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今日の終わりにChange of Commandセレモニーがあり、ロシアのアレクセイ•オブチニン飛行士からISSの指揮権を継承しました。 明日のソユーズアンドッキングから正式に始まる第73次長期滞在に先駆けて、ISSコマンダーに就任しました。 チーム全員で力を合わせて、これからも頑張っていきます！

昨夜は、管制チームの一員として、日本実験棟「きぼう」の作業を、地上から支援しました。 管制センターで行っている作業にも気を遣いながら、軌道上で的確に仕事を進めてくれる大西飛行士 大西卓哉 （JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi との交信は、ワクワクする経験でした。

4月も今日で終わり🌿 新入社・新入学のみなさんは、ちょっとひと息つけますかね？ 毎年4〜5月は講演の機会も多く、バタバタするのですが、それもひと段落。 わたしは黄金週間への突入体勢となりました🫡 みなさまは、お休み中の計画は立てましたか？ 休暇中より、その直前の方がワクワクしますよね❗️

TGIF❣️ ようやく週末が見えてきましたね。 連休明け、平常運転に戻るのに苦労して人も多いのではないでしょうか？ （わたしもそのひとりです） お互い、無理せず☕️、今日を乗り切りましょうね‼️ ＃宇宙飛行士と健康に

7月開校 #JAXAGASCHOOL の第5期名誉校長勤めさせていただきます。 宇宙のこと、科学のこと、佐賀のこと、一緒にいろいろ楽しんで学びましょう。 よろしくお願いしま〜す‼️

#JAXAGASCHOOL ５期目の名誉校長の金井宣茂宇宙飛行士からコメントいただきました🥳 なんと金井宇宙飛行士は１,２期目も名誉校長をしてくださっています🥹 あらためまして今年度もよろしくお願いしま～～～～す‼️‼️‼️

以前、取材いただいたインタビューが、立派な書籍になって出版されました❗️ 自分でペンを取って本は書けないので、日ごろ考えていることや、宇宙飛行を通して気づいたことを、こうやってインタビューを元に形としていただけたこと、本当に嬉しいです。 手元に届いた本は大事にしようと思います。

今日は月一の体重測定。 ロシア区画にお邪魔して、彼らの機器で測定させてもらいました。 前回、無重力でどうやって測定するのかご質問いただいたと思うので、動画撮りました🤓ただ、仕組みを理解するには高校物理程度の知識が必要です。きっと詳しい方がコメントで解説して下さると思います(ｵｲ)

大西卓哉 （JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi 宇宙での体重測定の動画、貴重ですね！ 確かに高校物理。 仕組み： 1.宇宙飛行士が装置の座席や台に座る／乗る。 2.ばねで前後に揺らす（単振動を起こす）。 3.ばね定数（k）と振動周期（T）から質量（m）を計算。

先週は、宇宙の現場を一時離れて、お休み🍡🍵 杜の都で行われていた学会に参加して、いろいろ勉強もしてきましたよ。 宇宙飛行士や、宇宙開発の現場で働くエンジニア・研究者👩‍🚀👨‍🏭👩‍🔬が、いつも元気に楽しく、いきいきとして創造的な仕事ができるようにしたいと考えてます。

暑い毎日が始まりましたね🥵 暑熱順化のためには、汗をかくことが大切だとか💦 講演や発表、会議での質疑で緊張の汗をかくのではなく、健康的に体を動かすことで汗を流したいと思います。 まずは、パソコンに向かう時間の削減と、運動時間の確保です💪 ＃宇宙飛行士と健康に

先日、久しぶりにJAXAの東京事務所に行ったら、#筑波宇宙センター と同じように、大西飛行士 大西卓哉 （JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi がお出迎えしてくれてました。 首から下がった「船長の証」は、筑波だけのスペシャルなもののようです。 さりげなく、油井飛行士のミッション・ポスターもお目見えしてましたよ。

つくばの朝、すくすく育っている田んぼの苗を見ながらジョギングしていると心が癒されます。今週も頑張っていきましょう。

水無月になりました❗️ 梅雨の時期なのに、水が無いというのも不思議だったのですが、「無」は「の」という意味で、「水の月」であるという説があるとのこと🤔 曇りの日でも、雨の日でも、暑くても、季節のままに、その日その日を味わって、楽しく過ごしたいものですね🐌

＼📚プレスキット公開／ astro-mission.jaxa.jp/yui/item/JAXA_… 記者会見前に #油井宇宙飛行士 #ISS 長期滞在についてまるっとチェック✨期間中の #きぼう利用 ミッションも紹介しています！二酸化炭素除去に自動化自律化に向けたロボット動作実証、ほか科学利用や国際協力ミッションも目白押しです(๑•̀ㅂ•́)و✧

日本に一時帰国中の油井飛行士 油井 亀美也　Kimiya.Yui の、長期宇宙滞在ミッション前の記者会見が、録画でも観れるようになってますよ〜📣 現在、宇宙ステーションに滞在中の、大西飛行士 大西卓哉 （JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi と、軌道上でバトンタッチする予定です👩‍🚀🎽🚀

朝、お味噌汁を作るのが習慣となり、毎日必ずとはいきませんが、1年以上続いてます。 毎日の生活で、決まったルーチンをこなすことが、自分の生活リズムやパフォーマンスを維持するのに役立っていると感じます。

スポーツ庁 スポーツ庁 とJAXAとの連携協定が締結され、最近スポーツ科学に興味を持って勉強しています。 アスリートの、試合や大会に向けた「コンディショニング」の考え方が、宇宙飛行士の訓練やパフォーマンスの維持に役立つのではないかと考えているところです🤔

JAXAは、「スポーツ×宇宙」の取組による新たな可能性への挑戦を掲げてスポーツ庁と連携協定を結んでいます。 そこで私も、スポーツ庁が動画を公開している『紙風船エクササイズ』というのを宇宙でやってみました💪 重力を利用できない宇宙ではトレーニング方法が限られるので、有効活用できそうです。

宇宙飛行士としての仕事とは別ですが、大学院で勉強をさせていただいている研究チームの論文が発表されました㊗️ 地球低軌道を越えて、月面・火星を目指した有人宇宙飛行を計画する上で、宇宙飛行士の心理状態やそのサポートは、とても重要な研究課題です💡 tsukuba.ac.jp/journal/medici…