x.com/i/article/2023…

"Dopamine Culture" ทำให้คนในยุคปัจจุบันถึงรู้สึกมีความสุขได้ยากขึ้นแม้มีพร้อม ภาวะดื้อโดพามีน (Dopamine Resistance) เมื่อเราได้รับสิ่งกระตุ้นที่รวดเร็ว สมองจะปรับตัวโดยการลดความไวต่อโดพามีนลง ทำให้เราต้องหา "ปริมาณ" ที่มากขึ้นหรือ "ความเร็ว" ที่สูงขึ้นเพื่อให้รู้สึกสนุกเท่าเดิม

90% of your adult problems will be eliminated if you just: 1. Workout regularly. 2. Eat real food (home-made). 3. Find 1-2 real friends. 4. Live below your means. 5. Do what you love for work. 6. Fix your sleep cycle. 7. Prioritize discipline over motivation.

คนไทยนี่ Foreplay ห่วยแบบ... คือคุณพี่อย่าลืมว่า การ Touching การที่เนื้อ ผิวสัมผัสกัน มันเป็นการ maximise พวกระบบฮอร์โมน สร้าง complex pleasure ที่มากกว่าการ เน้ด ๆ กันให้จบไป จะ ช-ญ ช-ช ญ-ญ etc ก็ตามที maximise รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส ให้มันดี ๆ หน่อยเด๊~

จู่ๆก็สงสัยเรื่องการนอนก่อนสี่ทุ่มเพราะ GH หรือ Melatonin ไรงี้ แบบร่างกายแยกได้ไงว่า 3-4-5 ทุ่ม ถ้าว่าทฤษฎีแสง พวกประเทศเขตหนาว 4 ทุ่มหน้าร้อนกะหน้าหนาวแสงก็คือคนละเรื่องเลย น่าสนใจๆ ไปอ่าน paper ของแถบนี้ดีกว่าว่าเค้าคิดไง (ถ้าว่าง)

ส่วนเพื่อนสมาชิก ko-fi สามารถติดตามเริ่มเรียนรู้ตั้งแต่ติดตั้ง OpenClaw ep 1 ติดตั้งและต่อ Google Sheet, Drive, Calendar: shorturl.at/xvnGk OpenClaw ep 2 เทคนิคการประหยัด token: ko-fi.com/post/OpenClaw-… Claude Code ep 1 ติดตั้งและลองปั่น Excel: shorturl.at/rYfMi

แชร์ 2 เทคนิค ฟาร์มแต้มล่า airdrop 2 แพลตฟอร์มพร้อมกัน แบบ low-risk แถมยังได้ Funding เข้ากระเป๋าเพิ่มอีก! #เหมียวสรุป ⏬🧵 ▶️ 1/ เทคนิคที่ 1 : Funding Rate Arbitrage Hedging แบบ Delta Neutral หลักการ: • เปิดฝั่งที่ Funding บวกเพื่อรับเงิน • เปิดฝั่งตรงข้ามอีกแพลตฟอร์มเพื่อ

ช่วงนี้ใครอยากเทรด Perp ผมแนะนำ Strategy นี้นะครับ ตลาด Commidities+Energy (Gold-Silver-Oil-อื่นๆ) ค่อนข้างน่าสนใจ เทรด Ostium บนแอพ **Liquid** Ref: referral.tryliquid.xyz/vFP9zv2dT0b Ref Code: 4M8VDVFH ข้อดี -Leverage ได้ค่อนข้างสูง เช่น Gold 100x-Silver 50x-Oil 50x (แต่ Fee แอบแพงอยู่)

เป้าหมายปีนี้ 2026 ของผมคือ... - หาผู้ติดตาม 10,000 คน - มีรายได้ $20k ต่อเดือน - โดยที่เน้นหา true fans 1000 คน ที่จะจ่ายให้ผม $20 ต่อเดือน (หรือ 2000 คนที่จะจ่าย $10) ผมจะโฟกัสที่ 1000 true fans ก่อน ผมจะเน้นแบ่งปันความรู้ก่อนหาเงินเสมอ ผมจะแชร์ทุกอย่างที่ผมรู้

ตอนสัมภาษณ์งาน คนส่วนใหญ่จะเน้นแค่ Skills และ Knowledge (ทำอะไรได้และรู้อะไร) ซึ่งนั่นเป็นเพียง "บรรทัดฐานขั้นต่ำ" ที่ทุกคนมี คนมักลืม Style, Interests และ Values ที่หมายถึง Culture Fit and Growth Potential Integrate who you are คุณจะไม่ได้แค่ "ทำงาน" แต่กำลังร่วมงานกับบริษัท

