anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile
anders-kristian

@akmoltke

ID: 341759948

calendar_today24-07-2011 22:32:17

1,1K Tweet

119 Followers

351 Following

anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Dejlig fredagstur, hvor der var indlagt 4x800 meter i pace 4:30 😊 Roligt hoved, gode ben og rart med lidt vind. Herligt! #twrundk

Dejlig fredagstur, hvor der var indlagt 4x800 meter i pace 4:30 😊 
Roligt hoved, gode ben og rart med lidt vind. Herligt!

#twrundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Ugens “lange” tur. Fornøjelse at være ude. Ingen vind og gode ben. Har haft godt af et par uger med færre km! #twrundk

Ugens “lange” tur. Fornøjelse at være ude.  Ingen vind og gode ben. 
Har haft godt af et par uger med færre km!
#twrundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Virkelig tilfreds med løbet til Vejle ådal . Jeg troede ikke helt jeg kunne holde tempoet hele vejen, men det gik! Dejlig oplevelse! #TwRundk

Virkelig tilfreds med løbet til Vejle ådal . Jeg troede ikke helt jeg kunne holde tempoet hele vejen, men det gik! Dejlig oplevelse!
#TwRundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Dagens tur var en af de svære. Hovedet var ikke med og energien var der ikke. Men jeg kom ud og fik min lange tur! #TwRunDk

Dagens tur var en af de svære. Hovedet var ikke med og energien var der ikke. Men jeg kom ud og fik min lange tur! 
#TwRunDk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Dagens tur stod på 3x2 km intervaller i pace 4:37. Fantastiske ben og hoved i dag, skønt! Ender på 168 km i løbeskoene for oktober! 😊 #TwRundk

Dagens tur stod på 3x2 km intervaller i pace 4:37. Fantastiske ben og hoved i dag, skønt! Ender på 168 km i løbeskoene for oktober! 😊
#TwRundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Skøn tur rundt i Pucón. Benene er lidt tunge, men giver også mening efter de to sidste dages vandringer. Blandt andet op på toppen af den aktive vulkan Villarrica! Men bare så rart med en løbetur! #TwRundk

Skøn tur rundt i Pucón. Benene er lidt tunge, men giver også mening efter de to sidste dages vandringer. Blandt andet op på toppen af den aktive vulkan Villarrica!
Men bare så rart med en løbetur! #TwRundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Dejlig morgentur med progressiv tempo. Jeg nåede ikke op i den fart jeg gerne ville, men har selvfølgelig heller ikke løbet så meget på det sidste. Så jeg er tilfreds. #twrundk

Dejlig morgentur med progressiv tempo. Jeg nåede ikke op i den fart jeg gerne ville, men har selvfølgelig heller ikke løbet så meget på det sidste. Så jeg er tilfreds. #twrundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Skøn tur i dag. Benene var gode og bare dejligt at være ude. Elsker de rolige søndagsture med podcast i ørerne. #twrundk

Skøn tur i dag. Benene var gode og bare dejligt at være ude. Elsker de rolige søndagsture med podcast i ørerne.
#twrundk
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Startede min tirsdag med intervaller. 5 x1,5 km i pace 4:10/km. Ganske enkelt hårdt, men herlig start på dagen 😊 #TwRunDK

Startede min tirsdag med intervaller. 5 x1,5 km i pace 4:10/km. Ganske enkelt hårdt, men herlig start på dagen 😊 #TwRunDK
anders-kristian (@akmoltke) 's Twitter Profile Photo

Fedt løbeår, hvor jeg blandt andet fik løbet marathon i Berlin og halvmarathon i Warszawa! I alt blev det til 2.362 km i løbeskoene! Jeg håber næste år byder på mere trail samt flere løb i udlandet 😊 #TwRunDK

Fedt løbeår, hvor jeg blandt andet fik løbet marathon i Berlin og halvmarathon i Warszawa!

I alt blev det til 2.362 km i løbeskoene! Jeg håber næste år byder på mere trail samt flere løb i udlandet 😊
#TwRunDK