از ناامنی نترس؛ از حاشیه امن‌ات بیرون بیا. بدون خطر، آدمی تبدیل می‌شود به پوشه‌های نگهداری فتوکپی‌ها‌ در دفتر اسناد رسمی. بدون چالش، جلوی تلویزیون، روحت را مُفت می‌فروشی به هیچ. شادمانی در دل چالش‌های معقول و متناسب روی می‌دهد..🛵

• ذهن سرگردان مفهومی است که به ویژه در رواندرمانی موج سوم، مورد توجه قرار گرفته است. ذهن سرگردان علاقه زیادی به علت‌یابی دارد: من الان حالم بده… چرا حالم بده؟ ..🛵 از کتاب #تغییر در میانه سه انقلاب روانشناختی از نشر آفشید چاپ دوم روش تهیه؟ اینستاگرام Ramin Karimi

انسان به یاری نیروی تصور و تخیل، می‌تواند درد و رنج را در حال و یا در آینده حس و احساس‌ و تصور کند. در نتیجه می‌‌توان گفت که هیجان‌های منفی عادی و طبیعی است اما با وجود عادی و طبیعی بودن، معنایش این نیست که خوب هم است. مانند تب و درد که مفید، اما رنج‌آور است. #روانشناسی

• کسانی که برای #رواندرمانی به من مراجعه می کنند گاه در این اشتباهند که باید حال بدشان را به شیوه‌ای که دیگر رفتارها را کنترل می‌نمایند، مهار کنند. گویا #اضطراب یا غم الزاماً چیز بدی است و باید از شرشان خلاص شد. آنها گمان می‌کنند نداشتن حال بد، یعنی داشتن حال خوب.🛵

• ایرانیان دست آلودن به خورراک را زشت می‌دانستند..🛵 کتاب #روانشناسی تناسب اندام از نشر آفشید

• احساس مثبت باعث می‌شود ما بیشتر كارهای اخلاقی انجام دهیم. كسانی كه شادترند، به دیگران بیشتر كمك می‌كنند..🛵

مصرف‌گرایی بویژه در سطح اجتماعی افزایش معناداری در میزان شادی ایجاد نمی‌کند..🛵 #روانشناسی #شادی

هرگز كسى را به مبارزه دعوت مكن (و آغازگر جنگ مباش) ولى اگر كسى تو را به مبارزه فراخواند اجابت كن. زيرا دعوت كننده به مبارزه ستمكار و ستمكار در هر حال مغلوب است. حکمت ۲۳۳ نهج البلاغه

آیا تا به حال فکر کرده اید که چقدر چیزهای کوچک در زندگیتان وجود دارد که به آن ها عادت کرده اید؟ اغلب ما به قدری در روزمرگی غرق میشویم که ارزش ساده ترین لذت ها را فراموش میکنیم. برای مشاوره با من تماس بگیرید ۰۹۰۲۱۳۴۰۲۴۴ #رامین_کریمی instagram.com/reel/DRxMbcpDn…

اپیزود دوم از پادکست روان آوا: تخلیه چاه! آیا تاکنون به چهره شهر خود دقت کرده اید؟ آگهی های تخلیه چاه نه تنها دیوارها را می آروند، بلکه هویت جمعی مان را نیز تحت تأثیر قرار می دهند! مشاوره و کوچینگ با شماره ۰۹۰۲۱۳۴۰۲۴۴ instagram.com/reel/DR40zhJDk…

تا حالا فکر کردی پول کجاست؟ برای مدیریت مالی برنامه ای داری؟ درست خرج می کنی؟ خوب پس انداز می کنی؟ برای مشاوره و کوچینگ می تونی به من پیام بدی ۰۹۰۲۱۳۴۰۲۴۴ #روانشناس #پولدار #آرامش #رواندرمانگر #روانکاوی instagram.com/reel/DSAeNX7ju…

حاشیه امن با تو چه می کند در جمعی که من هستم دوست و دشمن وجود ندارد. یعنی اصلاً "من" در ناب ترین شکل واژه، بی وجود است... باران می شویدت ... غسل تعمید را می خواهی چه کنی آنگاه که گَنگ از روح تو سیراب می شود؟... instagram.com/reel/DSKzM9pDg…

#روانشناس #آرامش #هیجان #سبک_زندگی #روان instagram.com/reel/DSZimQ8Dk…

این زندگی نکبتی! بعد از گفتن " اصطلاح این زندگی نکبتی " به صورت من خیره شد تا واکنش منو ببینه. .. به هر حال، همۀ ما یک روانشناس درون هم داریم. ... instagram.com/reel/DSsXxNODt…

سواد عاطفی، مساله ای فراموش شده آیا تا به حال فکر کرده اید سواد عاطفی چه نقشی در روابط ما دارد؟ اگر نتوانیم احساسات خود را بشناسیم و مدیریت کنیم، چطور می توانیم روابطی سالم و مثبت با دیگران بسازیم؟ instagram.com/reel/DS5bsSIDs…

رهایی... وقتی می توانی دوست نداشته باشی، این توان را به دست آورده ای که بی نیاز دوست بداری. ما بی کس بودیم اما تنها نبودیم. #دوستی #خودشناسی #ایران #آگاهی #آزادی instagram.com/reel/DTDl6PcDk…

الاغ قلعه ی حیوانات... حرف هایی می زد که خودش نمی فهمید. بی مصرف بود. نه باری می برد، نه مشارکتی می کرد... #آزادی #ایران #روانشناسی #روانشناس #اعتراضات_سراسری instagram.com/reel/DTNu4VeCn…

از کلید بنفش تا شربت بنفش... نسل آلفا در معرض خطر سومصرف شربت بنفش است... #کدیین #اکسپکستورانت #الکل و #اسپرایت.... #شهید #اعتیاد #ایران #شربت #براندازی instagram.com/reel/DT2I_kOCt…

امید از مولفه‌های اساسی برای زندگی با کیفیت و حتی زنده ماندن است. مقوله امید همواره مورد توجه علم روانشناسی بوده و روانشناسان امورزی بیش از پیش بر روی آن متمرکز شده اند. #روانشناس #آرامش #ایران #امید #جامعه instagram.com/reel/DUieR5-Cj…

فقط از منابع داخلی خبرها را دنبال کنید. حوزه رسانه منطقه‌ی جنگی است... #حمله #تجاوز #ایران #خبرفوری