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早立ち勢のヘッドランプは120ルーメン以上あると安心です。夜が明けないうちは、足元がよく見えること、周辺を照らしてコースが確認できることが大切です。90ルーメンだと小屋泊で日の出後や日没前に行動する方向けですね。ザックの中で押されて点灯してしまわないよう誤点灯防止機能も使いましょう。

登山では複合作業をしない。歩きながらGPSを確認する。歩きながら行動食を食べる。こんなとき転んでケガを負いやすいものです。登山では基本一つの作業しかしないこと。写真を撮るなら立ち止まって撮影する。地図の確認も歩きながらは禁物です。歩きスマホがクセづいている方は特にご注意下さい。

口元汚しながらドラゴンフルーツ食べてた家の犬見て

【2025年度 南アルプス登山バス時刻表】#山梨県 お待たせいたしました！ 2025年度　#南アルプス登山バス #時刻表 です。今年度の #登山計画 の参考にお役立てください。 #南アルプス　#南アルプス市

10丁目は山頂ではない。最初は、丁目と合を勘違いしがちです。合という単位は山麓から山頂までを10等分したもの。丁目は一般的に109mとなっています。目印の丁目石が移動して目安としては不確かなことも。神奈川県大山は山頂まで28丁目もあって、山頂に着かない！と驚いている方がたまにおります。

よいこのみんな、ヘッドライトは登山に必携と言われているけれど、ふだん日中の日帰りしかしなくて、まずヘッドライトなんか使わないよ、という人は、この写真のように「普段使っている電池１組はヘッドライトから抜いた状態で」「それと別に予備の電池が１組」を、ジップロックに入れた状態で持ち歩く

お店の人に犬種と体重伝えてこのサイズですねって言われたやつ買ったんだけど、なんか、あの、ケツ丸出しなんだけど...?

7/11（金）「全国山岳遭難対策協議会」で、2021～2023年の山岳遭難データ分析結果（以下URLリンク）を、当研修所専門調査委員の村越真・静岡大学教授からご紹介しました。安全登山や山岳遭難防止、登山界のエビデンスに基づく実態把握にご活用ください。 jpnsport.go.jp/tozanken/kyous… #国立登山研修所

【＃すべての登山者へお願い⑮】 起床後、登山口から歩き始めるまでの間にスポーツドリンクを500㎖程度摂取することで脱水予防に効果があります。目安としておしっこを起床時に１回、登山開始前までに最低１回出れば、水分補給ができているサインですので、元気よく出発‼️ 救助隊員も実践しています👍

生藤山とか行きにくくなりますね（鎌沢入口BSまで徒歩だと1時間10分）実証実験のタクシーがありますが各運賃区域内一律900円はちょっと高く感じてしまいますね。上野原駅→石楯尾神社前BS or 井戸BSから行くようになる感じですかね。

陛下…すごいです…！

今年５月の本仁田山トレラン遭難に関する主催者の報告書 主催者が山岳保険加入や予備バッテリーなど装備の確認をしていなかったのには驚いたが、一般的にこんな感じなのかな ハセツネみたいにココヘリとか 衛星もあり あらためて、お悔やみ申し上げます… ※PDFが開きます …7-49b7-94ad-c86f6d8a560d.filesusr.com/ugd/46374d_080…

口が。あいてしまう妹🐶 👅が。出てしまう姉🐶

SMAPがポップ歌手で初の大トリを務めた2003年の紅白。今年はミセスがロックバンドで初だそうですね。 「世界に一つだけの花」 #SMAP #世界に一つだけの花 #紅白