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Ciclismo y Rendimiento

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Cuenta gestionada por Yago Alcalde. Asesorando ciclistas desde el 2000. Autor de Ciclismo y Rendimiento. Colegiado #55.803

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Jorge Blasco (@sustenpass) 's Twitter Profile Photo

Muy buen hilo sobre entrenamiento de fuerza en ciclismo. Tal vez muy centrado en los estudios específicos, la práctica nos dice que no hacen falta cargas máximas y que hay más ejercicios que pueden ser útiles.

Sportlife Ibérica (@sportlife_ib) 's Twitter Profile Photo

Dolor lumbar al montar en bici. Ciclismo y Rendimiento te cuenta en BIKE las primeras medidas que deberías tomar. #dolorlumbar #ciclista #montarenbici mountainbike.es/entrenamiento-…

Ismael Galancho (@ismaelgalancho) 's Twitter Profile Photo

La moda de los sensores de glucosa y los libros/influencers que hablan sobre los picos de glucosa post-comida van a generar (ya lo están haciendo) una psicosis nutricional enorme. Autodiagnosticos erróneos, mala interpretación de resultados, carbofobia, desinformación, etc

Sportlife Ibérica (@sportlife_ib) 's Twitter Profile Photo

Las malas posturas o una configuración incorrecta de la bici pueden hacer de nuestras salidas una tortura en el cuello, y la solución no es ir más erguido. Ciclismo y Rendimiento te cuenta en BIKE qué hacer. #ciclista #montarenbici #mountainbike #MTB mountainbike.es/entrenamiento-…

Jabatos Running Club (@jabatosrc) 's Twitter Profile Photo

🚴🏼‍♂️ ¿Estás cansado de la bici? Incluso lo que más nos gusta en la vida puede llegar a saturarnos. Puede que a veces haya que hacer una pausa. ✍🏼 Yago Alcalde Ciclismo y Rendimiento 📰 BIKE ⏩ mountainbike.es/entrenamiento-…

BKOOL - indoor cycling simulator (@bkool_en) 's Twitter Profile Photo

Our friend Yago Alcalde from Ciclismo y Rendimiento brings you some useful tips to improve your pedalling technique and your position on the bike 🚴. These are key aspects to avoid injuries 🤕 and improve your comfort when cycling." instagram.com/reel/CwVI8klM_…