ケトジェニックダイエット27日目 2117kcal P21.6% F70.1% C9.3% 体重 75.4kg （前日比+0.2kg） しゃぶしゃぶ食べ放題いったのに、ほぼ体重が増えない不思議😫 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット28日目 2042kcal P23.7% F70.9% C5.4% 体重 75.5kg （前日比+0.1kg） 変化なし😫 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット29日目 2048kcal P26.9% F70.5% C2.7% 体重 74.9kg （前日比-0.6kg） 微減👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット30日目 2022kcal P24.5% F70.1% C4.4% 体重 73.8kg （前日比-1.2kg） １か月経過👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット31日目 1999kcal P27.3% F70.1% C2.6% 体重 74.5kg （前日比+0.7kg） お米食べたい😱 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット32日目 2049kcal P29.8% F68.0% C2.2% 体重 75.0kg （前日比+0.5kg） ドーナツ食べたい😱 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録a津

ケトジェニックダイエット33日目 2023kcal P26.5% F72.1% C1.4% 体重 74.6kg （前日比-0.4kg） ハンバーガー食べたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット34日目 2052kcal P27.0% F70.6% C2.4% 体重 75.0kg （前日比+0.4kg） 結果が出ないと心折れる #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット35日目 2064kcal P26.8% F70.3% C2.4% 体重 74.6kg （前日比-0.4kg） ドーナツ大盛で食べたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット36日目 2152kcal P27.0% F67.2% C3.8% 体重 75.0kg （前日比+0.4kg） ラーメンくいてぇ🥲 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット37日目 2020kcal P26.4% F71.9% C1.7% 体重 74.3kg （前日比-0.7kg） そろそろ終了したい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット38日目 2021kcal P24.6% F71.5% C1.9% 体重 74.2kg （前日比-0.1kg） パスタ食べたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット39日目 2119kcal P26.6% F70.5% C2.9% 体重 75.2kg （前日比+0.9kg） あと２日で終了予定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット40日目 2067kcal P29.6% F66.3% C3.7% 体重 74.2kg （前日比-1.0kg） 明日で終了😆 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

ケトジェニックダイエット41日目 2108kcal P25.8% F66.3% C7.9% 体重 74.5kg （前日比+0.3kg） 本日でケト終了😆 結果芳しくないけど、まあよし #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

久方ぶりポスト😀 大晦日ジョギング🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ダイエット納め👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい

昨年のジョギング記録🏃‍♂️ デブがよく走りました👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい

約１ヶ月ぶりにフル足トレ実施🏋️ ・・・足がお逝きになられました🥲 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO

胸トレした後にあんかけパスタ６５０ｇ・・・瞬殺🍝 #筋トレ垢と繋がりたい #あんかけ太郎 #筋トレMEMO

久しぶりに投稿🏃‍♂️ ジョギングで人生初の1km5分台👍 これをモチベーションにまた頑張ります🏋️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい