Bir insanı sadece yaptıklarınızla değil, bazen de yapmadıklarınızla kaybedersiniz. vermediğiniz değerle, almadığınız sorumlulukla, vermediğiniz çabayla ve sevgiyle, göstermediğiniz sadakatle. bu da insanı ayrılığa mecbur bırakır.. unutmayın yapılmayan her şey de bir seçimdir.

Terapi seansında çok önemli bir yere işaret eden terapistin “Biz de deriniz” bakışları…

Eş seçiminde evleneceğiniz kişi kendine eş mi seçiyor, ailesine uygun gelin- damat mı seçiyor bunu iyi ayırt edin. Eş olarak seçiliyorsanız birlikte bi hayat kurar ve o hayatı yaşarsınız. Gelin-damat olarak seçilirseniz size biçilen hayatı yaşarsınız.

Narsizm farklı zihinlere tahammül edememektir. Tek zihinliliktir. Kafasındaki dünya algısını karşı tarafa dayatan, karşısındakinin zihninin nasıl çalıştığını anlamak istemeyen, anlayamayan kişidir.

Romantik ilişkide partnerinin sürekli terk edeceğinden korkuyor olmak, mesafe olarak uzak olduklarında sürekli beni aldatıyor mu kaygısı yaşamak; aslında Annesi tarafından terk edilme korkusunun her an tekrar aktifleşmiş olmasındandır.

Sağlıklı ilişki insanı besler. Hayatınızdaki diğer rollere verdiğiniz dikkat ve enerjiyi artırır. Sağlıksız ilişki ise enerjinizi sömürür. İlişki iyi gidiyor görünse bile diğer alanlarınızı ihmal ettiğinizi ve hayat kalitenizin genel olarak bozulmaya başladığını fark edersiniz..

Sınır; sert olduğunuzda değil net olduğunuzda korunur.

Her insan içinde anksiyete ile dolar ve bunu boşaltma ihtiyacı hisseder. kimisi ellerini ovuşturarak, kimisi bir yerlerini kıtlatarak, kimi televizyon izleyerek, kimi de sürekli yaptığı Tiklerle rahatlamaya çalışır. Bu; kişinin içindeki Duygu Regülasyonuna dayanamadığını gösterir

Birinin“üzerine düşersem”benden uzaklaşır öğretisi,gerçek bir sevginin tesisine vurulan en büyük darbedir.İlgi gördüğü için kaçıyorsa sorun sizde değil,onun sevgiye alışık olmamasındadır. Az seven ve acı çekmeyen olayım derken onun üzerine düşmez ama kendi üzerinize yıkılırsınız.