Mabghit walo, ghe had lqta u ana awl mra antfrj fih. Nostalgia ♥️

الحياة بعد المرات كتفغلك. كتكون مريح ما عليك ما بيك و كتنسا أن حتى حاجة ما دايمة. كتكون منغامس فاللحظة حتى كيعيط ليك شي واحد، كيقولك "فلان مات، فلان دار كسيدة، فلان مرض، فلان غبر، فلان تبدل، etc..." واخا كتكون واعي بأن الحياة كتغفل، كتغفلك. الحياة 1 - انا 0

Closing credits soundtrack of House of the dragon ep 1 just made my day ♥️

كون متأكد أنك ايلا بقيتي كاتسنا الظروف الملائمة و الوقت المناسب باش دير شي حاجة باغيها عمرك غادي ديرها

شعور واعر يكون عندك ل birthday و تفكرك فداك النهار غي الأم ديالك. بزاااف د الحب ♥️

الصحة النفسية عندي تكرفست عليها بشي حوايج كنت واخدهم واحد الوقت بجدية، بينما تاحاجة فهاد الدنيا الدنية ماخاصها هاد الاهتمام. للأسف الواحد تا كيحصل و كيجرب عاد كيفهم المغزى.

غريب أن بنادم اللي كان كيتشكا من داك الصهد اللي تعطل حتى بداية شهر ١١، هو نفسو اللي كيتشكا من البرد القارس حاليًا. الإنسان كائن غريب من نوعه لا يتأقلم، كثير الشكوى على ما هو خارج السيطرة.

متلازمة خاصني نعمر وقتي باش نطفي الأفكار الوسواسية و ماقادر ندير والو بسباب الأفكار الوسواسية.

السلامة النفسية تكمن في التخلي لا الحصول على المزيد.

دوك الأفكار القهرية اللي كيجيو و خاص ضروري تبقى تفكر و تحلل باش تنقص من ديك anxiety، ويلا حاولتي تجاهلهم عاد ما كتزيد l increase لداك القلق، و كاتولي دور في حلقة مفرغة مركزها الدماغ🧠، داكشي complex بزاااف.

بقيت كانفكر لقيت باللي بنادم غا حافض مافاهمش، شحال من حاجة لقينا راسنا كانديروها و كانهظرو بيها غا حيت فالصغر شفنا شي حد دارها ولا شي هضرة سمعناها و بقات عندنا. بغيت لقا غا جواب، راسي ضرني.

كتلاقيك الحياة مع بعض الأشخاص، كيرجعوك فاقد الأمل فشي بنادم جديد تاني.

يقود القدر من يتبعه ويجر من يقاومه.

شي مرات، الإنسان كيعاني نفسيا و كيبقى معذب من شي مشكل دارو غير هو فراسو قبل مايوقع، و المشكل أخطر من هادشي، هو أنك كتاخد شي قرارات عليه و هو أصلا باقي ماوقع. وصلات بينا نصنعو المشكل أو نتعايشو معاه.

أنا و دماغي العجيب

بغيت نهار واحد نفيق و مايخربقش ليا دماغي الجو بشي بلان دار ليه مهارة توسيع فكرة.

Nhar ela gdou ela one bug u baqi makayn ta fix, dark side 🤝

La Familia Es Todo!

الحياة ما فيهاش ضمانات. كتفكر و تحلل و تاخد أحسن قرار لحظيًا و من بعد كتكتشف بلي القرار لي خديتي كان كارثي على المدى البعيد. لسبب بسيط و هو أنك حكمتي على المستقبل بالمعطيات لي عندك ديك الساعة فوقت إتخاد القرار. بنادم ضعيف … الحياة 👋

فكرة أنني غادي نلقا داكشي اللي كنت باغي و فالأخير غادي يكون شي حاجة عادية و ماشي بالشكل اللي توقعت، كتخلع كتر من أنني مانلقاش گااع داكشي اللي باغي. هاد الحالة عشتها فشي أشياء من الحياة و خلاتني كنستسلم الاستسلام التام للقضاء و القدر.