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むーた@noteで人生の航海術を発信

@sangooroad

35歳からのキャリアチェンジ🔥 |自分で行動&発見&変われた【本物の】人生を変えるヒントを発信📒誰にでもできるけど誰もやらない。変化は行動した者のみ訪れる必然。座右の銘:「自分の人生、自分で舵をとれ」🎉noteはこちらから👇

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おいぬさん|新入社員のミカタ (@oinu_koinu_13) 's Twitter Profile Photo

【おいぬ、note書いたってよ】 こんな人に読んでほしい↓ ・毎日頑張ってるのにフォロワーが全然増えない人 ・自己流で投稿しても全然伸びない人 ・フォロワー1000人以下で武器がほしい人 私が伸びてるのは「正しい型」を使っただけです。 その中身を全部ぶっこんでます👇note.com/aki1313/n/n918…

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皆さん、夜遅くまでお疲れ様です🥱 寝る前の30分〜1時間はスマホを見ない方が睡眠の質が上がり、翌日のパフォーマンスも向上するとよく聞くので 今日もしっかりX発信とリプライ返しとアナリティクスの分析のために寝るギリギリまでスマホと見つめ合う必要があるのでそんなの無理じゃい!!!!!

皆さん、夜遅くまでお疲れ様です🥱

寝る前の30分〜1時間はスマホを見ない方が睡眠の質が上がり、翌日のパフォーマンスも向上するとよく聞くので

今日もしっかりX発信とリプライ返しとアナリティクスの分析のために寝るギリギリまでスマホと見つめ合う必要があるのでそんなの無理じゃい!!!!!
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皆さんに耳寄り情報です👂 朝起きて最初に考えることって何だと思いますか? それは「寝る前に考えていたこと」だそうです。 「明日仕事いやだなぁ」と思って寝たら「今日の仕事嫌だなぁ」と起きてすぐに考えてしまい、その日ずっとブルーに。。。

皆さんに耳寄り情報です👂

朝起きて最初に考えることって何だと思いますか?

それは「寝る前に考えていたこと」だそうです。

「明日仕事いやだなぁ」と思って寝たら「今日の仕事嫌だなぁ」と起きてすぐに考えてしまい、その日ずっとブルーに。。。
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ここ1ヶ月通して発信活動続けてきたけど、 成功する人、売り上げを定期的に上げられる人はやはり同じ思考、同じ視点で物事を考えてるし、 いつの時代も根本的な成功理由って普遍的なものなんだなって思えました✨

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高市さんの総理大臣、おめでとうございます㊗️女性初なんですね✨ ワークライフバランスを捨てるって思ってても中々発言できないよね。 背負うものや立場は違えど、果たして自分にそのぐらいの覚悟はあるのか。 頼れるのは己だけ精神でこれからの日本生きていきます🇯🇵

高市さんの総理大臣、おめでとうございます㊗️女性初なんですね✨

ワークライフバランスを捨てるって思ってても中々発言できないよね。

背負うものや立場は違えど、果たして自分にそのぐらいの覚悟はあるのか。

頼れるのは己だけ精神でこれからの日本生きていきます🇯🇵
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╭ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ╮ 心配とは、 行動の不足から 起こるものである。 野村 克也 ╰ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ╯ あなたが今不安なのは「停滞」しているから❗️ ✅「誰かに何か言われたらどうしよう、、、」 →言われたら「無料でフィードバックありがとう」と感謝しろ❗️

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心配とは、
行動の不足から
起こるものである。

野村 克也

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あなたが今不安なのは「停滞」しているから❗️

✅「誰かに何か言われたらどうしよう、、、」
→言われたら「無料でフィードバックありがとう」と感謝しろ❗️
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「まず設計すべきは、“他人が得する自分”。自己満足では誰の心にも届きません。」 これはnoteやXで発信する上でも絶対に誰もが持っていた方がいい考え方❗️ メモしましょう📝

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「目標に向けて本気出せてますか?」って言われて 口だけじゃなくて心の底から本気出せてると自信もって言える人いますか? あなたの「本気」って何ですか? みんなに伝わるように言語化できますか? って自分に問いかけた時にできなかったので反省してます。 自分の本気とは何か、向き合います🔥

「目標に向けて本気出せてますか?」って言われて

口だけじゃなくて心の底から本気出せてると自信もって言える人いますか?

あなたの「本気」って何ですか?
みんなに伝わるように言語化できますか?

