Tipi neler iyi yönde değiştirir? / Looksmaxing -Spor, abartılı olmayan kas kütlesi -Beslenme, %15 yağ oranı, sağlıklı bir cilt, enerjik bir aura -Tıraş, kendine uygun saç tarzı, fazla kıllardan arındırılmış bir yüz, tarz bir sakal eğer sakallar tam çıkmıyorsa temiz bir yüz. +

Kadınları Etkilemek İçin Sadece Bu 4 Madde Gerekli Dostlarım uzun bir yazı olacak. Sizlere 4 maddeyi aktarıp bu 4 maddede kendinizi nasıl geliştireceğinizi anlatacağım. ! Acelesi olanlar için 6. tweette bu 4 maddeyi anlatmaya geçiyorum. İyi okumalar

En etkili kardiyo = en sevdiğiniz kardiyo Amaç kondisyon kazanımı olunca denklem basit. Yorulmanız, nefes nefese kalmanız lazım. Bunun için de sıkılmadan yapabileceğiniz alan hangisiyse onu seçin.