RUGBYcomau Elbow heavily strapped... nek minnet = breakdance on it 😂 🤘🤘

Das „Return to Play“ Protokoll des DRV wird von World Rugby, neben den Konzepten der New Zealand Rugby, von rugbyau und der World Health Organization (WHO) als eines von insgesamt vier best practice Modellen zum Download und als Orientierungshilfe für andere Verbände angeboten. playerwelfare.worldrugby.org/?documentid=224

+++Breaking News+++ BRC Präsident Denis McGee übernimmt auch die Präsidentschaft des Berliner Rugby-Verbandes. Mehr Infos auf unserer Website: berliner-rugby-club.de/2020/05/06/pre…

Ein fester GRIP (Griffkraft) ist Grundlage für einen gutes Fangen des Balles, Passen und Offloadspiel. Nationaltrainer Damian McGrath legt großen Wert auf Grip und lässt die Nationalspieler daher diese Übungen vor dem täglichen Training wiederholen.

Wir vermissen unser Trikot und den sportlichen Wettkampf. Gesundheit geht jedoch vor. Jetzt auch mit der passenden Maske 🏉

Wie passt man eigentlich vom Ruck? Hier gibt 1. Bundesliga Gedrängehalb Francisco “Paco” Arrude tips, wie man das macht: youtu.be/dJVITSaSXYI

Hört sich einfacher an als es ist: Ball fangen und danach gleich in den Angriff übergehen. U18-Nationalspieler Max Heid und 7er U18-Nationaltrainer Max Pietrek zeigen euch in der fünften Folge von Skills & Drills, wie ihr euer Skillset in diesem Bereich verbessern könnt.

BRC Rücksack... it’s a look! Schaut in unserem Online-Shop vorbei! shop.berliner-rugby-club.de

Berliner Rugby Club U14s Season Launch. 33 players, 4 coaches, 3 goals, 1 Team. Spent the afternoon setting goals. U14s came up with these: 1. Improve ourselves at every training. 2. Finish top 2 at ever tournament. 3. U14 Deutsche Meister 🏆 Lessssgo!

Traffic Light Rugby! 🚦 A very simple skill zone. You can add so many progressions to this! Step 1: 1-3 defenders on 3 “traffic lights” Step 2: 1, 2 or 3 attackers move forward to score a try Step 3: Attacker must avoid contact and no go into touch.

In der 5. Folge von Damian McGraths Baukastenserie geht es um FUNdamente. Der Bundestrainer erklärt, warum diese Grundfertigkeiten existenziell sind, um als Rugbyspieler zu glänzen. Auch wieder dabei: einige Beispiele mit Clips aus dem Training des Wolfpacks. #RugbyDeutschland

Der BRC Youth 💪🔴⚪️⚫️ x.com/fcstpaulirugby…

Frohe Weihnachten 🎄 🔴⚪️⚫️

Schnürt die Schuhe, wir sind in der Planung! Wir stellen die Weichen für ein erfolgreiches 2018...

Congrats to Sam Ramsay from Berlin Grizzlies & Falk Duwe from Rugby Klub 03 Berlin representing Sport in Berlin in our @DRVRugby squad against Rugby Romania! Good luck guys! #WirfuerD #TeamDeutschland

Der Jungs 😍😍 x.com/berlin7srugby/…

1. Mannschaft - Auf der Straße nach Leipzig!! 🔴⚪️⚫️ x.com/rugbybl/status…

💪💪💪 x.com/duainelindsay/…

Very proud! 🔴⚪️⚫️ x.com/berlin7srugby/…