¿Por qué no me gustan los dulces “fit” o “saludables”? amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/07/por…

¿Cuál es tu motivación para comer sano? Hazlo por salud, aprende lo que te conviene y hazlo la mayor parte del tiempo ;) amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/12/por…

Dieta y ejercicio; ¿inseparables? En el post de hoy te explico esta asociación ;) amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/14/die…

Salud, ¿sabemos realmente lo que es? La verdadera salud es un concepto dinámico formado por muchos aspectos. No descuides ninguno. Te hablo de ello (y de mi vuelta y nuevo enfoque) en este post. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/22/sal…

Porque más allá de las preocupaciones que tenemos todos sobre las consecuencias tanto de enfermar como económicas, este confinamiento tiene consecuencias a nivel de salud global. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/24/mis…

Todavía existen muchos mitos y falsas creencias, sobre todo respecto a la alimentación de los peques... En este post te hablo un poco sobre el tema ;) amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/26/des…

Hoy os hablo de las becas de comedor y la comida basura que se está repartiendo en la Comunidad de Madrid. Nefastas decisiones que afectan a la salud de miles de niños... y posibles alternativas. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/04/30/bec…

Por desgracia, seguimos teniendo una #SanidadDesnutrida y eso es muy preocupante :( Pequeño resumen de mis reflexiones sobre ello. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/05/07/y-s…

Aunque la repostería sea casera, déjala para momentos puntuales. No te dejes embaucar por esa fama de saludable. Instaurar un día "especial" puede ayudarte a poner en perspectiva cuánta de esta repostería consumes. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/05/11/rep…

Disfruta comiendo amparosolazdietista.wordpress.com/2020/05/16/dis…

El 27 de mayo de 2020 es el día internacional del celíaco. Luchemos por educar en una nutrición, para todos, basadas en alimentos (muchos de los cuales no tienen gluten naturalmente) y dejemos de reivindicar productos sin gluten totalmente innecesarios. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/05/27/dia…

28 de mayo de 2020; Día mundial de la Nutrición. Yo no quiero entrar en el Sistema Sanitario actual, quiero un cambio de base, radical, en el que la Nutrición tenga el papel y el valor que merece. ¿Y tú? amparosolazdietista.wordpress.com/2020/05/28/dia…

Participación en el podcast de Realfooding Life amparosolazdietista.wordpress.com/2020/06/09/par…

Comida para niños (parte 1) Una pregunta recurrente es ¿comida para niños? En este post te hablo sobre el tema. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/06/18/com…

Comida para niños (parte 2) Una vez hemos descartado alergias, ¿cómo doy de comer a mi peque? En este post sobre comida para niños te doy algunas claves. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/06/24/com…

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2020 amparosolazdietista.wordpress.com/2020/08/01/sem…

Lactancia materna, no solo es nutrir al bebé. Dedico un post en mi web a ello en este segundo día de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2020. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/08/02/lac…

Composición de la leche materna amparosolazdietista.wordpress.com/2020/08/03/com…

Apoyar la lactancia materna no solo contribuye a un planeta más saludable, sino que tiene beneficios tanto para la madre como para el bebé. Hoy veremos los beneficios para la madre. amparosolazdietista.wordpress.com/2020/08/04/ben…

¡Ya somos 20.000 en Twitter! 🥳 Para celebrarlo, vamos con un sorteo de todos los libros que he escrito hasta la fecha para alguien que retwittee esto. ¿Condiciones? Retwittear este tweet y seguirme. Elegiré a un ganador al azar el próximo 23 de abril. Envío a todo el 🌍