+1 💪

Dag gestart met de Loopmaatjes en een sessie yoga. Nu maar eens wat taken in en rond huis en boekje lezen. Vanmiddag ook nog de kapper. Niks te klagen🤗 strava.app.link/5YgDCCNwFXb

Een pittige training met tempowisselingen met de Loopmaatjes van Let's Go. Bakkie samen nadien is altijd fijn! strava.app.link/1vXjN08WIXb

#dtv waar was jij 13 juli 1985? Ik op 'n camping in Denemarken en keek, na zeuren bij de campingbaas die geen Engels sprak, in een stacaravan op een kleine tv.... Vanavond weer wat terugkijken ( en meezingen en dansen 🤫🫢) Heerlijk!

Voor wie t niet weet #liveaid was een geweldig pop evenement èn mondiale samenwerking om honger te bestrijden on Ethiopië...

WAARSCHUWING: NETWERK 764 Er is een gevaarlijk online netwerk actief dat jongeren misleidt via games, sociale media en chatapps. Ze bouwen vertrouwen op en gebruiken daarna chantage, dreiging of geweld. BLIJF ALERT. PRAAT. MELD. bij politie of via Meld Misdaad Anoniem (0800-7000)

Na onrustige nacht na feestje gister een droge duurloop door de modder Loopmaatjes. Eerste keer gelletje, darmen accepteerde dat. Thuis nog rondje yoga. strava.app.link/ww3KjWZlMXb

Dag gestart met jongste, wandeling in de stromende regen. #outsideisfree en #wezijnnietvansuiker Afgetopt met koffie en taart bij t Jachtslot Mookerheide. Nu chill en warm lezen, vanavond hapje eten. Tips voor restaurants Nijmegen ( en open!) welkom😊

Na de Benchmarkrun van #Garmin nog even lekker over de paadjes slingeren Loopmaatjes. Vandaag wat to do dingen en we mogen stemmen. 🤗 strava.app.link/oXxeWcn7QXb

Zo burgerplicht gedaan en burgerrecht genomen. Samen met jongste. #ikstem #democratie Lisa Westerveld 🟥

Nadat t vanmorgen in m'n rug schoot, toch mee met de training van de Loopmaatjes van Let's Go. Was toch lekker! strava.app.link/dQFl4F3DUXb

Zij stond net al eventjes in de keuken. Morgen eten 10pers mee, dus vega curry it is!

Zij die grote pan curry had gemaakt, heeft nog voor weeshuis over.... Dat wordt een makkelijk weekje koken 🤣

Ondanks haperende rug en commentaar van Garmin "too fast" genoten van deze duurloop Loopmaatjes! De yoga hielp nadien rug nóg losser te maken. Nu stand relax 🤗🤗strava.app.link/y6TELXMUXXb

Leuke training van de Garmin Loopmaatjes. Nu alles klaar maken voor 3 dagen congres #vgct. strava.app.link/sMEjTl1O2Xb

Weet jij nog wanneer je je hebt geregistreerd bij X? Ik wel! #MyXAnniversary

Ik kreeg post, vertraagd....terwijl adres gewoon klopte PostNL... maar van wie????? #raadsel

Wakker worden met een zere keel... inkorten dat duurloopje dan Loopmaatjes en tempo laag. Uiteindelijk wel lekker gelopen. strava.app.link/EZfNlKEw9Xb