"Psikolojik iyi oluş" sadece "mutlu olmak" değildir. 6 boyutu vardır: 1⃣ Kendini kabul: Kişinin geçmişi ve bugünü dahil olmak üzere kendisine yönelik olumlu bir tutuma sahip olması. 2⃣ Olumlu ilişkiler: Güven veren, sıcak ve empatik ilişkiler kurabilme kapasitesi. 3⃣

Rutin nimettir ve bazen farkında olmasakta sahip olduğumuz bazı değerli şeyler vardır: Örneğin; acele etmeden bir kahve içebilmek, rahat bir vicdanla uyuyabilmek, gerçekten bizi anlayabilen insanlarla gülebilmek, basit günlük rutinlerde bile anlam bulabilmek…Ve nefes alabilmek🤍

Yeni yıl daha güçlü olma zorunluluğu değil, daha dürüst olma davetidir. Kendimize karşı, duygularımıza karşı, sınırlarımıza karşı….

A Middle Eastern woman does not merely survive; she resists, transforms, and leaves an indelible mark behind. Their power does not shout, yet it shakes the world; their invincibility comes not from armor, but from a spirit that refuses to give up #IranianWomen #Iranian #Iran

Salute to all my sisters who never compromise their pride and honor, who walk their path with courage and without fear 🙏 We stand with your resistance. Your voice, your strength, and your presence inspire.. #Iran #Iranian #MiddleEast

Bir kar tanesi gibi.. geliyor ve geçiyor.. Mutlu ve mutsuz tüm hikayelerimiz ❄️

"Sana ... yapanı hayatından çıkar" diyen egoist kişisel gelişim buyrukçuluğu. "5 adımda kendinin en iyi versiyonu ol"culuk. "Her halimle her hatamla ben muhteşemim"cilik. Canım kendimcilik. "Yalnız değil tekim"cilik. Evet muhteşemiz. Hatamız, kusurumuz yok. Bizi yıllardır aynı

Mağduriyetini sık ve stratejik biçimde öne çıkarma eğilimi, narsistik ve benmerkezci kişilik özellikleriyle ilişkilidir.

Yıllarca “okuduğum en iyi aşk romanı hangisi?” sorusuna hiç düşünmeden aynı cevabı verdim: “Masumiyet Müzesi” Diziyi izlemeden önce kitabı yıllar sonra elime aldım ve nerelerin altını çizmişim diye bakmak istedim.. bazıları..👇

Ve sürekli karşıma Masumiyet Müzesi karakterlerinin “psikolojik analizleri” çıkıyor. Kemal şöyle bağlanmış, Füsun yıllarca öfkesini içinde saklamış..Falan filan.. Her şeyi tanı koyarak anlamak zorunda mıyız acaba?

Bazı duyguların anlamı,
karşındaki insanın gelip seni bulmasıyla ortaya çıkmıyor mu zaten heh 🤔

Narsist hayranlık olmadan çöker. Psikopat hiçbir şeye ihtiyaç duymaz. Biri ilgiyle beslenir, diğeri insanları kullanır. Biri seni ister, diğeri seni araç yapar.

Ece “Anılar” duygulardan arınmış bir ana fikir..

Düzen ruhsal bir dengedir.

Raskolnikov EQ nun IQ dan daha önemli olduğunu

Raskolnikov Bazen çıkmaz sokaklara da girme hakkımız var.. Bazen dibe vurma, bizden toplumsal olarak beklentileri her daim karşılayamama, başarısız olma, mutsuz olma, devam etmeme veya durma (ki bu en çok ihtiyacımız olan) hakkımız var..İnsanüstü olma telaşına ihtiyacımız yok

‘“Anlamak, nasıl devam edeceğini bilmektir.’’ - Wittgenstein

"İnsan karakterini değiştirmediği sürece kaderini değiştirdiğini sanır. Oysa kader, karakterin sonucudur." …demiş Herakleitos