Andi Chakra
@andichakra_
Instruktur zombie
ID: 373909215
http://www.andichakra.com/ 15-09-2011 11:32:24
8,8K Tweet
1,1K Followers
224 Following
🌬N A V A S Kegoblogan.Unfaedah Ada beberapa cara jitu untuk tertidur cepat yang terbukti efektif: 1. Teknik pernapasan 4-7-8: Tarik napas 4 detik, tahan 7 detik, hembuskan 8 detik, ulangi 4 kali. 2. Relaksasi otot: Kencangkan lalu rilekskan otot dari kaki ke kepala. 3. Jadwal tidur tetap: Tidur dan bangun di
Prabowo Subianto kluar temui masyarkat, pohon pisang aja dluar masa km didalem kntor