やっとのことで第2回裏筋切断完了(*´∇｀*) 裏筋切断後に気付いた事がある、、、 感度が下がるどころか、めっちゃ逝きやすくなってしまった(´-ω-`) 　 PC筋のトレーニングも頑張ります。

在宅中の牽引で 椅子に座りながらと 床に座りながらを比べると 椅子を使った方が痛みも軽減でき、 長時間牽引ができた。 明日もやらなきゃ

午前中は1.5時間牽引。 ジンジンとした痛みで仕事に集中できないので、午後は15時から牽引しよ（´-`）.｡oO

牽引中、根元が痛いのでタオルを挟み緩衝の役割をさせてみたがまだ痛い よくよく確認すると毛が引っ張られていたのが原因だったみたい マメな毛剃りをおすすめする。

モチベが復活！ とりあえず、Amazonでフォローサンの模擬品みたいなのを購入してみたので届くの待ち

モチベ復活！2ヶ月くらいチントレ継続中 今まで牽引2時間→ポンプしてたけど ポンプ→牽引1時間にしたら1cm伸びた。。。

牽引時に外れちゃう人は ポンプからの牽引がおすすめ カリが膨らんでるから引っ掛けやすいし 外れにくいよ

ポンプ15分 牽引1時間

7/13〜7/16 ポンプ15分 牽引1時間

ポンプ15分 牽引1時間継続中 柔らかいムスコだと膨張率高いみたいだけど、、、 どうやったらやわやわになるんだろ

ポンプするときにゃやっぱりコイツ ネバネバのブヨブヨで息子をしっかり保護してくれる。 他のローションだとヒタヒタ過ぎたり、ボディークリームは身体に合わなかった

なんか測ったら14.4cmになってた モチベ上がるなぁ

7/17〜8/1 ポンプ12分、牽引1時間 勃起状態でのストレッチ15分

陰茎増大効果のある薬らしい 3ヶ月分購入してみて試しているけど、独特の匂いで苦手な人多そう 増大に期待。

ステロイド、ハゲ対策、ビタミン、チントレ、筋トレ。 筋肉増加と髪の毛増えるのは6ヶ月くらいかかるっぽい。

久しぶりに水ぶくれ発生。。。 3,4日はお休みかな

無理矢理チントレしたせいで悪化して、9日間もチントレサボってしまった😭 明日から頑張ります。

最近、汗が滝のように出るなって思ったら ステロイドが原因だったぽい、、、

ポンプ12分 牽引30分 9/1〜9/3 ポンプしてない日のムスコはヤケに細く感じる、、、おやすみ💤

久しぶりにチントレ1.5h 一度成長するとあんまり小さくならないっぽい☺️ 太さでコンドームのサイズ変わるらしいから ジェルキング頑張る💪