って自分に問いかけた時にできなかったので反省してます。

自分の本気とは何か、向き合います🔥
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「他人にイライラしたり流されたりしている内は、他人の人生を生きているのと一緒だよ」 20代半ば頃にこの言葉を言われた時に、自分の人生が大きく変わったのを今でも覚えています。 そこから他人に対してエネルギー使うなら自分のために使おうと心掛け、

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【昨日の振り返り】 ✅新作noteたたき台作る →8割完了🔥明日までに公開する ✅オリジナルポスト 3件 →完了🔥 ✅交流 10 →完了 🟩資格勉強過去問10問解く →未達 資格勉強の時間が取れなかったのは痛い💦 前の日に時間を確保して必ずできるようにする🔥

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土日は家庭のこともあり、朝にやるべき目標宣言が忘れがち💦 前日のうちに内容を決めておき、朝9時までに投稿できるようにする❗️ 【目標宣言🌈7日目】(残り僅か) ╭──✧◦°˚°◦🔥◦°˚°◦✧──╮ 🟩新作note5割まで完成させる 🟩オリジナルポスト 3件 🟩交流 10件 🟩資格勉強 10ページ分やる

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人生は旅行みたいなもの✈️ 行動する前から完璧な地図やガイドブックを求めすぎて、計画に時間をかけすぎると、 旅に出る情熱そのものを失ってしまい、本来行きたかった場所に行けなってしまいます💦 必要なのは全てを知ることではなく、まずは最初のチケットを買い、一歩を踏み出す勇気だけです🔥

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前職でチームリーダーを任された時に、会社から言われていた目標をうまくチーム内に落とし込めずに、結果的に目標未達の月が何度もありました💦 今だからこそKPI、CSF、KGIを理解できたので、まずは自分の目標に対して曖昧にしないまま、やらないことも決めて、確実に目標を達成する❗️🔥

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「隣の芝は青く見える」あなたへ。 SNSで見える成功は、巨大な氷山の一角にすぎません。🗻 私たちが見るべきは水面下。 見えない場所での地道な努力こそが、あなたを創るのです。 昨日より一歩でも前に進めたなら、それで十分👍 あなたの航海はこれからです🚢🌊 顔を上げて明日からも前向きに!

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Xでなかなかうまく行かない人は「時間の細分化」をお試しあれ❗️ 24時間をプライベート、仕事、睡眠で大まかに分けて そこからさらに細分化👇 ・プライベート(6h)→朝夜飯(1.5h)、お風呂(30m)、読書(30m)... ・仕事(10h)→通勤往復(1h)、休憩(1h)小休憩(10m×5回)... ・睡眠(8h)...

Xでなかなかうまく行かない人は「時間の細分化」をお試しあれ❗️

24時間をプライベート、仕事、睡眠で大まかに分けて

そこからさらに細分化👇

・プライベート(6h)→朝夜飯(1.5h)、お風呂(30m)、読書(30m)...
・仕事(10h)→通勤往復(1h)、休憩(1h)小休憩(10m×5回)...
・睡眠(8h)...
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おはようございます🌞 月曜日で仕事が億劫ですか? それは「目標」が曖昧だからです。 「今週達成するKPI」を一つだけ、仕事前に設定してみてください✍️ 「〇〇の資料を完成させる」「〇〇さんに提案する」など具体的で小さなもので🆗!

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「月曜から仕事やだな、、」 「今日の業務、不安だな、、」 そんな人におすすめのセルフトークを伝授します👐✨ #やればできる

「月曜から仕事やだな、、」
「今日の業務、不安だな、、」

そんな人におすすめのセルフトークを伝授します👐✨

#やればできる
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何事も一度紙に書き出してみることは本当に重要だと思ってます❗️ 頭の中が整理されるし、自分がこんなこと考えてたんだということも視覚化できて不安やストレスも軽減されるので 自分は帰りの電車の中で5分間だけ時間を決めて、考えてることをひたすら紙に書き出すことを習慣としてます✍️

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午前中もお疲れ様でした✨ 仕事でも副業でも、他人が軽々と山頂にいるように見えて、自分のいる場所が嫌になることありますよね💦 でも、その人が見せているのは、山頂からの絶景だけで、そこに至るまでの険しい道のりや、息切れは見せていないことが多いです🏃

午前中もお疲れ様でした✨

仕事でも副業でも、他人が軽々と山頂にいるように見えて、自分のいる場所が嫌になることありますよね💦

でも、その人が見せているのは、山頂からの絶景だけで、そこに至るまでの険しい道のりや、息切れは見せていないことが多いです🏃