSHCt/

#勉強 #スタバ instagram.com/p/8LBS4HyHGr/

今日も名古屋へ仕事に。 頑張ります！ instagram.com/p/8Mxxp8yHCp/

知恵熱生産中。 残り二科目、、。ヘビーだorz 勉強した内容を解答出来るように、出し切ろう。

始発眠い(-_-)zzz いざ福岡へ！