夜は白米禁止 ジムは有酸素で300kcal消費

醤油1:オリーブオイル1:酢1の割合で ニンニク最低6片以上すりおろし (ニンニクチューブ×) 塩コショウ いりごま を混ぜ混ぜすると中毒性高すぎドレッシングになるので非常におすすめ

念願の初車中泊ソロキャン！！

かつてバラ肉をミキサーにいれて牛豚合挽肉を自分で作り綺麗なハンバーグにして、デミソースと付け合わせまで全部仕上げて自炊楽しんでたのに、 今日は白菜と豚バラのみを鍋ケトルにぶち込んでポン酢につけて食べる超ズボラ鍋 相変わらず三食自炊してるけど、もうちょっと料理を楽しもうと反省🥺

今日も推し柴が尊い youtube.com/shorts/oyLB5AF…

ジムで毎日有酸素で300kcal以上消費 夕飯は炭水化物抜き(人と約束ある時は除く) で、18日連続ジム行って3kg痩せたぜ！ 顔シュッとしたねって二人に言われたぜ！！

トーキョー・エフエムロヒーのラジオからヒコロヒーさんのファンになった 一緒に飲みに行けたらすごく楽しそう

最近夕飯はずっとサラダと味噌汁だけ モデルみたいな食事してる🥺

AM3時ごろ部屋の火災報知器が壊れてインターホンから警報なりまくりのALSOKさん駆けつけまくりですんごい寝不足

暑いのは好きだし寒いのが苦手すぎるので3月末のお花見時期まで冬眠したい😭😭

明日は42日間行き続けたジムさぼって、髪切って凪ちゃんラーメン麺大盛りライス付きにタバスコ2周かけてホームサウナ行って整いすぎて宇宙と一体化するね😊 くっそたのしみ😊

ふと思い立って1人で高速走ってサービスエリアに併設されてるカプセルホテルに泊まる旅行をしたい。したいことリストに追加。

おかげさまで20周年SNSキャンペーン ～11/26(水)23:59まで 抽選で合計20名様に 『平日無料入館券(2枚)』🎁 参加方法 ①楽天地天然温泉　法典の湯 をフォロー ②期間内にこの投稿を「いいね❤️」 ③リポストで当選確率🆙！？ ※ご当選の方にはDMでご連絡 📢Instagramでも行っています！（ツリーへ↓↓）

ニトリ信者のワイの新居

後半記憶ない

きのこたっぷり炊き込みご飯 初めて作った時よりも反省点をちゃんと改善したら2回目美味くなってて料理楽しい😆

【第51回衆議院選挙2026 投票マッチング】わたしの考えに最も近い政党は『国民民主党』でした！マッチング度は78%です！＜選挙ドットコム＞ #選挙ドットコム #投票マッチング #衆議院選挙2026 votematches.go2senkyo.com/votematches_51…