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🇩🇪Guten Start in die Woche! 🇬🇧have a good start into the week 🚀 @ Berlin, Germany instagram.com/p/BsTg958Bt8C/…

🇩🇪 Ich hatte eine tolle Zeit mit diesen coolen Leuten, die an meinem Promovideo für Martial Arts Fitness mitgearbeitet haben! Vielen Dank für eure harte Arbeit und Unterstützung! Und ihr… instagram.com/p/BsWJdxlhl6c/…

🇩🇪Hier noch eine andere Übung zur stärkung deiner Kicks. Leute, trainiert vorsichtig und Och weiß was ich kann und was nicht! Außerdem: ich benutze nicht viel Gewicht! Probiert eine Höhe,… instagram.com/p/BsYsB5MCuRB/…

🇩🇪Danke an alle, die bei meinem Livestream dabei waren. Es war großartig! Hoffentlich konnte ich die meisten eurer fragen beantworten. 🤗🇬🇧Thanks everybody for joining my live stream it… instagram.com/p/BsdqIdIhgmz/…

#Eigenwerbung 🇩🇪Leute, Leute! Es ist soweit: endlich kann ich euch mein Martial Arts Fitness Motivations Video präsentieren! Falls ihr in Berlin wohnt, schaut bei meinem Training vorbei.… instagram.com/p/BsgUbkzhKJ2/…

🇩🇪 #werbung Ich habe immer die Flexibilität von Simon Scher bewundert! Hier ist sein Geheimnis: der Simon Scher ! Als Simon auf mich zukam, war ich total begeistert! Wie ihr sehen… instagram.com/p/Bsi4xrHhykI/…

🇩🇪 Hast du monatliche Ziele? Ich wollte einen tollen Job haben und tadaaa! Nächste Woche werde ich Teil der Berliner Fashionweek sein! Das ist so aufregend. Denn ihr alle hier hattet… instagram.com/p/Bslb6KYBeEP/…

🇩🇪Aus der Not eine Tugend machen... Da meine Haare furchtbar aussehen, musste ich etwas kreativer sein. Wer weiß wer ich bin? 🤓 🇬🇧 Make your flaws to your strength. Because my hair looks… instagram.com/p/BsoOjRhhrSw/…

🇩🇪Immer rundherum 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ 🇬🇧 round and round @ Berlin, Germany instagram.com/p/BsqkgnaB3O5/…

🇩🇪 # 10yearchallenge hier bin ich. Vieles hat sich verändert: Haare, Haltung, Selbstvertrauen, Job, Träume ... Ich bin sehr stolz auf das, was ich erlebt habe, und bin gespannt auf das,… instagram.com/p/BstDODShEOB/…

🇩🇪 Juhuu! Heute war ein ganz besonderer Tag für mich: ich bin für ein junges Berliner Label auf der Fashion Week gelaufen und zwar in meinem ganz eigenen Design. Mein Shirt wurde von einer… instagram.com/p/BswBAbchC-i/…

🇩🇪Der Perfektionismus auf Instagram kann motivieren, aber auch deprimieren. Meistens macht es uns fertig. Dann sollten wir uns daran erinnern, warum wir eine Sache machen. Mir ist wichtig… instagram.com/p/Bsyg4PwhrCl/…

🇩🇪Ein Moment, wertvoll, zerbrechlich, vergänglich... Ein Blick, betörend, vertraut... Ein Wort von deinen Lippen und ich vergehe... 🇬🇧 One moment, precious, fragile, evanescent ... A… instagram.com/p/Bs1PDH0hH5O/…

happy sunday 🤗 how often do you train per week? @ Chimosa instagram.com/p/Bs3Tmi3ha_v/…

This year just started and you think of giving up? Don’t! Good things take time.. make yourself proud and go through that pain, beat your laziness and get up! @ Barcelona, Spain instagram.com/p/Bs6ZMKeBEtx/…

🇩🇪 Oft sind Dinge nicht so wichtig wie sie erscheinen. Das einzige was zählt, ist Gesundheit, Familie und Freiheit. 🇬🇧often things aren’t as important as we think. Important is health,… instagram.com/p/Bs8fhzeBA_S/…

🇩🇪Winter in Berlin kann echt hart sein! Ich sehne mich zurück an den Strand von Hawaii 🥺 🇬🇧 Winter can be tough in Berlin. I miss your beaches, hawaii! 🥶 @ Waikiki, Hawaii instagram.com/p/Bs_EoyhBNKL/…

🇩🇪hoher Hookkick mit dem vorderen Bein. Was hälst du von diesem Kick? Effektiv oder eher nicht? 🇬🇧high front hook kick. What do you think about this kind of kicks? Effective or not? @… instagram.com/p/BtB2Z3BBH6C/…

🇩🇪Ich hab mal wieder ein bisschen Spaß mit dem Simon Scher und Hermine wacht über mich 😂 🇬🇧Having some fun with the Simon Scher and hermine_the_dog is a big monster watching me🤣 @… instagram.com/p/Btgp82EhdFK/…

🇩🇪 Habt ihr ein Lieblingsbein? Keine Ahnung wann es passiert ist, aber mein linker Roundhouse kick ist viel besser als der rechte.... . . . . . 🇬🇧 Do you have a favorite kick leg? I… instagram.com/p/Btv-nqHBT8_/…