If you have a narcissist in your life, you know that it can be difficult to refuse them something they want. Here's how to say no firmly and confidently. bit.ly/3mgTYLo

ثلاث طرق تساعدك على الاستفادة في شهر رمضان: تنظيم الوقت تقليل الطعام ممارسة النشاط #تقبل_الله_طاعتكم

m.facebook.com/story.php?stor… كيف تكون إيجابي؟ مقال ستجدونه على هذا الرابط

m.facebook.com/story.php?stor… مقال / اكتشاف نوع جديد من الذكاء تجدونه على هذا الرابط

Feeling drained and exhausted by your relationship? Constantly walking on eggshells? Here are some suggestions that can help from Tyler Jamison, PhD psychologytoday.com/us/blog/assemb…

#أسباب_الشك_الذاتي.

تشرفت بزياتي لجامعة أم القرى والتقيت بالدكتور الرائع ماجد السريحي رجل العطاء العلمي بقسم الإعلام وعدد من طلابه المتميزين , تعرفت على حرص المملكة على العلم وطلابه من خلال إيجاد بنية تحتية متميزة وكادر تدريسي على أعلى مستوى🇸🇦

2025 = عام الذكاء الاصطناعي. إذا ما تعلمت هالمهارات اليوم… غيرك بيكون سبقك: 1️⃣ هندسة الأوامر 2️⃣ بناء المواقع بالذكاء الاصطناعي 3️⃣ الأتمتة 4️⃣ إنتاج المحتوى الذكي الذكاء الاصطناعي مش تهديد… هو أسرع طريق لزيادة دخلك! 💡 #AI #FutureOfWork #Skills2025 #Automation #DigitalSkills

🔹 كيف تكتب مقالًا علميًا ناجحًا؟ 1️⃣ عنوان ذكي وواضح 2️⃣ ملخص مركز ≤200 كلمة 3️⃣ مقدمة تكشف المشكلة والفجوة العلمية 4️⃣ نتائج واضحة بدون مبالغة 5️⃣ مناقشة + خاتمة تثبت القيمة 💡 السر: البساطة + الممارسة = إتقان ✍️ #بحث_علمي #كتابة_أكاديمية #ResearchSkills

دول تصدرت جودة الحياة العام الماضي

🔍 5 خطوات لقبول نشر بحثك 1️⃣ اختر المجلة بعناية 2️⃣ بحث أصيل وقوي 3️⃣ تنظيم واضح للورقة 4️⃣ لغة دقيقة ومختصرة 5️⃣ تعامل ذكي مع المراجعات 📌 بهذه الخطوات ترفع فرص نشر بحثك في مجلات مرموقة. 📥 رابط المقال #النشر_العلمي #البحث_الجامعي #المجلات_العلمية

بناء الطفل نفسيًا أهم من إشباعه طعامًا أو كسوته ثيابًا… الجوع يُسد، والعراء يُغطى، لكن إذا انكسر من الداخل قد لا يلتئم أبدًا. امنحه احتواءً قبل التوجيه، وكلمة طيبة قبل العقاب، وأمانًا قبل أي شيء. فالطفل الذي يكبر مطمئنًا… سيهزم العالم بقلبه. 💙 #التربية #علم_النفس

📌 أي شق من دماغك يقودك للعمل؟ 🔹 تشير الدراسات أن 37٪ من الناس يغلب عليهم الأيسر و 29٪ الأيمن، والباقي يعيشون بتوازن. لكن المفاجأة: النجاح لا يرتبط بانحياز دماغك، بل بقدرتك على استخدام الجانبين معًا. الأيسر يمنحك التحليل والدقة، والأيمن يفتح لك أبواب الإبداع.

الشخصية القلقة في العمل تعيش خوفًا دائمًا من الفشل والنقد. من أبرز سماتها: الإفراط في التفكير، الحساسية الزائدة، التردد، وعدم الرضا. تحتاج لبيئة آمنة وتشجيع إيجابي ومهام واضحة. الاسترخاء وإدارة الضغط يحولان قلقها إلى دقة مثمرة. #الصحة_النفسية #بيئة_العمل #إدارة_الضغط #التطوير

😲 الإعلام لا يرفّهك فقط… بل قد يعيد برمجة عقلك وسلوكك يوميًا! هذا ما يكشفه علم النفس الإعلامي 🧠✨: كيف تؤثر الأفلام 🎬 والألعاب 🎮 والسوشيال ميديا 📱 على قراراتك وصحتك وحياتك. 💡 السؤال: هل تقود الإعلام… أم يَقودك؟ #علم_النفس_الإعلامي #MediaPsychology #وعي_رقمي

❓ لماذا يفقد 70% من الموظفين حول العالم شغفهم بالعمل؟ الجواب: غياب الحافز الداخلي. بينما الموظف ذو التحفيز الذاتي أكثر إنتاجية ورضا، ويحقق استقرارًا وظيفيًا أعلى بـ40%. 💡 تحفيزك الذاتي هو الشرارة التي تصنع النجاح. #تحفيز #تطوير_الذات #إبداع

🔑 من تجربتي في مجال التدريب والتدريس الجامعي تعلّمت أن السر ليس في كثرة الكتب، بل في تطبيق القواعد الصحيحة. 📘 أنصحكم بهذا الكتاب المتاح مجانًا على الإنترنت، ستجدون فيه إجابات لأكثر الأسئلة شيوعًا 🌟 طبّق القواعد وستجد الفرق بنفسك. #التدريب #فن_الإلقاء #تطوير_الذات #

أمر مهم لتنال الترقي في العمل حتى بدون شهادات عليا باختصار انه (الذكاء العاطفي) فهمك لعواطفك أولاً ثم الآخرين يمنحك قدرة على التواصل الفعّال، حل النزاعات بثقة، وكسب احترام الجميع. الذكاء العاطفي يُعلّمك الوعي الذاتي، ضبط النفس، والتعاطف — مهارات تصنع القادة #ذكاءـ عاطفي

المملكة🇸🇦 تقدم دعماً للاقتصاد اليمني بمليار ريال 💰 دعم يعزز الأمل 🌟 نرجو أن يحدث فارقاً في حياة المواطن 🤲 🇸🇦 # شكراً ـ السعودية

أنت على بُعد خطوات بسيطة لتكون ناجح 🌟 فقط غيّر عاداتك! إليك أهم 4 نصائح علمية من كتاب العادات الذرية: 1️⃣ اجعلها واضحة 👀 2️⃣ اجعلها سهلة ⚡ 3️⃣ اجعلها مشوّقة 🎯 4️⃣ كافئ نفسك 🎁 📖 رابط الكتاب: bit.ly/AtomicHabitsBo… #تطوير_الذات #العادات_الذرية #AtomicHabits #نجاح