15km走に初チャレンジしました🏃‍♀️ 一定のペースでならクタクタにならずに走りきることができました！ ちょっと余力があったので、プラス1kmをペースを上げて走ってみました🔥 完走に向けて、制限時間内に走れるようタイムを縮めるのが今後の課題です💪

今月100km走りました🏃‍♀️ 今年の春まで、まさかこんなに走ることにハマるなんて思いもしませんでした！ 上尾まであと17日、悔いなきよう練習を重ねていきます🔥

初ハーフ走！ 補給食や給水しながら過去2回チャレンジするもペースを乱し途中で断念していたので、今回ようやく走りきることができました🏃‍♀️ 10km辺りから足が重く、心拍数も高めで制限時間ギリギリでした💦 あと９日、めげずに最後まで練習を重ねていきます🔥

今日は上尾マラソンちびっこトライアルで息子が走りました🏃 100人近く出場して1位は3分30秒😳 息子は4分46秒でゴールしました！ 走り終わって、次の大会に向けてまた練習を重ねると言っていました🔥 応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました✨ 明日は私の番！

昨日は上尾ハーフマラソン大会に参加しました🏃‍♀️ 結果は、完走ならず18km地点で制限時間となりました… 走力が足りなかった事もありますが、緊張して2〜3時間しか寝れなかったり、途中で踏ん張りがきかなかったりとメンタル面の課題もあるなと感じています。

明日、湘南国際マラソンの応援に息子と一緒に行きます📣 ゴール地点でもらえると嬉しい差し入れって何だろう？🤔 そして再び、この緑の棒の出番が来ました！ 明日走られる方々、ファイトです🔥

今月も月間100kmを達成するため、昨日ハーフ走をして走り納めしました🏃‍♀️ 今年は上尾マラソンを目標に走り始め、たくさんの方に助けていただき本当にありがたかったです✨ 来年もSTEPNや走ることを通じて、楽しく皆さまと交流できればと思っています。

明けましておめでとうございます🎍 今年も楽しくたくさん走りたいと思いますので、皆さまよろしくお願いします！ 1月　赤羽ハーフマラソン 2月　伊豆大島カメリアマラソン 3月　名古屋ウィメンズマラソン とハーフのリベンジと初フルマラソンにチャレンジします🔥

今日のお昼は、お肉の通販でご縁ができた方のお料理会へ行ってきました。 馬肉を使ったレシピを中心に、体のことを考えて作られたお料理が美味しすぎて至福の時間でした✨ 体に良いものは、食べても胃がもたれるなどの負担がほぼ無いんですね👀 明日のハーフマラソン大会は、調子良く走れそうです🏃‍♀️

良い天気に恵まれました！ これから走ってきます🏃‍♀️ 完走目指して頑張ります🔥

赤羽ハーフマラソン、無事に完走できました🏃‍♀️ 制限時間3時間だったので、だいぶ精神的に楽に参加できました😅 足を止めずに完走を目標にして、2時間36分でゴールでした。 次の目標は2時間30分以内を目指したいと思います🔥 応援してくださった皆さま、ありがとうございました✨

海外取引所アプリをDLしてるiPhoneの人は👇🏻の設定しておきましょう 端末の設定▶︎スクリーンタイム▶︎コンテンツとプライバシーの設定▶︎iTunesおよびApp storeでの購入▶︎アプリの削除▶︎許可しない

１月の月間走行距離を更新し忘れてました💦 通常の練習メニュー＋ハーフマラソンで120kmという感じです🏃‍♀️ 足が鍛えられてきて、ハーフマラソン後1日ランオフでいつもの練習に戻れるようになってきました！ 今週末は息子とともに大島カメリアマラソンに行ってきます♪

名古屋到着！ まずは、きしめん😁 そして遭遇したドクターイエローを息子のために激写📸

名古屋ウィメンズ、無事完走しました！ タイムは5時間54分13秒でした。 初フルマラソンのため21km以降は未知の世界なので不安もありましたが、30kmまでは淡々と自分のペースで走ることができました。

new balanceのランイベントに行ってきました！ ランイベントは初参加でしたが、代々木公園を走ったりマットを使って体を動かしたりとリラックスして気持ちの良い朝を過ごせました♪ いただいたスムージーも美味しくて、お洒落スポットでのキラキラRUNにハマりそうです✨

息子のランへのモチベーションが下がってきているのを感じて、「ちょっとお休みしてみる？」と聞いてみた。 そしたら「STEPNの練習会やランイベントに参加できなくなるから走るのは絶対に止めない！」とのこと。

街全体が一つのテーマパークになる音楽フェス 【ONE PARK FESTIVAL 2025】出演アーティスト第1弾 発表！ 9/6 SAT 椎名林檎 9/7 SUN Suchmos ONE PARK Special Band powered by SOIL&"PIMP”SESSIONS oneparkfestival.jp

遅ればせながら、箱根合宿の振り返りを。 息子はよほど楽しかったのか帰ってきてからしきりに「箱根合宿、楽しかったね」 「また合宿があったら行きたいね！」と言っております☺️ 1日目は平地合わせて7km、そのうち坂道は1〜2kmまで走って大平台駅まで歩きました。

昨日は息子と一緒に浜名湖ランに参加しました🏃 参加に向けて、4月から少しずつ走行距離を伸ばして一生懸命に練習していました。 そして目標だった12kmを走り切ることが無事出来ました！ 皆さんには一緒に走りながら励ましの声掛けをしていただき、大変お世話になりました✨