Lebt, uns läuft die Zeit davon.

Nicht du willst sterben. Die Depression will es.

Ich muss nicht mit jedem kompatibel sein. Bin doch kein Universaladapter.

Was war der beste Satz, den ihr in der Psychotherapie gehört habt?

Psychische Erkrankungen sind der Vollzeitjob für den man nicht bezahlt wird.

Folgt mir. Ich habe psychische Lösungen.

Wir therapieren uns hier gemeinsam.

Echte bedingungslose Liebe gibt es meist nur von Eltern. Leider aber nicht von allen.

Befreie dich von Dingen, die mit einer negativen Erinnerung oder Emotion verbunden sind.

Man kann allein sein, ohne sich einsam zu fühlen. Man kann sich auch einsam fühlen, ohne allein zu sein.

Was würdest du zuerst tun, wenn du plötzlich kerngesund wärst?

Reflektiere, was du schon alles in deinem Leben geschafft und überstanden hast.

Ratschläge von Leuten zu psychischen Krankheiten sind oft toxisch. Deine Situation wird herunter gespielt, nicht ernst genommen und eine vermeintlich einfache Lösung präsentiert. Als wärst du ein kleines Kind, das sich nur etwas einbildet.

Deine Zeit ist sehr wertvoll. Überlege gut, wem du sie schenkst und wem du sie verkaufst.

Man sollte sich immer mit Menschen befassen, die einem gut tun.

Deine Situation könnte schlimmer sein. Es könnte alles schlimmer sein.

Lerne dein eigener Therapeut zu sein. Wenn du ihn brauchst, aktivierst du ihn.

Lebe jetzt. So lange du es noch kannst.

Make the most of it.

Du darfst dich jederzeit dazu entscheiden ein guter Mensch zu sein. Einfach so.