Thrilling start to the night at Thaphae Boxing Stadium! First match victory goes to m Nhorthong S.Pongsakorn in the blue corner after an intense battle. 🥊 #MuayThai #Thaiboxing #ChiangMai #FightNight #MartialArts instagr.am/p/C-ngx00yY4X/

So many magnificent #waterfall here in Thailand! #enjoysummer #watercolors #thailandtravel instagr.am/p/C-rTYrwNcmU/

I can get used to this… #livinginthailand #tropicscalling #easyasitshouldbe #shotoniphone instagr.am/p/C-2MRi_vVxQ/

After an incredible journey filled with adventure, flavor, and inspiration, it’s time to say goodbye to Thailand. Heading back home with our hearts full and minds recharged. Until next time, paradise! 🌴✈️ #ThailandAdventures #TravelInspired #BackToReality instagr.am/p/C-9Gy4pSoYu/

Lekker feestje hoor! #DeHaanKraait #Stoppelhaene #Stoppelhaene2024 #SonMieux #JoostKlein #BoerHarm #Clouseau instagr.am/p/C_UqtpRNaSa/

Tussen de statige bomen van Maarwold en de rustige made loopt er een pad over Het Maar. Het water ligt stil, als een spiegel, vlak na zonsondergang. Vanuit de lucht ontvouwt zich een landschap van serene eenvoud, waar de tijd even lijkt stil te staan. 🌿✨…

Just wrapped up my presentation on intestinal permeability at the ISBD conference in Harpa, Reykjavik. 🧠🌍 Sharing our research on how probiotics can help improve gut barrier function in bipolar disorder and schizophrenia spectrum disorder, with promisi… instagr.am/p/DAiadaqNMS3/

Adembenemende uitzichten over Fjaðrárgljúfur, een van de meest indrukwekkende canyons van IJsland 🇮🇸. De kronkelende rivier die door deze oude kloven stroomt, laat zien hoe krachtig de natuur is 🌊🌿 Een plek waar je je klein voelt tussen de majestueuze … instagr.am/p/DAovthytOvn/

De magie van het Noorderlicht, vastgelegd gisteravond in Noord-IJsland 🇮🇸. Wat een bijzonder schouwspel van de natuur! De dansende groene en paarse lichten maakten de nacht heel bijzonder 🌌✨. #Noorderlicht #IJsland #AuroraBorealis #magievandenatuur instagr.am/p/DAvqxAVNdl8/

Watervallen, wilde natuur en eindeloze uitzichten… De afgelopen week in IJsland was werkelijk onvergetelijk. Van de krachtige Skógafoss tot de serene Öxarárfoss – elke plek had iets unieks. Het is ongelofelijk hoe divers en indrukwekkend de natuur hier … instagr.am/p/DAyf9xUtzsP/

instagr.am/p/DBDwwtztJID/

Een prachtige 5,5 km trailrun door de heuvels van Winterberg! 🍂 De klimmetjes waren pittig, maar de herfstkleuren en frisse boslucht maakten het meer dan de moeite waard. Genoten van elke stap in dit mooie stukje natuur. 🏞️ #TrailRun #Winterberg #Natuur… instagr.am/p/DBvpNQ3teX2/

Snelheid. Ik ben een en al snelheid! 🏎️ #rodelbahn #fortfun instagr.am/p/DB2ErbituWG/

Many Americans chose Trump out of self-interest, believing he’d better serve them than Harris. The Democratic vision asks voters to choose the common good—even if it’s against personal gain. Many seem unwilling to do that, in the US and here in NL. #Elections2024 #Democracy

Klaar voor elke rit, ongeacht het weer! 🚴‍♂️💨 #SafetyGuy#AlwaysProtected #FietsVeilig #TheNorthFace #AlpinaHelm instagr.am/p/DCJajgvtBQh/

De Helper, de trotse molen aan het Paterswoldsemeer die al sinds 1863 draait! 🌾🌊 Ooit gebouwd om het water te beheersen, nu een sfeervol stukje geschiedenis midden in de natuur van Groningen. Deze oude krachtpatser draait nog steeds, nu vrijwillig, en … instagr.am/p/DCMbgBetk8H/

De Helper, de trotse molen aan het Paterswoldsemeer die al sinds 1863 draait! 🌾🌊 Ooit gebouwd om het water te beheersen, nu een sfeervol stukje geschiedenis midden in de natuur van Groningen. Deze oude krachtpatser draait nog steeds, nu vrijwillig, en … instagr.am/p/DCMcrzZt8NI/

De avondlucht hing zwaar boven het verlaten strand, slechts onderbroken door het ritme van mijn stappen. Een loop over Vlieland, waar de tijd lijkt stil te staan en de zee fluistert dat alles goed komt. 🌊 #Vlieland #Strandloop #AdemVanDeNatuur #Hardlope… instagr.am/p/DCo7rEINTdn/

Een prachtige dag boven het Overijssels kanaal bij Raalte. ☀️ #salland #overijsselskanaal instagr.am/p/DDCvWjttczR/

Ik heb besloten om mijn X-account af te sluiten, maar blijf graag verbonden. Je kunt me voortaan vinden op: •Bluesky: @bennohaarman.bsky.social •Instagram: @bennohaarman •LinkedIn: linkedin.com/in/bennohaarman #eXit