👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️En la práctica, se habla de la obesidad “metabólicamente sana”, pero ¿realmente existe esta condición? Este estudio sugiere que la obesidad “metabólicamente sana” es solo una fotografía 📸 de un momento en la línea del tiempo y que, además, se asocia con daño al corazón 💔.

La resistencia a la insulina es intrínseca al SOP, la tiene el 60% de mujeres con SOP y peso normal y 94% de mujeres con SOP y obesidad, medido con el estándar de referencia para medir sensibilidad a la insulina.

Interpretación de un Estudio Clínico 📊📈📉📑 En México a muy pocos médicos en formación (pregrado y posgrado) les enseñan a interpretar estudios clínicos, y eso es común debido a que los profesores encargados tampoco tuvieron esta formación, pero para eso hay artículos como

El factor de riesgo quizás mas infravalorado para el desarrollo de enfermedades crónicas es el estrés.

Un like para este doctor. Solo 9% de los pacientes con diabetes han recibido atención nutricional profesional. Quizás contribuye a que 74% de los mexicanos 🇲🇽 con DM está en descontrol metabólico. Necesitamos una cultura de equipo a favor de los pacientes.

Patrón dietético occidental 🧃🌭🍟🍕🍩 durante el embarazo🤰🏻se asocia a trastornos del neurodesarrollo en niños; trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y autismo

El ambiente que se debe promover debe ser saludable. Evidentemente va a causar incomodidad porque es parte de la cultura comer mal. Se deben atacar muchas cosas y esta es una de las tantas acciones a tomar. Yo tmb aplaudo la medida

A un año de discontinuar los aGLP1 (tirzepatide, semaglutide) que se utilizaron inicialmente para bajar peso, se ganó ↑9.7kg (~55%) de lo que se había logrado perder con el fármaco Metaanálisis de 8 estudios Obes Rev 2025 10.1111/obr.13929

🚨👀 Evidencia de 22 estudios con ensayos clínicos aleatorizados encontró que, al perder un 20% o más del peso corporal, las personas con sobrepeso u obesidad podrían poner en remisión su diabetes tipo 2 en hasta un 90% de los casos, tras un año de intervención. 💡 La remisión

Nuevo artículo publicado. Este es un mérito de una de mis estudiantes de verano científico. Aquí lo pueden consultar. imbiomed.com.mx/articulo.php?i…

🥶 ¿Frío tras una lesión muscular? ❌ NUEVA EVIDENCIA: el calor gana. 🔥 Inmersión en agua caliente (42 °C, 60 min/día) ✅ ↓ Dolor ✅ ↓ Marcadores de daño muscular ✅ ↑ Proteínas regenerativas 🥶 Inmersión en frío (12 °C, 15 min/día) ❌ Sin beneficios claros 📌 Calor

Las limitaciones de los análogos de GLP-1 Tiene riesgos asociados, no son dulces. Son caros. Al dejarlos se reganará el peso (la gran mayoría del peso perdido). No hay estudios a mediano y largo plazo 5-10 años para observar la verdadera eficacia. En general son estudios a 1 año

No caigamos en las trampas sofisticadas de empresas de "nutrición funcional" que te prometen evaluar tu microbiota, epigenetica, autofagia, hasta tu energía mitocondrial (asi es, hay quien se atreve a decir eso) ...

Para los que tienen la “píldora/suplemento” único “potenciador” del sistema inmune.

🎯 ¿Entrenar fuerza desde pequeños? No solo es bueno... es CLAVE. Mira esta imagen de Faigenbaum et al. (2013). Resume algo que llevamos años diciendo quienes trabajamos con niños, atletas y salud:

Guía 2025 de Nutrición en Pacientes Críticos, con la mejor y más reciente evidencia y cambios importantes respecto a las (obsoletas) guías #ESPEN y #ASPEN, chequen: ✔️6 a 8 kcal/kg/día (por favor ya no pongan 20-25 ❌) ✔️ 0.2 a 0.8 g de Proteína/kg/día (por favor no pongan 1,

La DR0G4 milagrosa de Hollywood acaba de DESTRUIR 1.800 VIDAS... Los usuarios de Ozempic desarrollaron una enfermedad TERRIBLE de la noche a la mañana. Y NO tiene cura. Ahora, Ozempic enfrenta una demanda de 2 MIL MILLONES DE DÓLARES. Este es el DEVASTADOR efecto secundario

💪🧬 El entrenamiento de fuerza rejuvenece el músculo. En 6 meses, adultos mayores se hicieron más fuertes y su músculo volvió a parecerse al de cuándo eran más jóvenes. 🧵👇🏻

Lo mejor que pueden leer sobre OBESIDAD Es o no una enfermedad? Hay obesos “sanos”? El IMC sigue haciendo el diagnóstico? (Spoiler: No) Y vean todos los síntomas y signos que acompañan a la obesidad… desde dolor de cabeza recurrente, falta de aire, hipertensión,