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coach.choe (崔尚皓)@愛知豊明でトレーニング

@coach_choe

膝の大怪我をしたからこそ、 身体の使い方にこだわり、楽しみながらバスケスキルを伸ばしたい! できないは伸び代⛹️‍♂️ 伸ばすためには理論とパッション🔥 愛称はチェさん‼️ トレーニング依頼も🆗です!

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linkhttps://note.com/coach_choe calendar_today11-10-2019 14:20:51

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指導者になって迷っている時に 見つけてしまった『ブログ』 そこからSNSと始まり、ついに先日お会いできました!からの1vs1! pivot、オフハンド、正中線… やられまくりましたが 楽しく学びの多い時間でした! 原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!? これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️

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久々にシュート打ちたくなったので… 中心軸 下半身の三関節 手根骨の意識 目の否定 呼吸 そして リラックスして打つの 意識だけして打つ 何にもしなくても入り続けるはまった瞬間が数回 これを濃くしていきたい シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!? #STP0期生 #シュート。

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このタイプ結構いるな笑 あらゆるところを サポーターガチガチに固めて その動きだと怪我するぞ!と 求めてないのに アドバイスしたがる人 求めてる人にはアドバイスしても 求めてないのにアドバイスするのは ただのお節介になる 気をつけよ笑

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トップアスリートは柔らかさよりも やっぱり硬さを求めるんだな ASTERKICKS🌟🏀👟📝🎥〽️🐻🥷 さんが こういう話が好きそうなイメージです バッシュレビューはいつも参考にしてます 「バットより重要だった」前田智徳のスパイク 最新モデルに天才の嫉妬が止まらない youtu.be/8f0OcsIwg_c?si… YouTubeより

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小学生シュートトレーニング リングは3.05 最近はいい選手の映像がすぐ見られる時代になったからこそ外見やフォームに気を取られがち もちろん参考にするのはOK ただ 内に意識を向ける内観、自分の感覚を大事にすることが結構見落とされがち 自分の感覚磨き大事だと思ってます シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球

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閉眼シュートは 最近子どもたちにもよくやらせてます 見ても見なくてもシュートは入る時は入る!入らん時は入らん!そんなもん!と言う妙な説得感が生まれてきました笑 そして閉眼すると自然と無駄な力が抜ける 副産物つきです 閉眼ステップバック自分もやってみるか〜

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昨日の閉眼シュート 目でリング見てフォームを意識すると やっぱりおかしくなる 閉眼してリングと感覚を合わせると 自然体になってシュートが打ちやすい リングと身体をつなげる意識を高めるなら閉眼シュートはやはりいい シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 最強奥義くさいです 閉眼シュート

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打点低くしてブロックされたことほぼない むしろセパレート系のドリブルができる 最近の若い選手たちならメリットしかない

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シューティングを自分でチェック 最近は腕がさらに通ってきて 感覚的に力の矢印が見えるようになってきた 仮想セットも勝手に出てくる シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 進化してますか?

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最近のシュートの感覚が まさにビーダマンの締め打ち ボールを両手で適度に締めて 押し出す感覚に変化 感覚的には長くボールに力を伝えられるから横振れは少なくなった感覚 シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 シュートでずっと遊んでられますね笑

最近のシュートの感覚が
まさにビーダマンの締め打ち

ボールを両手で適度に締めて
押し出す感覚に変化

感覚的には長くボールに力を伝えられるから横振れは少なくなった感覚

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シュートでずっと遊んでられますね笑