Benene er tunge her en uge efter HCA Marathon, men virkelig rart at komme ud! #Twrundk

Dejlig fredagstur, hvor der var indlagt 4x800 meter i pace 4:30 😊 Roligt hoved, gode ben og rart med lidt vind. Herligt! #twrundk

Ugens “lange” tur. Fornøjelse at være ude. Ingen vind og gode ben. Har haft godt af et par uger med færre km! #twrundk

Virkelig tilfreds med løbet til Vejle ådal . Jeg troede ikke helt jeg kunne holde tempoet hele vejen, men det gik! Dejlig oplevelse! #TwRundk

Skøn tur i shorts og t-shirt i dag. Stod blandt andet på 5x400m bakkeintervaller i pace 4:30-4:35.. 😊 #twrundk

Skøn morgentur, hvor hovedet slappede af og benene gjorde et fint stykke arbejde! Elsker at være tidligt ude! #TwRundk

Dagens tur var en af de svære. Hovedet var ikke med og energien var der ikke. Men jeg kom ud og fik min lange tur! #TwRunDk

Dagens tur stod på 3x2 km intervaller i pace 4:37. Fantastiske ben og hoved i dag, skønt! Ender på 168 km i løbeskoene for oktober! 😊 #TwRundk

De rolige tur gør nu også noget godt for mig. Skønt med luft til hovedet og krop, der bare slappede af. #TwRundk

Skøn tur her til morgen, hvor jeg skulle løbe 6 km med pace 4:55. Hovedet og benene var så friske! #TwRundk

Dejligt med en lille tur med tempo. Benene var gode og med ro i hovedet! #twrundk

God intervaltræning i dag! Stod på 6x800m i pace 4:05! Trætte ben, men hvor er det lækkert!! #twrundk

Første løbetur i Chile 🇨🇱 fantastisk at få løbet og en skøn måde at se området på! #twrundk

Skøn tur rundt i Pucón. Benene er lidt tunge, men giver også mening efter de to sidste dages vandringer. Blandt andet op på toppen af den aktive vulkan Villarrica! Men bare så rart med en løbetur! #TwRundk

Dejlig morgentur med progressiv tempo. Jeg nåede ikke op i den fart jeg gerne ville, men har selvfølgelig heller ikke løbet så meget på det sidste. Så jeg er tilfreds. #twrundk

Skøn tur i dag. Benene var gode og bare dejligt at være ude. Elsker de rolige søndagsture med podcast i ørerne. #twrundk

Startede min tirsdag med intervaller. 5 x1,5 km i pace 4:10/km. Ganske enkelt hårdt, men herlig start på dagen 😊 #TwRunDK

Fedt løbeår, hvor jeg blandt andet fik løbet marathon i Berlin og halvmarathon i Warszawa! I alt blev det til 2.362 km i løbeskoene! Jeg håber næste år byder på mere trail samt flere løb i udlandet 😊 #TwRunDK