今日の試合はレヴズの試合から見始めたけど、贔屓込みでももう今季は見ててもおもしろくないので贔屓目に見れないな。 規律悪い、大味の試合はおもしろくない。 どこのチームが好きかって、見てておもしろいチームが好きなので

今朝の体重が66.2kgで順調に落ちてて喜んでいるものの、今使っている体重計が2017年に買ったものだし、100g単位の測定だからブレてる可能性もあるんだよな。 体重少な目に表示されてたら恐ろしいことになる。

メタリカの1番新しいアルバム今更初めて聴いたけどけっこういいな

減量モード終えてからのカレーどこ行くか非常に悩ましい。 何なら今週ちょい摂取カロリー増やしてるから🇳🇵ぐらいならいけそうやけど、せっかくなので楽しみは置いておきます。

体重自体は3kg程度の減量幅だけど、腹囲は7cm程度落ちてるからそりゃ腹周りすっきりするわな。 Tシャツもズボンも少しゆとりができてて、脂肪の体積のデカさを改めて実感する せっかくすっきりしたので夏はこのまま維持したいけど、BIG3伸ばしたい気持ちと食い意地で脂肪量維持できるかどうか…

Nawab Yushima. Lamb Nihari

期間限定で昼メシ贅沢しようと普段は買わないフルーツやおかず類も一緒に買ってるんだけど、これがスーパーなら1000円程で収まるから割と良いことに気づいた。 メインの弁当系+おかずやサラダにカットフルーツ。昼からフルーツ食べるのは幸福度高い。 今や外食は1000円オーバー当たり前だしな

スミスマシンのスクワットって絶対やりにくいよな やったことないから知らんけど ハックスクワットやブルスクやるならわかる

Nawab Yushima

久々に脊柱起立筋がバキバキの筋肉痛 今週平日はまともな筋トレ無理では？って感じがする。 デッドリフトゆっくり下ろすのはナローとワイドでは背中への負担けっこう差がありそう。

減量後でDL185挙がったから200もそう遠くないかもしれない

フットサルシューズだとさすがにベンチプレスの時に足が滑るようになってきたから新たな靴が欲しいんだけど、とりあえずはコレ買えば間違いないのはわかっていても見た目で萎えるから素直に手を出せない…

職場の巨乳（デブ）に「巨峰サワーで」と言われた時に思わず巨乳サワーと言いかけたけどちゃんと踏み止まれましたあぶない

昨日、近所のゴールドジム行ったんです。  そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいでパワーラック空かないんです。  で、よく考えたらもう春なんですよ 。 もうね、アホかと。馬鹿かと。  お前らな、夏が近いからって慌てて普段来てないゴールドジムに来てんじゃねーよ、ボケが。

ゴールドジムってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。  パワーラックの隣になった奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、  刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。