#فيديو.. تمرين مهم لتقليل تقوس الظهر والمتسبب بألام كثيرة. هذا التمرين له فوائد كثيرة .

الإنسان الذي لا يهتم بأمر المسلمين هو في الحقيقة ناقص الإسلام.

يوم العيد؛ يوم فرح وسرور ، وصفاء وحبور . دع عنك العتاب واللوم، وسؤال الغير فيما لا فائدة . أعرض عن قولٍ يكدر الخاطر ، أو يحرج المقابل ، وكسب القلوب أهم من كسب المواقف .

استقبلوا عيدكم بتطهير قلوبكم وأعمالكم، كما تستقبلونه بتطهير أبدانكم وثيابكم.

🔴 و من فقه البر : حين يختارك الله ويصطفيك لتَبرَّ بأحد والديك أو كليهما فلا يُفسدن الشيطان عليك هذا الإصطفاء فيقول لك : و باقي إخوتك؟! ما دورهم ؟! أين هم ؟!

اللهم أخرج كل عين حاسده حاقدة، وكل نفس خبيثه مبغضه لزوال النعم تمنت،اللهم أخرج كل عين قويه أو عين حاره، اللهم أذهب حرارة العين، اللهم أذهب ما حل بسبها من ألم وتعب ومرض ونكد وضيقه في الصدر وآلمًا في الظهر، اللهم أبطل أثر كل عين بالروح امتزجت، اللهم أخرج كل عين كبيره لكل شي شملت.

ستدرك في وقت متأخر من الحياة، أن معظم المعارك التي خضتها لم تكن سوى أحداث هامشية، أشغلتك عن حياتك الحقيقية. فاجعل هذا الإدراك مبكراً . غازي القصيبي .

انشغال بالك بمن أساء إليك، هو حرص واهتمام تعطيه لمن لا يستحقه، ولا أهنأ لروحك إلا أن تتبع معه ما قاله عبدالوهاب مطاوع :"تجاهل وجوده في الحياة، واستخسر اللحظة العابرة التي يطوف خلالها بذهنك، وادخرها للتفكير في من تحبهم، فهؤلاء هم وحدهم من يستحقون أن يشغلوا فكرك ويملأوا خواطرك".

ذمُّ الزَّمان يستطيعه كلُّ أحدٍ، أمَّا السَّعي في إصلاح أهله فهي وظيفة خاصَّةٌ بالصَّادقين ما عاهدوا الله عليه.

كانﷺ يقول عند الكرب( لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات، ورب الأرض، ورب العرش الكريم) قال النووي: هذا حديث جليل ينبغي الاعتناء به، والإكثار منه عند الكرب والأمور العظيمة .

الموفق إذا رأى بين اثنين عداوة وتباعدا سعى بينهما في إزالة تلك العداوة والتباعد حتى تنقلب العداوة صداقة والتباعد قربا، وفي هذه الحال يحصل على خير كثير وأجر كبير.

العاقل الذكي؛ هو المتغافل المتغابي في علاقته مع الناس وخاصة الأقارب، فلا يظهر أخطائهم، ولا يبين زلاتهم، ولا يشعرهم بأنه يعرفُ سوءًا عنهم، بل يحسسهم بأنهم في صورة بيضاء، وهكذا يكون العاقل في علاقاته، سليم الصدر، خفيف النفس على الخلق. قال الشافعي: الكيّس العاقل هو الفطن المتغافل.

▪︎ إذا كنت مشتغلاً بالأصول من كل علمٍ من العلوم فأنت على درب السداد، فلا يهولنك أسماء وعناوين لكتب تكون مدار حديث الناس كل فترة من الزمان.

من أراد النجاح في حياته، وتحقيق طموحاته؛ فليكن خفيًا في سيره إليها، ولا يخبر أحدًا عنها إلا للاستشارة والفائدة؛ لأن كلما أختفى الهدف عن الأنظار، نجح واستنار، وكلما بان وظهر، فشل وضعف، والسبب: أن العيون خطافة والنفس ضعيفة على الإقبال إذا وصلتها عين معجبة أو حاسدة.

جاء رجل إلى عبد الله بن عمرو فقال:ألسنا من الفقراء؟ فقال له: ألك امرأة؟ قال:نعم قال:ألك مسكن؟ قال:نعم قال:أنت من الأغنياء قال:فإن لي خادما قال:أنت من الملوك #صحيح_مسلم وجاء عن ابن عباس في قوله:﴿وجعلكم ملوكا﴾ كان الرجل من بني إسرائيل إذا كانت له الزوجة،والخادم،والدار،يسمى ملكا

أعظم جهاد تجاهد به نفسك هو الخلوص من الحسد والحقد وأمراض القلوب، لأنها تأكل حسناتك، وتقتل روحك، وتحرمك من أعظم لذة وسعادة وأنس تعرفها النفس؛ وهي سلامة الصدر، وحب الخير للناس، ومن أعظم أسباب العلاج لهذه الأمراض: كثرة الدعاء للناس بالخير والزيادة والبركة وخاصةً في الخلوات.

لا تبالِ بمن أصرَّ على وجود عيب ليس فيك .. فخبيث النفس خسيس الطباع حين لم يجد عيباً في الذهب، قال إن بريقه يُتعب العيون