Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile
Justthealhtylifee

@nurniler

“Bu hesap Beykoz Üniversitesi İşletme bölümü öğrencisi @tugbanurniler tarafından yürütülen bir sosyal sorumluluk projesidir.“

ID: 1243610227251073035

calendar_today27-03-2020 18:46:09

30 Tweet

30 Takipçi

85 Takip Edilen

Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

Çeşit çeşit yeşil yapraklı sebzeler, sağlığı korumaya yardımcı oluyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren bu besinler, kansere karşı koruyucu etki gösteriyor.#seagencler #sağlıklıbeslen #sağlıkcılargururumuzcuenkue #beslenme #saglik #ramazan

Çeşit çeşit yeşil yapraklı sebzeler, sağlığı korumaya yardımcı oluyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren bu besinler, kansere karşı koruyucu etki gösteriyor.#seagencler #sağlıklıbeslen #sağlıkcılargururumuzcuenkue #beslenme #saglik #ramazan
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

🍎C vitaminin büyük çoğunluğu elma kabuğunda bulunduğu için elmanın çok iyi yıkandıktan sonra kabuğuyla beraber tüketilmesi çok faydalıdır. kabuğunda bulunan çözünmez posa su tutarak sindirim yolunun temizlenmesini sağlayarak kanser riskini azaltır. 🍏#sağlık #ramazan #cumartesi

🍎C vitaminin büyük çoğunluğu elma kabuğunda bulunduğu için elmanın çok iyi yıkandıktan sonra kabuğuyla beraber tüketilmesi çok faydalıdır. kabuğunda bulunan çözünmez posa su tutarak sindirim yolunun temizlenmesini sağlayarak kanser riskini azaltır. 🍏#sağlık #ramazan #cumartesi
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

🧚Yağ yakarak kilo vermeyi destekler. 🧚Migren ağrılarını azaltır. 🧚Doğal bir koku gidericidir. 🧚Bakterileri öldürür. 🧚Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar. 🧚Tarçın çayı soğuk algınlığına iyi gelir. 🧚Öksürük kesicidir.#beslenme #COVID

🧚Yağ yakarak kilo vermeyi destekler.
🧚Migren ağrılarını azaltır.
🧚Doğal bir koku gidericidir.
🧚Bakterileri öldürür.
🧚Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar.
🧚Tarçın çayı soğuk algınlığına iyi gelir.
🧚Öksürük kesicidir.#beslenme #COVID
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

İftarda kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğmaktadır. Yapılan en büyük hatalardan birisi de çok hızlı bir şekilde, çok yüksek miktarda besin tüketmektir.YAVAŞ YİYELİM BOL BOL SU VE YEŞİLLİK 🥬 🧚Sağlıkla kalın💖 #Ramazan #beslenme

İftarda kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğmaktadır. Yapılan en büyük hatalardan birisi de çok hızlı bir şekilde, çok yüksek miktarda besin tüketmektir.YAVAŞ YİYELİM BOL BOL SU VE YEŞİLLİK 🥬 🧚Sağlıkla kalın💖 #Ramazan #beslenme
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

✅Sahurda sadece su içerek oruç tutmak önemli bir beslenme hatasıdır. Uzun süren bir açlığı daha da uzatmak kan şekerinin düşmesiyle ilgili halsizlik belirtileri, kabızlık, mide de yanma, ekşime, baş dönmesi, kan şekerinde düşmeler gibi olumsuz etkilere neden olmaktadır.#Sahur

✅Sahurda sadece su içerek oruç tutmak önemli bir beslenme hatasıdır. Uzun süren bir açlığı daha da uzatmak kan şekerinin düşmesiyle ilgili halsizlik belirtileri, kabızlık, mide de yanma, ekşime, baş dönmesi, kan şekerinde düşmeler gibi olumsuz etkilere neden olmaktadır.#Sahur
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

✅Mantarların sağlığa faydaları arasında kilo kaybı, ✅yüksek kolesterol seviyelerinden kurtulma ve diyabet sayılabilir. ✅Mantarlar zengin bir lif kaynağıdır. ✅Ayrıca mantarda bulunan selenyum, C vitamini ve D vitamini bağışıklık sisteminin gücünü artırmada yardımcı olur.#COVID

✅Mantarların sağlığa faydaları arasında kilo kaybı, ✅yüksek kolesterol seviyelerinden kurtulma ve diyabet sayılabilir. ✅Mantarlar zengin bir lif kaynağıdır. ✅Ayrıca mantarda bulunan selenyum, C vitamini ve D vitamini bağışıklık sisteminin gücünü artırmada yardımcı olur.#COVID
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

İftardan sonra iplerinizi kapın gelin kilolara veda ediyoruz🥳😂#sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #ramadan #sagliklibeslenme #spor

İftardan sonra iplerinizi kapın gelin kilolara veda ediyoruz🥳😂#sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #ramadan #sagliklibeslenme #spor
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

Bu besinleri öğünlerimize ekleyerek açlık süremizi uzatabiliriz🤩🤩 #umutlabekliyoruz #SağlıklıRamazan #coronavirus #diyet #saglikliyasam

Bu besinleri öğünlerimize ekleyerek açlık süremizi uzatabiliriz🤩🤩 #umutlabekliyoruz #SağlıklıRamazan #coronavirus #diyet #saglikliyasam
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

Yemeklerinize baharat ekleyerek daha lezzetli ve faydalı hale getirebilirsiniz🤙✅🤩 #sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #saglik #saglikliyasam #sagliklibesleniyoruz

Yemeklerinize baharat ekleyerek daha lezzetli ve faydalı hale getirebilirsiniz🤙✅🤩 #sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #saglik #saglikliyasam #sagliklibesleniyoruz
Justthealhtylifee (@nurniler) 's Twitter Profile Photo

İçmeyin,içirtmeyin sağlığınızı düşünün🤙 #sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #sagliklibeslenme #saglikliyasam

İçmeyin,içirtmeyin sağlığınızı düşünün🤙 #sağlıklıyaşam #sağlıkipuçları #sagliklibeslenme #saglikliyasam