昨天早上吃優格一顆+麵包 中午吃公司不好吃餐廳，因為太不好吃我也不想回憶.. 晚上媽媽煮的菜竟然鬼打牆又有一道一樣的菜，幸好湯是山藥雞肉 害我破戒吃了一口雞，然後去健身房跑步+重訓..總共差不多1小時 總之瘦子不好當...

今天早餐吃了一個拳頭大的五穀麵包+一杯無糖鮮奶茶 中餐沒啥胃口的吃了花椰菜/雞肉兩塊/魚 還有一點點麵線....我好想喝果汁><

我放假都吃開懷 雖然禮拜六去義大 一整天都沒吃什麼 晚上吃了好好吃的酸辣粉 禮拜天也沒吃什麼 但是晚上跟媽媽一起吃了一些鹹酥雞 罪惡感應該是來自這吧

我要相信一切都會變好!! Please talk to me...YOU are so important to me....