ピンクリボンアドバイザー認定試験【初級】、申し込んでみました。テキストは前に購入済み。12月の試験に向けて勉強頑張ります！

ソファで寝落ちして、夜の薬を飲み忘れていた。起きてびっくりして今服用。こんな日もある。

選挙カー渋滞につかまって、朝からげんなり…

母の姉も早期乳がんが分かって、大学病院で検査中との知らせ。遺伝子検査で陰性だったけど、祖母・叔母・私と乳癌になっているので、妹たちにも健診に行くよう話しました。

「鍼をするとよく眠れますよ」とのことだったが、昨夜の福岡は風が強くて、特に私の部屋は高層階なのでうるさく、眠りに引き込まれては音に起こされてと、荒波に船のようだった。なんとなくまだボーっといている。指圧もしてもらったので、筋肉痛も少し。

エスワン内服しながらだけど、わりと落ち着いた日々。年末には一つだけ重めの予定を入れて、それ以外はのんびり過ごそうと思う。

もうすぐ手術後１年の日がくる。ずっと前だった気がするし、早かった気もする。TS-1は春まで続くし、その後もホルモン療法は続くので、まだまだこれからだけど、ちょっと一区切りで温泉にでも行きたいと思う。

今日で手術から1年。あっという間だった。雪の降る中1時間運転して、手術前にも受けに行ったPET-CTを受けてきた。念の為の検査。転移ありませんように…

手術後1年なので、PET-CT・マンモグラフィ・エコー・腫瘍マーカー・骨密度を検査。今日結果説明で、どれも異常なしだった。先生は「エスワンタイホウの副作用も少ないし、優秀優秀！」と。この一言でますます元気になっちゃうから不思議。

ホルモン治療を初めて１年たったので、婦人科の診察へ。リュープレロリンでは子宮内膜は薄くなる場合が多いけど、タモキシフェンの作用で厚くなる人もいるみたいで、子宮体癌の検査と半年ごとのエコーが必要になりました。検査ちょっと痛かった。

エスワンタイホウは１７クール目が終わって休薬期間に。いつも休薬期間入ったばかりの頃が一番身体がだるい。今日は胃が重だるくて気持ちが悪い。夜はおかゆの持ち帰りを予約しているが、何も食べないほうがいいのかもしれない。（食べないと食べないで気持ち悪いのだが…）

これから再建を考えていくターン。かかりつけの病院では広背筋皮弁での再建が多いみたい。脂肪を減らして筋肉をしっかりつけなければきれいに再建できないらしいので、これからは運動頑張ります。

去年の１月に乳癌が分かって、このアカウントで発信するようになった。それまではROM。でもこの場があってよかった。#MyXAnniversary

甘い飲み物は吸収速度が速くて脂肪肝の原因になるらしいので、野菜ジュースや酢のドリンクもやめた。飲み物はお茶・水・ブラックコーヒーのみ。８月の血液検査の時には肝臓の数値を改善させたい。