어떤 라운드숄더 운동을 해도 효과가 없고 승모만 아프셨던 분들을 위해 정말 초심자용 라운드숄더, 어깨통증 운동 영상을 준비해봤습니다! ✅️ 스탠딩 A레이즈 15회*5셋, ✅️ 너무 힘드시다면 버티기 10~20초*5셋 풀린 어깨로 편안한 밤과 상쾌한 아침 보내시길🧘‍♀️

연휴가 끝나가네요ꃼ.̫ ꃼ 🍄버섯이 듬뿍 들어간 두유버섯원팬파스타를 먹으며 조절해볼까요? 생크림이 들어가지 않아도 꾸덕 고소해서 두유로 충분해요! "이게 두유 맞아?"할 정도로 맛있답니다ㅎ 게다가 설거지는 하나만 해도 된단 사실! 🧼🧽 들깨가루 한스푼 넣어줘도 맛있대요 feat.밥줘님💚

정희원 선생님이 소개하신 롱블랙 아티클 너무 좋네. 모든 물건에 ‘제 자리’를 부여하는 것이 정리의 시작이다. 정리하면, 비어 있는 공간들이 생기고, 그 공간의 여백에서 생각이 자란다고 믿는다. *무엇을 버려야 할 지 모르겠으면 상자에 어지럽혀진 물건들을 다 집어넣고 1주일만 지내보면 좋다

한국에서 택배받고 싶은 유학생분들 “합천대양우체국” EMS 서비스 강추합니다 포장 진짜 꼼꼼하게 잘해주시고 물품정리 잘해주셔서 그런지 관세 낸 적 한번도 없어요 !!

성별이 같아도 가구주와의 관계를 '배우자'로 등록할 수 있게 된 '2025 인구주택총조사'에 대해 조원철 법제처장은 차분한 목소리로 "있는 현실을 무시할 수가 없다"고 대답했다. - 이거지

A once-in-a-lifetime shot — the moon perfectly framed by a rainbow. [📸 Mark Ham / frugalbastard]

같은 까닭으로 해외 배송을 하시는 강릉 연곡 우체국도 있어요 매우 미안할 정도로 친절하시며 해외 카드로 살 수 없는 지역 특산물 구매 대행까지 해주심 클로이라는 담당자는 감동적 서비스를 제공하십니다 pf.kakao.com/_bLZcG

편의점에서 우유를 사마실 때, 업체를 잘 보고 고르는 거. 조금이라도 마음이 찜찜하게 걸리고 아플 때 다른 선택을 하는 거. 우린 모두 각자의 위치에서 노동자이고, 노동자를 위해 조금 더 윤리적인 소비를 한다는 건 분명히 가치있는 일이다. 신념은 가늘고 길게. 돌아가신 분의 명복을 빕니다.

혹시 동물구조 신고를 해야 할 일이 있으시다면 반드시 110으로 해주시길, 은근히 모르는 분들 많으셔서 알려드립니다

순간적으로 가장 빠르게 스트레스 낮추는 법.. 운전할 때 써먹어야겠네요.

우리 모두가 신나게 놀 권리가 있어요. 거리에서 함께 웃으며 술도 마시고, 춤출 수도 있구요 그리고 다 놀고 난 후에는 안전하게 집으로 돌아가서, “다음을 기약하며” 인사를 나눌 수 있어야 해요 3년 전, 일상을 보내다 집으로 돌아가지 못한채 별이 된 사람들을 기억해주세요. 어떤 정치인들의

뉴질랜드에서 여성소방관 화보 달력을 냈다고 하네요! 멋집니다.☺️

결국 마포에 위치한 입양센터 아름품 동물 13마리가 오늘부터 파주 법원읍으로 강제 이동됩니다. ⠀ 아름품 근무자들에게도 하루 전날 통지되었으며 아름품에 수년간 정기적으로 오시던 봉사자님들께 카라 운영진의 어떠한 공식 안내도 없었습니다. naver.me/x4Gy67Qx

동성애를 ‘반대’한다는 사람들이 빈번하게 드는 이유가 동성애는 ‘자연스럽지 않다’는 것이다. 하지만 2006년 노르웨이 오슬로대학교 자연사 박물관 전시 ‘자연에 반하여?’는 동성 간 성적 행동을 보이는 50여종의 동물 사례를 통해 통념을 흔들었다. 반가움의 표시로 서로의 성기를 비비며 뒹구는

안녕하세요 잠시 실례합니다 동국대는 문창과로 유명하죠 그런 동국대가 청소노동자 분들의 정년을 만 60세로 제한하고 있는데요 현재 노동자분들이 정년 만 71세 연장을 요구하며 본관 앞에서 시위 중이나 '학습권 침해'를 운운하며 이러한 게시판을 내걸고 정당한 쟁의행위를 방해하고 있습니다

한국은 몸짱경찰달력이 있답니다! 작년에 여성경찰관 달력만 품절돼서 못샀던 기억이 있어서 찾아봤더니 올해도 팔고있다!!!

비조합원도 가능하니 아래 트윗 링크 서명ㄱ 🌈성소수자는 어디에나 있으며 학교와 노동조합에도 존재합니다! 🔥성소수자 교사가 학교 현장에서 더 이상 부당한 차별을 겪지 않도록 정책과 단체협약을 마련하고 인권 침해로부터 적극적으로 보호하는 ‘성소수자특별위원회’가 생길 때가 됐습니다.

마음 졸이게 만들던 것들이 지나가고 11월을 집에서 맞이했다. 큰 산 하나 넘었으니 조금은 일상으로 돌아갈 수 있지 않을까. 근데 뭐가 일상이었지???