長崎の読者の皆さま、大分の読者の皆さま、14日と15日に伺いますね‼️ 14日は14時から紀伊國屋書店長崎さんにてトークショー、15日は13時30分から紀伊國屋書店アミュプラザおおいた店さんにてトークショーです❣️ 笑いの絶えない楽しい時間になるでしょう。 どうぞ皆さま、お友達も誘ってご来店下さい😊

体脂肪の専門家工藤さんの受講生には私とそっくりな人がいた。 朝は炭酸水とサラダだけで、１日の摂取カロリー千キロ以下なのに、ジリ貧で腹周りが太っていく。 彼女はあまりの低カロリーで、代謝が落ちていた。まずは１日千五百カロリー摂取して、代謝を上げるところから始め、半年で十キロ痩せたと‼️

昨日「あすけん」のアプリを取得した。 これから毎回食事の写真を送信して、カロリー診断してもらう。 目先の体重増減ではなく、半年後の体脂肪減、サイズダウンに目標を置く。 １日千カロリー以下を続けた結果、腹だけ太り、手足はミイラ化した。 昔の絵巻物の飢餓の図にそっくり。 愚かだった😿

１日六千歩以上歩かないとダメみたいなので、スマホに無料アプリ「歩数計maipo」を入れた。 これから二ヶ月は代謝リセットのために、PFCバランスの良い食事を千五百カロリー以上摂り、８月からは二〜三百カロリー落として、いよいよ体脂肪減らしに入る‼️ 絶対にSMサイズに戻ってやる😹

兵庫県、上脇教授のほかに82人の弁護士が雁首揃えて斎藤知事を告発したんですって。 つまり兵庫県の弁護士は反斎藤だらけ。 これじゃ第三者委員会を幾つ開こうが、斎藤知事を貶める結論しか出ませんね。 しかも三番目の委員会は、知事の失職中に設置された。何をか言わんや。 法の下の平等は何処に⁉️

明日はいよいよ長崎県にお伺いします。 ところが長崎は今日も雨で、明日は大雨の予報。飛行機、大丈夫かしら❓ そして14時からの紀伊國屋書店長崎でのトークショー、お客様は来て下さるでしょうか❓ 暴風雨なら危ないので外出は控えて下さい。 大丈夫そうだったら、是非おいで下さい❣️ では、また明日

私は一昨年まで50キロ代だったのに、昨年末から3キロ増えて、一昨日は54kgになってしまった。 高校生から40代まで、53キロだとウエストサイズは66センチ。55歳の時も50キロで63センチだった。 ところが今は、65キロまで太ってしまった中学2年の時より、ウエストが太い‼️ こんな理不尽があるなんて⁉️

おはようございます😊 東京は日本晴れです。 今、羽田空港に向かっています。 長崎は本当に大雨なのか、東京の青空を見ていると、不思議な気持ちになります。 私、晴れ女で有名なんですけど、長崎の雨パワーには敵わないのでしょうか😹

皆さま、11時に長崎空港に降り立って以来、一雫の雨にも遭遇せずに現在16時になりました。夕方からは晴れの予想。 自分の晴れ女パワーが半端ない事を、改めて感じました❣️ このパワーでダイエットも成功を‼️

さて、暑くもなく寒くもない陽気の本日、13時30分より、紀伊國屋書店アミュプラザおおいた店さんにて、トークショーを行います‼️ お近くの皆さま、どうぞ遊びに来て下さい❣️ 笑いたっぷりの時間をお過ごし頂きます😊

本日の紀伊國屋書店アミュプラザおおいた店さんのトークショーも、笑いが溢れて大好評のうちに幕を閉じました‼️ ご来店下さったお客さま、ご尽力頂いた書店さんと書店員の皆さま、本当にありがとうございました😊 私は九州で一滴の雨にも打たれないまま、東京へ帰ります。 果たして、東京の雨は⁉️

皆さま、東京でも一滴の雨にも降られず、無事帰宅しました‼️ 全然関係ないけど、私、耳かき大好きなんです。好きすぎて外耳炎になったほど💦 そんなわけで、YouTubeの耳かき動画、ズゴイ好きです❤️ 耳の中にあんなに色んなものが溜まっているのに大興奮‼️ 私も一年くらい溜めて、耳垢動画に出たい😆

皆さん、耳かきは江戸の昔、商売人がいたくらい、職人技の世界なんですよ。 耳かき動画を観ていると、名人はジワジワ外堀から攻めて、ここ一番に勝負をかけて、耳の穴から『遊星からの物体Ｘ』みたいな逸品を取り出すんですよ‼️ 何度もピンセットで山崩してる奴は、ダメね👎 ああ、私も一度名人に❤️

今日はテレビ修理の人が来てくれた。テレビは直ったが、インターネット接続で上手くいかなかったり、私がパスワードを忘れてYouTube接続でできなかったり、色々あって書けなかった。修理の人はよくやって下さって感謝してますよ‼️ 色紙とお便りの返事を書いて、まあ、今日はもういいや。 明日頑張る💪

今年は人生最大刊行点数で10〜11冊、新刊が出る。糖は脳みその栄養だから、糖質制限やめる決心してよかった😊 でも、「腹の脂肪が落ちる」サプリに金を使ってしまったのが悔しい😹 一万円や二万円で腹の脂肪がゴッソリ落ちるわけないんだけど、溺れる者は藁をも掴むので、腹の肉が落ちないとサプリを😹

私は政治系YouTuberの動画をいくつか視聴しているが、中でも好きなのは三枝玄太郎、RIDE、日本人の怒りチャンネル、mayomayoi、賢者の人事の各氏。 皆さん、お話の内容が良いのは勿論だが、語り口が落ち着いていて、温かみがあり、誠実さが感じられる。 やはりお人柄って、自ずと現れるのだと思う。

ざっくり言うと、選択的夫婦別姓を推奨する人は、所謂進歩的な人達。 性や姓は生まれながら与えられたもので、本人が選択したものではない。それなら結婚によって新しい姓を得るのは本人の選択で、彼らの思想に合っているように思う。 親に与えられた姓を固守する事と進歩思想は、どう繋がっているの❓

さっきYouTube動画を観ていたら、高橋洋一さんの映像が、自身の運営する投資サイトの宣伝をしていた。 高橋さんは「私は投資をしていないから、偽物に注意して下さい‼️」と呼びかけているので、あれは偽物だろう。ご注意を‼️ それにしてもそっくりで、怪人21面相もビックリだ😵 AI技術って恐ろしい😰

ある方から塩田武士著『踊りつかれて』に私の近未来が描かれている、と警告をいただいた。匿名でSNSを使って有名人を破滅に追い込んだ82人が、SNSで個人情報を暴露されて復讐される、という小説だ。 私は最初から顔出し実名でポストを続けており、匿名に隠れて個人攻撃をしたとなど一度もない。 続く

顔出し実名でポストしている以上、反論は歓迎している。 事実、リポストの一割くらいは罵詈雑言、誹謗中傷が届く。それは仕方ないことだと割り切っている。 できれば罵詈雑言ではなく、ちゃんとした反論が欲しいところだけど。