これだよん🩷 この映像だと10分やるといいって言ってるけど、私は軽いダンベルを使って20回2セットしてるよ！ トイレに誰もいない時や家事の合間にダンベルなしでやったりもしてる♪単純に伸ばすと気持ちいいんだよね🥰

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【定期】 短期間での体重の増減に一喜一憂しなくていい理由 連休後の増加に落ち込んで 皆の大切な心を削らなくていいのだ！

ヘアビューロン信者だったけど最近絹女揃えたら髪ダメージ減った。ただ巻き取れやすい ヘアビューロン▶︎かっちりﾂﾔﾂﾔな仕上がり 絹女▶︎しっとりナチュラル クレイツ▶︎巻きやすさ重視 リファ▶︎悪くないけど、リファ買うなら絹女買う ダイソン▶︎エンタメ性はあり サロニア▶︎論外 です❗️

毛玉ぼーる作ってる時のワクワクのお顔撮りたかったのに、家のピンポンがなってびっくりしちゃって細フクロウの写真撮れた

ホリデーの高揚感をたっぷり感じれるNARSのゴールドリフ粉。さらさらっとしたテクスチャーはそのままに、きめ細やかなシャンパンゴールドの光が集まって華やかで上品なツヤを演出してくれます💫 #NARSpartner 〔提供〕

最近はかなり低空飛行でして仕事も行けず、外出することが少ないのと金欠で、メイクのことはあまり呟けず、、、 でもUNMIXのリムーバーは欲しい。あとDintoのグロスもかなり気になっています 油絵を描くこととぼっちざろっくにハマっています 最後はドドドドドゲリラ豪雨の中飲んだ時の自撮りです

あと食いしばりによって奥歯全部虫歯になっていたため、治療目的でエラボトを検討しています。本当は体に毒なんて入れたくないけど、、、

秋にブラウンメイクが素敵です。ちょっとシックに。でも沈まない色合わせは、血色のブレンドが大切。UNMIX(アンミックス)で試してみてね！

反り腰の人にはめっちゃきついと思いますこのエクササイズ。 その分、反り腰改善のための大切な要素が詰まってます。 腹筋と前鋸筋の協働、身体を固めすぎずに動く余裕、前後の重心移動。 つま先がしっかり手首にタッチてまず3回ずつが目標です。

ë BIOTOP Fall 2024はニット類が可愛い。

🔒️普通の人は小学校で気付くんだろうけど僕は大人になるまで気付けなかったんだけど、会話には本質パートと非本質パートがあって非本質パートはほぼ音ゲーなのでそこで奇妙な「誠実さ」を発揮してもマジで意味がないんですよね……

パステルを大人っぽく秋のおしゃれに取り入れませんか？淡く透明感のあるラベンダーがUNMIX(アンミックス)から10月1日に発売されます。 #アイシャドーペン09パステルラベンダー #イセタンミラー #アットコスメ名古屋タカシマヤゲートモール #フルーツギャザリング沖縄パルコシティ店

パキスタンの女性権利デモ：「質の高い男性は、平等を恐れない」

Chacott (チャコット) マルチカラーバリエーション マット MA22。フェイスラインのシェーディングにしたくて購入。香りないのが欲しかった◎ こういう色をグレージュ系シェーディングと混ぜて使ったりもしてたけど、潔くこれだけにしたほうがくすまないしスッキリ見える気がする。 #コスメ購入品

そろそろカルサリカンニするには肌寒い季節になってきた。

見えにくいけどUNMIXのアイラッシュライナー　ライラックも下ろしました🪻 ほんのり反射でミステリアスなパープル見えする大好きな影色、やっぱりUNMIXは吉川さんのこだわりがギュッと詰め込まれた「作品」と呼びたいような大好きプロダクト