🦶¿Corres y sientes dolor en el talón? ❗️La fascitis plantar es una de las lesiones más habituales de los corredores y puede echar a perder tus carreras completamente si no le ponemos remedio antes de tiempo.  Desliza para ver cómo aliviar el dolor 👉 #running #fascitisplantar

📍  ¡Descubre nuestro Módulo de Atletismo! Junto al aparcamiento de Les Arenes. 🅿️ En nuestra #escuela de atletismo, los entrenadores son titulados 🎓 y/o entrenadores nacionales por la #RFEA.  👇 Enlace para inscripciones 👇 escueladeatletismo.es

🏁 CROSS ESCOLAR 2024 👉🏼 ¡Desliza para ver el circuito!  🔵 Para participar será necesario PRESENTAR la AUTORIZACIÓN PATERNA/MATERNA/TUTOR RELLENADA Y FIRMADA #42krunning #crossescolar #CAPoblats #Atletismo #MareaAzul #ELCorteIngles #CrossEscolar

¿Listo/a para la Media Maratón de Valencia? 🏁🏃🏻 En Poblats Marítims ya estamos con los planes de entrenamiento para que llegues a meta con energía y una gran sonrisa. 💪  📆 Media Maratón Valencia ~ 27 octubre 2024 #CAPoblats #MediaMaraton #Valencia #MediaMaratonValencia

¿Deberíamos correr con las uñas de los pies pintadas? 🏃🏻  💅🏼 Puede parecer un gesto estético inofensivo, pero para los/as runners puede tener consecuencias negativas para la salud de los pies, según 🩺👨🏻 Enrique García Ruiz, especialista en Podología en la Clínica PodiaFys. 👉🏼

#CROSSESCOLAR 🏆 Serán premiad@s l@s 3 primeros atletas de cada categoría (que sean competitivas). ℹ️ Habrá premio para los 3 Centros Escolares o Clubes que hayan aportado más corredores.  Ahora sí, ¡¡que comience la cuenta atrás!! 🤩🏃🏻🏃‍♀️ #CAPoblats #Atletismo #ELCorteIngles

¡¡Sorteazo!! 🛴 Gracias al Corte Inglés, vamos a realizar un sorteo especial entre todos los participantes del Cross Escolar. 🎉 ¡Sortearemos 2 patinetes eléctricos Segway Ninebot + 2 cascos, perfectos para los/as pequeños/as aventureros/as!  ¡Nos vemos el 20 de abril! 😊👟

Nuestros pequeños atletas, nuestros grandes equipos. 🏃💙 Unión y espíritu de equipo desde el primer paso. 👟 ¡Así es como nuestros pequeños gigantes hacen historia juntos! 🔗 Inscripciones escuela en bit.ly/poblats23-24 💙🩵 #CAPoblats #escueladeatletismo

¿Estás incluyendo estos alimentos en tu dieta? 🫐👉  Desliza para ver 1️⃣0️⃣ #superalimentos con potentes efectos para el rendimiento y salud del corredor que recomienda #Harvard. 🔖 ¡Guarda esta publicación para tu lista de la compra!  #CAPoblats #PoblatsMarítims #dieta #runner

No et rendisques mai! 💙🩵 📸 #9NeverStopRunning  Entrena amb Poblats Marítims! 🏃🏼 Estem en el Mòdul d’Atletisme junt a l’aparcament de Les Arenes. 📍 🔗 capoblatsmaritims.com #Valencia #ciudadelrunner #CAPoblats

¿Correr un día festivo? Para nosotros no es lo mismo, ¡es mejor! 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Feliz #DíadelTrabajador! Si eres de los/as nuestros/as,👇 ¡¡entrena con nosotros/as!! 👇 capoblatsmaritims.com #CAPoblats #Atletismo #MareaAzul

Atreveix-te a desafiar els teus límits. El camí t'espera! 📸 10ª Carrera #10KFEM 🏃‍♀️ capoblatsmaritims.com #mujeresrunners #mujeres #runners #CAPoblats #atletismo

🏃‍♀️ ¿Te estás preparando para los 42K? Aquí te dejamos 6 consejos clave para entrenar para un maratón. 👉🏼 ¡Desliza! ⚡ Recuerda cuidar tu salud y descansar: Prioriza el descanso y asegúrate de dormir lo suficiente para recuperarte correctamente entre entrenamientos.  #CAPoblats

Nuestra pista de atletismo es de 200 metros,👟 cuenta con un anillo de cuatro calles y una recta de 100m de cuatro calles, un doble pasillo para salto de longitud y triple salto y zonas específicas para saltos de altura y lanzamientos de peso. 💙🩵 ¡Descubre nuestra escuela!

📍 Las clases de nuestra escuela de atletismo se imparten en el módulo de atletismo de Poblats Marítims*: goo.gl/maps/zd7oic2e7… 📹 #cadetes  #CAPoblats #Atletismo #MareaAzul #escueladeatletismo

¡Ven a probar! 🙋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Si quieres ver cómo lo hacemos o tienes dudas, recuerda que puedes disfrutar de un entrenamiento dirigido por entrenadores titulados un martes o jueves.  ¡Anímate!👇👇 capoblatsmaritims.com 🌊 ¡Te esperamos en la Marea Azul! 🌊 #CAPoblats #Atletismo

🥱 ¿Te sientes cansado/a últimamente y con falta de energía? Hay muchas razones, pero puede que tenga que ver con la deficiencia de vitamina B12. Aquí te presentamos algunos signos a tener en cuenta (continúa en Instagram @poblats). 👉🏼  #vitaminaB12 #poblats #CApoblats #runner

En cada carrera, descobrixes la força que residix dins de tu. Continua corrent! Continua sumant! 💙🩵 📸 #10KPasRas  🔗 capoblatsmaritims.com #CAPoblats #Atletismo #MareaAzul #PasRas #Valencia

¿Cómo me preparo para un maratón o media maratón? 🏁🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♂️ Los planes de entrenamiento son programas estructurados diseñados para preparar a los corredores para estas distancias específicas. ¡Ven a probar nuestros planes de entrenamiento!  👇👇 capoblatsmaritims.com

¡Ven a probar nuestros planes de entrenamiento! 🏁🏃🏻🏃‍♀️ Objetivo: ¡Media Maratón y Maratón de Valencia! 💪 📆 Media Maratón Valencia ~ 27 octubre 2024 📆 Maratón Valencia ~ 1 diciembre 2024 👇 Enlace para inscribirte 👇 capoblatsmaritims.com #CAPoblats #Atletismo #MareaAzul