他人の評価に左右されるのは終わりにしよう。他人の期待や空気を読む前に、自分の意思を大切にすることが第一歩。 小さな選択でも、自分で選ぶ経験が積み重なれば、自信と行動力が身につく。人は日々無意識に多くの意思決定をしている。意思決定の精度を上げることで驚くほど充実した日々を過ごせる。

海外駐在からの帰任を機に転職する人は本当に多い。転職理由でよくあるのが、現地での経験や、これまでのキャリアを全く活かせない部署に異動になったというもの。待遇は大きく下がるし、その後のキャリアへの不安は増大するしで、そりゃ転職するよなと思う。

英語が伸びない人の多くは「今の自分に合わない学習」をしている。TOEIC900未満ならインプット重視でOK。語彙・文法・構文の土台がないと話せないしこの状態で話す練習をするのは負荷が高い。900超えたらChat GPTなど活用しアウトプットを強化。大事なのは「自分の現在地」に合った配分をすること。

情報処理と行動だけで毎日が終わっている人は多い。でも「本当に考える時間」は意識して確保しないと生まれない。 脳のキャパは有限。未処理タスクで埋まった状態では、深く考える余白は残らない。まず頭の中を“片付ける”。思考とは、スペースの中でしか育たない。

TOEIC900って、英語力の絶対指標じゃない。でも低スコアから上げてきたことそのものが自信になるのがデカい。英語に限らず、今後のキャリアでも「挑戦しても大丈夫」と思えるようになる。英語力じゃなく、継続的に努力した成功体験の獲得こそが本質的な価値なのかもしれない。

mondで匿名メッセージ・質問を募集しています。何でも送ってね！ #mondで質問募集中 こんな質問に回答しています ・筋トレが継続できません。どうしたら継続でき… mond.how/ja/aylenglish

「若さ」が武器なのは確か。でも本当に大事なのは、年齢を問わない“精神的な若さ”とチャレンジ精神。それらは健全な心の状態から生まれ、日々のコンディション次第で誰でも保てます。年齢は関係ない。まずは明日の朝、太陽を浴びることから始めてみましょう。

やる気が出ない、寝不足でボーっとする朝。そんな時は「コールドシャワー」を浴びてみてほしい。冷水を浴びるとドーパミンの分泌が促進され、その効果が長時間続く。スマホをだらだら見てる時間があるなら、冷水を浴びる方がずっと有意義。その後の集中力と生産性が段違い。この季節は始めやすいです。

「英語が少しだけ自分の言語になった気がした」──英語が自分の一部になる感覚、すごく共感します。留学経験なしの純ジャパの僕は英語を仕事でガッツリ使い続けて、3年くらいでこういう感覚があったのを思い出す。純ジャパの凡人でも海外でまだまだ戦える。

「繰り返し＝上達」ではない。ただ反復するだけでは成長は鈍い。 大事なのは、反復の中にどんな意識を織り込むか。何を感じ取り、どこを改善しようとしているのか。言語化された意識がない反復は、ただの作業になってしまう。 改善点を意識して無意識にできるようになるまで落とすプロセスが重要。

「英語の勉強時間がない」と思っていた頃、実は時間は普通にあった。漫画を読んだり、スマホゲームをしたり、その時間を自分で浪費していただけだった。徹底的にやり方を変えたら時間は一気に空いた。結局、時間は“ない”んじゃなく“奪われている”。何を捨てて、何に集中するかが、将来を決める。

意外と意識できない人が多い。リスニング力を効率的に伸ばすには「音が聞き取れないのか」「意味が理解できないのか」を切り分けて分析するのが鍵。わからなかった箇所は、その都度“なぜ”を掘り下げましょう。何となく聞き流すだけの人とは、成長スピードに圧倒的な差がつきます。

「ツラい」と感じる場所に無理して居続ける必要はない。全部の戦場で戦う必要なんてない。成果が出ない、気持ちが折れそう、そんな時は、そのフィールドが自分に合っていない可能性が高い。 大事なのは、勝てる場所を見つけること。一度立ち止まり、別の土俵を探すことも、立派な戦略。

おはようございます。梅雨とは思えぬ快晴の朝。筋トレで代謝を上げ、瞑想で心を整え、英語で知識を磨く。朝のルーティンが、1日の質を大きく左右する。成功者の多くが朝の時間を大切にするのは、朝の積み重ねが力になると知っているから。今日も頑張っていきましょう！

おはようございます！週の真ん中、水曜日。朝散歩で体を整え、瞑想で心を落ち着け、英語学習で未来への力を蓄える。スキルを磨く時間は、忙しい日々の中でも自分を高める貴重な投資。こうしたルーティンがやがて成果を生む。今日も一日、丁寧に積み重ねていきましょう。

英語学習って、ただのスキル習得じゃない。途中で何度も挫折しそうになるけど、その壁を越えるたびに人間力が鍛えられる。継続する力、メンタルの強さ、自己管理。英語力と同じくらい大事なものが同時に身につく。だから純ジャパから英語を磨き続けた人は、最終的に“活躍できる人材”になるんだよな。

短期の成果に目が行きがちだけど、本当に大切なのは「続けられる人」になること。華やかに見える成功の裏には、何度も踏ん張った日々がある。だからまずは生き残ること。失敗しても立ち上がり続ける限り、改善も成長もできる。長くやる人が、最後に勝つんだよな。

これはめちゃくちゃ共感。昔は「英語なんて一度マスターすれば終わり」だと思ってた。でも現実は全然違う。実務で使うたびにボロが出るし、放っておけば一瞬で錆びる。だからこそ継続して磨き続けることが必要。英語は、学び続けるほどに頼れる自分の武器として育っていく。

「今日の行動が明日の自分へのプレゼント」って考えると、自然と今を丁寧に扱いたくなる。面倒なタスクも“未来の自分を楽にするギフト”だと思えば向き合えるし、逆に後回しにすればするほど明日の自分がツケを払う。今この瞬間の選択が、人生を変えていく。

学びを深めるコツは、「自分の言葉で整理する」こと。 誰かの表現をそのまま覚えるよりも、自分なりのメタファーや造語で置き換えたほうが、記憶に残るし、使える知識になる。 英単語やイディオムも同じで自分流に意味づけしたり記録するとずっと記憶に残る。