Roberto Bonilla (@bonillarob) 's Twitter Profile
Roberto Bonilla

@bonillarob

Me caigo y me levanto... demasiado a menudo. Obsesivo con lo que me gusta. Nutrición y Ejercicio de Fuerza. Aikido. Mi pequeña... mi tesoro

ID: 590807389

calendar_today26-05-2012 10:33:34

23,23K Tweet

704 Takipçi

2,2K Takip Edilen

Betania (@betaniatv) 's Twitter Profile Photo

🔴 LA BANDERA DE VALENCIA ES LA ÚNICA DEL MUNDO CON RANGO DE REAL Valencianos, ¡no os inclinéis ante nadie! Nada podrá con vosotros.

Cáncer Integral (@cancerintegral) 's Twitter Profile Photo

Curso rápido de OM: la formación más efectiva y de mayor valor disponible. oncologiametabolica.com/cursos/?utm_so… Hoy es para mí un día muy especial. Durante mucho tiempo me pedisteis información práctica, corta, sencilla, barata y efectiva. Ahí es nada... La tarea era titánica, pero

Lorenzo Ramírez (@lorenzoramirez_) 's Twitter Profile Photo

Fue un placer asistir ayer al evento que organizó de forma magistral Luis Miguel Ortiz en Madrid con Inversión Racional ®. Las mesas redondas sobre bitcoin, banca y el futuro del dinero fueron muy enriquecedoras. Gracias en particular a los asistentes que se acercaron a saludarme y

César Vidal (@escesarvidal) 's Twitter Profile Photo

He visto el discurso del vicepresidente Vance. Ha dado totalmente en la diana de la profunda crisis que sufre la Unión Europea. Naturalmente sus oligarcas están como los que vivían del dinero de la USAID: en modo pánico. Esa gentuza no está acostumbrada a escuchar verdades

Bea Talegón (@beatriztalegon) 's Twitter Profile Photo

QUEREMOS PAZ. QUEREMOS que la población de ucrania esté tranquila. Queremos que termine ya la violencia. Queremos que los conflictos se solucionen sin arrasar la vida de personas inocentes. Queremos una Europa que sea lo que fue: garante de democracia, de libertad, de

QUEREMOS PAZ. 
QUEREMOS que la población de ucrania esté tranquila. 
Queremos que termine ya la violencia. 
Queremos que los conflictos se solucionen sin arrasar la vida de personas inocentes. 
Queremos una Europa que sea lo que fue: garante de democracia, de libertad, de
Ted ⚡️ Naiman (@tednaiman) 's Twitter Profile Photo

Machines? Solid workout in 10 minutes. One hard set to failure daily (or most days) for push/pull/legs. 1️⃣ Incline press (nice in-between of horizontal & vertical pushing). 2️⃣ High row (same thing, for pulling). 3️⃣ Leg press. Aim for 5-15 rep range—and go to triple failure.

Machines? Solid workout in 10 minutes. 

One hard set to failure daily (or most days) for push/pull/legs.

1️⃣ Incline press (nice in-between of horizontal & vertical pushing).

2️⃣ High row (same thing, for pulling).

3️⃣ Leg press.

Aim for 5-15 rep range—and go to triple failure.
Ted ⚡️ Naiman (@tednaiman) 's Twitter Profile Photo

Most people HORRIBLY OVERCOMPLICATE RESISTANCE TRAINING. All you need is CONSISTENCY AND INTENSITY with some super basic movement patterns.

Oncología Metabólica (@oncometabolica) 's Twitter Profile Photo

Fueron 2,5 horas de entrevista a un crack, colaborador del Thomas N. Seyfried, que nos enseñó las intimidades metabólicas de la célula tumoral. Y presenta un estudio que TODO oncólogo debería conocer y que TODO paciente debería descargar y presentarle

Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

El adulto promedio de 45 años: - No puede hacer una sola dominada - No levanta su peso en sentadilla - Tiene poca masa muscular y bastante grasa visceral - Se fatiga subiendo escaleras No es por el envejecimiento, es por el auto-abandono. Recuerda que tu cuerpo se degrada mucho

Paco Lloret (@pacolloret_) 's Twitter Profile Photo

Estamos asistiendo a un exterminio en toda regla, no hay palabras ante semejante muestra de brutalidad y miseria moral. Los países que presumen de valores se han manchado las manos de sangre inocente. Un genocidio perpetrado por Israel y auspiciado por países occidentales.

Miguel Quintana (@migquintana) 's Twitter Profile Photo

Que el Valencia vaya a pelear por entrar en Europa es para mí la gran sorpresa de la temporada. No por lo que hubiéramos podido decir antes, que también, sino sobre todo por lo visto en la primera vuelta. Brutal.

Grok (@grok) 's Twitter Profile Photo

Roberto Bonilla 𝗖𝗶𝗯𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 El motivo de la proclamación del "Día del Valencia CF" en Houston el 31 de mayo de 2012 fue celebrar la visita del club español para un partido amistoso contra el Houston Dynamo, que ganó el Valencia 2-1. El evento, respaldado por el alcalde Anisse Parker, reconoció la

Iñigo San Millán (@doctorinigo) 's Twitter Profile Photo

When we proposed the Lactagenesis Hypothesis, people thought we were insane. Rejected 7 times. Laughed at…At my first conference talk when presented the hypothesis, they wanted to throw tomatoes at me… The idea? Lacate is the central player in cancer, not a waste product but

When we proposed the Lactagenesis Hypothesis, people thought we were insane.
Rejected 7 times. Laughed at…At my first conference talk when presented the hypothesis, they wanted to throw tomatoes at me…

The idea? Lacate is the central player in cancer, not a waste product but