เธรดนี้จะมาเล่าโปรแกรมรักษา "หลุมสิว" ที่ดังมากๆในเกาหลี คนไทยบินแห่ไปทำเยอะมาก "โปรแกรม Juvgen" พึ่งเข้าไทยร้อนๆ คืออะไร? มาเล่าให้ฟังกันครับ

อยากแชร์มุมมอง Web3 ณ ตอนนี้ ของผม เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่อ่าน ไม่มากก็น้อยนะครับ 1. BTC ยังเป็น Number 1 ในตลาด 2. จุดเปลี่ยนของ Smart Contract Infra อาจจะมี No1 ที่เข้ามาชนะได้. ซึ่งเมื่อก่อน ETH ครอบครองจุดนี้ แต่ ณ ปัจจุบัน อะไรก็เกิดขึ้นได้ 3. Trader

เอาจริงๆ ถ้าใครไม่ได้ฟีลเงินเก็บเหลือๆ หรือ ที่บ้านซัพพอร์ต แล้วหวังจะทำอินฟูเป็นรายได้หลักเลย อย่าหาทำ อินฟูล้นตลาด นอกจากงานจ้างจะน้อย พองานไม่มีแล้วพึ่งสิ่งนี้เป็นรายได้หลักจะต้องขายวิญญาณรับงานที่ตัวเองไม่ชอบ เหมือนแล่วิญญาณขายกินไปเรื่อย แถมสุดท้ายโพสิชั่นก็ไม่ชัด โดนกลืนหาย

และมันเรียกว่า Timing ที่เราเคยโพสเมื่อสัปดาห์ก่อนๆ ว่าดาวไม่โกหก ดาวสามารถส่งผลต่อคุณได้จริง และดาวมี pattern การเดินอยู่แล้ว ที่มันไม่สามารถเปลี่ยนได้ คุณแค่ต้องรู้ว่าดาวไหนจะมาหาเราตอนไหน คุณจะได้รู้ว่าตัวเองต้องทำอะไร หรือหลีกเลี่ยงอะไร เป็นประโยชน์ต่อการทำงาน หาเงิน

ใครยังอยากเสพรัก โลภ โกรธ หลง สนุกกับการใช้ชีวิต อยากมีเมีย มีผัว อยากรวยอยู่ ตัดช่องน้อยแต่พอตัว เอาแค่ปลดล็อคสกิน lv1 ทำประกันปิดด่านนรกพอก่อนได้ แล้วเที่ยววน simulation อีก 7 รอบ รอตัวเอง re-program สมองใหม่ หยุดความชินให้เสร็จค่อยออก iykyk

Stop applying on LinkedIn 2026. Stop applying on Indeed 2026. Stop applying on Upwork 2026. I spent 5 years applying. 1 interview. My wife spent 2 hours on these 10 sites. 5 remote job offers instantly. Use these 10 platforms to find remote jobs:

ความสำเร็จของการทำ inner work จริง ๆ อาจไม่ได้หมายถึงการกลายเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ หรือการแก้ปัญหาทุกอย่างในชีวิตได้หมด แต่มันคือจุดที่คุณเริ่ม รู้สึกดีที่ได้มีชีวิตอยู่ ในแบบที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่านี้ก่อนถึงจะอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกโอเคกับชีวิตได้

มีกฎง่าย ๆ ข้อหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตฉันไปเยอะมาก คือถ้าอะไรใช้เวลาน้อยกว่า 5 minutes ให้ทำมันตอนนั้นเลย ไม่ต้องเก็บไว้ในหัว ไม่ต้องบอกตัวเองว่าเดี๋ยวค่อยทำ ตอบข้อความที่ค้างอยู่ จัดเตียงให้เรียบร้อย ส่ง invoice ที่ยังไม่ได้กดส่ง จอง appointment ที่คิดไว้นานแล้ว งานเล็ก ๆ

บางครั้งเราเข้าใจผิดว่า flow คือสภาวะที่ต้องฝืนตัวเองเข้าไปให้ได้ ต้องมี motivation มากพอ ต้องมี discipline มากพอ ต้องพยายามให้หนักพอเหมือนกำลังกดสวิตช์อะไรบางอย่างในตัวเอง แต่จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลย Flow มักจะเกิดขึ้นตอนที่ความต้านทานในตัวเราค่อย ๆ เงียบลงต่างหาก