弁当食べながら公園で花見です😁 紫外線対策にキュレルの日焼け止め塗ってます。

ジムで筋トレ&朝ラン5km27分 来週は東日本国際親善マラソンでハーフ走ります。

本日の東日本国際親善マラソン、私も出ます！ 東京マラソン後にハムストリングスだけなかなか回復せず、調子良くないですが2022〜2023シーズン最終戦楽しみます😀

5月8日以降もマスク着用「推奨」の通知が職場で出ました😷 美容医療のダウンタイム隠せるので助かります。

大安吉日の吉報 第一弾‼️ UBCLINIC新宿、立川、大宮にルメッカ導入💡 いつも通り煽らせていただきますが、この記事のいいね+RTが伸びれば伸びるほど各院の院長に「ねぇねぇ。みんなの期待に応える必要があるよね？🫠」って無茶苦茶な要求ができるので是非、よろしくお願いします🥳 7月末到着🌻

6時から早朝ジム筋トレ💪　最近ランニングは2〜2kmのジョグのみ🙂 レガシーハーフマラソンはエントリーしませんでした。 また東京マラソンに当選したら長い距離走ります。

洗顔後に“ひたして”洗う｜ケアナボン ひたし洗い液｜小林製薬 kobayashi.co.jp/brand/keanabon

艶肌ベルベットスキン施術2日目 施術後の赤みは消失しました。 フラクショナルレーザーモザイクによる微細なかさぶたが頬にたくさんあります。肌艶は良いです。

艶肌ベルベットスキン施術3日目 フラクショナルレーザーモザイクによる微細なかさぶたが少し減りました。DT中ですが肌の調子良いです😁　マスクしてても蒸し暑くならない気温に早くなってほしい💦

艶肌ベルベットスキン施術6日目 微細なかさぶたが8割取れました。 目立たない超小さいかさぶたですが、DTは8〜9日になると思われます。