‼️คหสต‼️อัพเดทแนะนำคลินิค Q4/2025 (แนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัว & ประสบการณ์คนรอบตัว-ฟลว) 👑 ตำนานประเทศไทย 🤍อจ.รังสิมา iSKY Clinic/ศิริราช; speaker ตัวท็อปประเทศ ตำนานประเทศไทย 🤍อจ.วรพงษ์ iSKY Clinic/ศิริราช ตำนานด้านเลเซอร์ 🤍อจ.นิวัติ คลินิกผิวหนัง แพทย์นิวัติ หัวหิน

🤍คุณหมอนฤมล BONT Care Clinic โบ-ฟิลเลอร์-โรคผิวหนัง สายมินิมอลอีกท่านคับ 🫢 คุณแม่ตัวเองดูแลกับคุณหมอตั้งแต่ 10 กว่าปีที่แล้ว ตอนนี้ก็ยังดูแลดีคับ ไม่ยัดฟิลเลอร์เยอะ เน้นงานมินิมอล แต่ไม่เคยได้ยินคนอื่นพูดถึงเลย มีคนพูดก็ขอติดลิสต์เลยล่ะกันน

เคยอยู่ในจุดที่ร้องไห้เพราะไม่อยากไปทำงานกันมั้ยอ่ะ นี่เคยเป็นอยู่ช่วงนึง หน.Toxicสุดๆ ตอนเช้าแทบไม่อยากก้าวขาออกจากบ้าน เลิกงานร้องไห้ในรถตาแดงกลับบ้านบ่อยมาก แฟนบอกไปลาออกเถอะ วันนั้นแต่งหน้าสวยจะไปยื่นใบลาออก ยังไม่ทันได้ยื่น หน.โดนสั่งย้ายไปที่อื่น สรุปเลยไม่ได้ลาออก 😁

คือ 30 กว่าวันของคนจะลาออกนี่ทรมานใจมากนะ หงุดหงิดหัวหน้าตัวเองทุกวัน แม่งไม่มีวุฒิภาวะอะไรเลย อย่าหาได้เจอบริษัทที่ใช้ไลน์ทำงานอีกเลยนะ

At her exit interview, HR asked, "Was there anything we could’ve done to stop you from leaving?" She smiled politely and said, "I just wish someone had asked me if I was okay... before I decided to go." HR was surprised. "But you were always smiling, always on time, doing

กุเจอคลิปที่คงลงในงานไซน์น้องพี เค้าพูดจีนละล่ามแปลให้บอกว่าเค้าไปมาทั้งสามที่เลยเซี่ยงไฮ้ กวางโจ ฉงชิ่ง ละพีตอบว่า of course, you follow me like every where. on the plane… at the hotel also. ละมานพูดไปยิ้มไป มึงงงงงงงง55555555555555555 ถ้านี่ไม่ใช่การเหน็บที่สุภาพที่สุด

จาก ปสก สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นเจ้าของกิจการ คนเก่งๆที่เปลี่ยนชีวิตได้คือหัวหน้าที่เก่งและดี แต่กระบวนการสรรหามันยากและใช้เวลาในชีวิตมากเกินไป ต้องคนดวงดีถึงเจอเร็ว

ชอบหมอที่ทำหน้าให้ตัวเองตอนนี้มาก มี 2 คน ชอบทั้งคู่ หมอไม่เคยติหน้าชั้นเลย ล่าสุดจะไปฉีด scultra หมอจับหน้าบอกผิวแน่น หน้ายังดีอยู่เลย ยังไม่จำเป็น (เพราะชั้นทำ ulthera prime มา) หมอบอกไม่ต้องฉีดเพิ่ม แล้วชมตลอด encourage ตลอด บอกว่าเป็นเรา but better ทำแต่พอดีก็พอ

พวกที่ฉลาดทำงานเก่งๆอ่ะจะลงเอยที่ Burn out เพราะว่านอกจากงานตัวเองแล้วยังต้องดูแลช่วยคนอื่นอีกไม่ช่วยก็ดูไม่มีน้ำใจ สุดท้ายเหนื่อยกว่าแต่ผลตอบแทนพอกัน บางคนอย่าว่าแต่คิดน้อยเลย พอช่วยก็โยนงาน คิดได้ที่ไหนล่ะ ต้องแกร่งกว่าให้เขากลัวเท่านั้นไม่ค่อยมีตัวเลือก

You ever work somewhere and realize the job ain’t even hard.. it’s the people who make it exhausting?

When you finally take your ADHD meds for the first time and realize you've been raw dogging life for absolutely no reason

ผ่าน 2026 มาแค่ 2 เดือนเอง แต่ชีวิตเหมือนใช้ไปถึงกลางปีแล้ว เหนื่อยมาก burnout เยอะมาก กลับมาฮึบที่หน้ากระจกทุกวันว่าต้องสู้หน่อยเว้ย ทำได้น่า ทำได้อยู่แล้ว ให้กำลังใจตัวเองวนไปทุกวัน ต่อชีวิตและกำลังใจไปทีละหน่อย ผ่านไปได้อีกวันก็เก่งมากแล้ว

I love my job แต่นับเวลารอเลิกงานตั้งแต่วินาทีที่แตะบัตรเข้าออฟฟิศ

เห็นคนอวย Gemini มาตลอด นี่ยังว่ามันโง่มากเลยนะ

ในระบบการทำงาน ถ้าเจอเพื่อนร่วมงานดีคือมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะเหนื่อยกับงาน ดีกว่าเหนื่อยกับคน ถ้าสภาพแวดล้อมการทำงานดี มันก็มีแรงใจทำ

I AM NOT FUCKING LAZY. I am burnt out, overstimulated, and have been carrying emotional loads for YEARS that no one’s ever helped me hold.. I’M TIRED.

anyone else feeling extremely down and out of it and foggy and anxious and irritable and exhausted and horrible and basically like you’re dying but like a little More than usual recently

การเดินทางในกทม.มันสูบพลังงานชีวิตจริงๆ แอบเบื่อพวกมาสอนว่าให้หาที่พักใกล้ที่ทำงานจะได้เดินไปได้ คือเห็นด้วยในหลักการนะแต่แหม่ ในความเป็นจริงน่ะ ออฟฟิศหลายคนอยู่กลางอารีย์ สาธรงี้ ให้หาที่พักใกล้ๆเหรอ ค่าเช่าก็จะเท่าเงินเดือนละมั้งคุนพี่