今日は仕事関係の講習会の為、久々に弁当を作りました🍙 #弁当男子 #おやじメシ

【ガパオライス】 最近、You Tubeでタイ関連の動画にハマってて食べたくなりましたw ニラとモヤシを入れてボーリューム満点✨ バカウマです〜😋 #ガパオライス #タイ #おうちごはん

【マッサマンカレー】 最近、You Tubeでタイ関連の動画にハマってて食べたくなりましたw 世界で１番旨いとされている食べ物が200円位で買える事KALDIに感謝✨ ちなみに世界で１番旨いと思う食べ物はスキヤキだと思う🤔 #タイ料理 #マッサマンカレー #KALDI

【平日キャンプ】 契約している仕事が終わってしまった為、平日キャンプ🏕 サイトに1人だけの贅沢なキャンプでした。肉は激安やけどw #キャンプ #ワンポールテント #焚火 #生駒

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【鶏むね肉の照り焼きチキン弁当】 現場仕事の為、久々に弁当を作りました🍱 鶏むね肉はお酒に漬け込み、片栗粉をまぶして焼いているので柔らかジューシーです✨ コレを励みに頑張ります〜☺️ #お弁当 #照り焼きチキン

焚火っていいですね〜🥹 #焚火 #ソロキャンプ #癒やし効果

【家でキャンプメシ】 暑いのでクーラーの効いた部屋でキャンプメシ✨やっぱ棒ラーメン旨い🍜 #メスティン #棒ラーメン

【照り焼きチキン弁当】 約3年半のリモートワークを経て、昨日から現場仕事。コレ食って乗り切ります☺️ #おやじメシ #照り焼きチキン #メスティン

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【ハンバーグ弁当】 現場仕事にお盆休みは無いそうです🥺 コレ食べて頑張ります✨ ・水ナスの漬物 ・ブロッコリーのガーリック炒め ・ミニバーグ ・味付け煮玉子 #メスティン #お弁当 #おやじメシ #業務用スーパー

【鶏レバーのタレ焼き】 台風がようやく抜けました！ 奈良県はそんなに被害はありませんでした😅 昨日は急遽の休みだったので今日は忙しいと思います。 レバーを食べて元気出す👍 ・レバータレ焼き ・出汁巻き玉子 ・ほうれん草と人参のナムル ・キムチ #メスティン #おやじメシ #自炊

【生姜焼き弁当】 市内の1ルームマンションに引っ越す事になり、激烈に小さい冷蔵庫を購入。これで自炊はなかなかキツイなぁ〜😅 ・豚肉の生姜焼き ・出汁巻き玉子 ・ミニバーグ ・キムチ #メスティン #おやじメシ #自炊

【ネオ親子丼】 業務用スーパーの冷凍和風唐揚げ。簡単やし美味しいので、お弁当には重宝しています✨ その唐揚げを使った親子丼♪ キュウリはヌカに漬け込んだぬか漬。 マジウマ😋 #メスティン #おやじメシ #自炊 #業務用スーパー

【酢豚風〜酢鶏(スドリ)弁当】 今日は少しあつさがマシですね😅 鶏モモ肉が安かったので、酢豚風〜酢鶏(スドリ)を作りました✨ コレはコレで旨いっす😋 #メスティン #おやじメシ #自炊 #業務用スーパー

【焼肉チャーハン弁当】 ちょうど1ヶ月前、今の会社に面接に行った時、大阪駅の温度計は38度やった。今日は28度と気温が10度下がっている。 猛暑の肉体労働、1ヶ月よく頑張った🥹 そんなこんなで好きなものを食べます✨ #メスティン #おやじメシ #自炊 #業務用スーパー

【チキンとキノコの照り焼きバター弁当】 隔週2日、今日は出勤です。っていうか3週連続土曜出勤やけど。 完全週休二日制にしてほし過ぎる。 とりあえず、コレで乗り切るか〜😅 #メスティン #おやじメシ #自炊 #業務用スーパー

【鶏のハート焼肉弁当】 本日は祝日、しかし仕事。😅 鶏の心臓が120円だったので、ハート焼肉弁当🫀 コレ食べて心臓鍛えます✨ #メスティン #おやじメシ #自炊 #業務用スーパー