デッドリフトw4 メイン195kg×5reps メモリ205kg×3reps ポーズ177.5kg×5reps 今日は気分を変えて倉敷フリーウェイトジムさん（倉敷フリーウエイトジム【JBBF】&倉敷バーベルクラブ【JPA】 ）にて。普段より前倒し&高ボリュームスクワットの翌日やったけどクリアできたのでヨシ！200kgオーバーはまだ体感重いな😱ありがとうございました！！！

岡山ベンチのセコンドわず！！！ 楽しかった！疲れた！！！！ 自分も早く試合がやりたいです！！！！会場を沸かせるような試技がしたいです！！！

早く600オーバーとりてぇなぁ！！

協賛企業の株式会社ONI様より、話題の新作、THE CHALK PRO 白をご提供いただきました！松脂無しで、現行ルールに対応した商品です。岡山県ベンチの優秀選手に贈られました。選手からは早速使ってみたいとのお声をいただいています。ご提供ありがとうございました！！

ノーリミッツ岡山メンバーが優秀選手🏆獲得祭り！！！同じ会員として誇らしいですね（ちなみにワイはセコンドしかしてない🥹）

ベンチ強い人はロマンあるよなぁ でもその人に対して3種やったら「スクデッドでボコボコにするからね☺️」って言えるほど強くなりたいですねぇ🥹

土曜 デッドリフト 日曜 岡山ベンチのセコンド 月曜 ノーリミッツ岡山杯補助員 パワーリフティング三昧な三連休でした。さすがに来週は家族サービスやね😅 （明日仕事終わりにベンチ…）

有難いことに強すぎる人とかと知り合ったりすること多くて最近ずっとこれや🥹

国体のエントリーが発表されています。岡山から出場される男子59kg級水川 洋平選手、74kg級佐藤 亮太選手、頑張ってください！ …s-cdn.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/hp/img/ros_kei…

我らがボス出陣🔥

ベンチ140kgやっと押せた🥹 ここまでの月日が長すぎた🥹 ラストアップの130重すぎたから無理やなぁ思ったけどどうにか修正でけた！ （止め無しはご愛嬌で…）

ベンチプレスw4 メイン117.5kg×8reps×3set メモリ122.5kg×5reps トップシングルの後はセットを淡々と。あんま理想の動きはできんかったけどまあしゃあないですね🥹

お願いだから資料は共有フォルダに入れてから作業してほしいなぁ…デスクトップ上でやらんでほしい…（仕事のおはなし）

ワールドゲームズ日程（日本時間） クラシック部門 14日 14:30〜ライト級🇯🇵 14日 20:30〜ミドル級 15日 14:30〜ヘビー級 15日 20:30〜スーパーヘビー級 エクイップ部門　 16日 14:30〜ライト級🇯🇵 16日 20:30〜ミドル級🇯🇵 17日 14:30〜ヘビー級 17日 20:30〜スーパーヘビー級

明日から最終週に突入 まずはスクワット 前日から緊張でドキドキ💓

仕事中！！！ワールドゲームズみたいなぁ！！！

WORLD GAMES終了しました。 S 247.5kg B 180kg D 290kg T 717.5kg🥈 bw.65.88kg 沢山の応援ありがとうございました。 世界一にはまだ力及ばずでした。 しかし、厳しい調整・試合展開の中でここまでやれた自分を褒めたいと思います。 支えてくれた方々に心から感謝してます🙏 パワーリフティング最高🫶

広島パワーのエントリー開始早すぎて草！グランプリまだ出てへんぞ！笑笑 ちなみに広島パワーは多分選手としては出んけどセコンドで行きますね🥹