Leje od rana, ale deszcz to tylko wymówka. Deszcz potrafi oczyszczać – tak samo jak wysiłek, jak prawda, jak decyzja, żeby nie uciekać. Wychodziłem, wychodzę i będę wychodził pobiegać w deszczu. Bo to trochę jak walka z samym sobą – z tym, co siedzi w głowie, z tym, co kiedyś

Zaprosiłem jesień do domu 🤪😍🏃‍♂️

Dzisiaj pierwszy raz tutaj. Idę zanieść im trochę optymizmu i może jakiejś nadziei. Nie ma ludzi, którzy są przypadkami beznadziejnymi.

Powiesiłem sobie przy wejściu do sypialni pamiątkę. Ma mi codziennie przypominać co, jak i dlaczego. Mam pamiętać, że wszystko zaczyna się od tego co jest w głowie. Ciało każdy może wytrenować. Uodpornić się na ból, przeciwności losu, problemy małe i duże - tu potrzeba czegoś

Nie to żebym się jakoś specjalnie czepiał ale w myśl jakich przepisów płacę 10 zł za wjazd na parking cmentarza komunalnego i nie mam paragonu fiskalnego tylko jakiś pseudo świstek? 🤗

Jak co roku w przeddzień święta zmarłych spotykamy się w kilkadziesiąt osób aby w świetle czołówek pobiegać po Lesie Kabackim w ramach tzw. Dziadów Kabackich. Wieloletnia tradycja. Zapaliliśmy znicze na 3 mogiłach ludności cywilnej i jak zawsze w miejscu upamiętnienia katastrofy

Dziś mija kolejny rok bez trucizny z butelki. Rok prawdziwego życia — z bólem, radością, ciszą, śmiechem. Bez ucieczek, bez udawania, bez zakłamywania siebie. Nie był łatwy, ale był prawdziwy. Każdy dzień był wyborem. Czasem prostym, czasem mocno trudnym. Małe zwycięstwa, które

Piękny poranny WF a tu jakby trochę po melanżu. Dobrego dnia Rodacy biało czerwoni 😇

Czy jest coś cenniejszego niż czas spędzony z najbliższymi? Po latach żałujemy, że gdzieś czegoś zabrakło. Nie wszystko da się naprawić. Tym bardziej jest we mnie masakryczna ilość radości i wdzięczności że mogę z tą swoją Babą pobiegać, pogadać albo pomilczeć. Głupie 18 km po

Ten krzyż i flagę spotkałem podczas czerwcowego biegu Ultra Turnicki. Rezerwat Kopystanka. Gdzieś nieopodal Rybotycz za Przemyślem. Zdjęcie nie oddaje uroku miejsca ani sytuacji. Wkoło nie ma nic poza dziką przyrodą wymarzonego przez wielu Turnickiego Parku Narodowego. Dziś to

Codziennie słyszę o rozwoju. To może tak… Twarde dane rozwojowe są takie. Pani Basia idzie do lekarza pierwszego kontaktu bo wyczuwa coś na szyi. Odesłana na badania. Badania jak to badania, swoje trzeba odczekać. W końcu są. Potem czekanie na opis. Opis w końcu jest. Trzeba się

Fajnie, że mamy tylu fachowców również od torowiska. Jesteśmy Narodem Wybranym 😍

Moja znajoma, Klaudia ma dziś 3 lata trzeźwości. To dowód, że można podnieść się i żyć. Jeśli jeszcze cierpisz, nie poddawaj się. Pomoc jest bliżej, niż myślisz. Nie musisz iść tą drogą sam. Każdy z nas miał swój pierwszy dzień, pełen strachu, chaosu i pytań bez odpowiedzi. Ale

Pięknie było dziś na mazowieckim truchciku. Spokojnie i ze słońcem. W końcu trochę błękitu nieba się trafiło. Zajebista odmiana od codziennej szarówy. Kiedyś bardzo zazdrościłem ludziom wolności, bo sam jej nie miałem. Dziś niczego nie zazdroszczę i mam więcej niż mógłbym chcieć.

O Danielu wielki i wszechmocny. Dziękuję Ci o Panie za powrót polskości na Orlenie 🤪😍🔥

Piękny to poranek. Black Hat Run - Przegląd warszawskich schodów 🤪🏃‍♂️ Calutka skarpa Wiślana, góra - dół, schody, schody i jeszcze raz schody. Pięknie wchodzi i końca nie widać. Taka odmiana. Dobrego dnia Rodacy 😋🏃‍♂️

U nas również budują Dino we wiosce obok. Skończyli układać kostkę, w środku są już regały, kasy itp. Pewno odpalą na Boże Narodzenie. Sąsiedzi pytali czy będzie ta nowa pyszna woda w ofercie, bo nie mają tłiterza a ja mam. Miejmy nadzieję, że dane nam będzie ją kupić 😍🔥

Problemem w temacie niejakiego Kamil Różalski Video Polish & Proud🇵🇱 jest nie tylko to, że jego darczyńcy nie wiedzą co się stało z wpłaconymi na konkretne cele pieniędzmi. Prawdziwy problem to kolejne dość poważne osłabienie wszelkich akcji pomocowych wynikające z postępującego braku zaufania do

Niestety nie łapie się na przepisowe 20 metrów tym bardziej, że mam trzy psy. Sprzedać czy po cichu puścić wolno? 😋

Jakże piękne miejsce spotkałem wczoraj na powrocie z biegania. Zamienić drapaki na palmy i mamy jak na Dominikanie a to zwykły stół przy drodze kawałek za Ełkiem 😋🏃‍♂️