ベンチプレス 127.5kg 115kg 100kg

胸トレ後🔥 #筋トレ #筋肉 #筋トレ男子 #ホームジム

背中よ進化してくれ🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #背中

ベンチプレスいい感じ🔥 120kg3r 115kg4r 100kg11r 80kg23r #筋トレ #ベンチプレス #筋トレ男子

肩2頭3頭メリハリが出てきた🔥 #筋トレ #腕トレ #筋トレ男子

ダンベルショルダープレス 36kg6発いけた🔥 #筋トレ #ダンベルショルダープレス #肩トレ #ホームジム #筋トレ男子

ベンチプレスプレス絶好調‼️ 130kg120kg100kg80kgの順番です 効いた⚡️ 体重65kg #筋トレ #ベンチプレス #胸トレ #筋トレ男子

旭川雪50cm降った 一人で雪かき2時間超え いいトレーニングや🔥 #雪 #北海道 #筋トレ

雪かき2時間超えの消費量🔥 エグい #筋トレ #雪 #北海道

山岡家納めしました🍜 特製味噌 濃いめ硬め普通 instagram.com/p/DSw_IysEsRZ/… #山岡家 #ラーメン #特製味噌 #筋トレ

26年間お疲れ様でした 全盛期は全て見てた 会場でハグもした 新日本プロレスを救ってくれて ありがとうございました #njwk20 #棚橋引退

ベンチプレス135kg〇 MAX152.5kgは超えたい🔥 〆は90kg高レップ #筋トレ #ベンチプレス #ボディメイク #筋トレ男子

スクワット180kg上がった🔥 180kg170kg160kgの順番 #筋トレ #スクワット #脚トレ #筋トレ男子

胸トレ後のパンプ感🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #ベンチプレス #胸トレ

寒いじゃない痛い #北海道

スノボ🏂で1300㌔㌍消費した後の 山岡家は神以外何物でもない😇 #山岡家 #ラーメン #筋トレ

腕イカつくなってきたよ 成長期なので。 #筋トレ #筋トレ男子 #腕トレ

ローソンのメガサイズコーヒー ローソンアプリクーポンで100円で買えたよ #ローソン盛りすぎチャレンジ

体重66.5kg 140kg1r 130kg2r 120kg5r 110kg10rの順番 絶対160kgぶち上げる🔥 #ベンチプレス

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